1.避開烈日。
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" ~6 d9 ]. h$ p! D2.多喝水。os.tvboxnow.com' C' i$ |0 w% L, l! [
( ^) p% I' L+ M6 c3.喝稀釋的電解質飲料。
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 tvb now,tvbnow,bttvb R* ?: x- ]8 @( |3 Q+ p T \! H- t
" `& M) y* V- B4 p5 ^; k# ^os.tvboxnow.com5.避免酒精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C: }) Q2 B* F" P
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6.避免咖啡因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B6 m2 B) T/ V* v
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7.勿抽煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?# \, @ F4 T+ Z( H# I
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8.慢慢適應氣溫的轉變。- B: o- U6 @/ l& n+ F
4 \$ p3 ~' v% q7 {, ~' @9 ktvb now,tvbnow,bttvb9.從事戶外活動應放慢速度。
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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# [$ W/ Y i! ]- W公仔箱論壇 散熱。2 D/ K' y2 [6 O2 }% j# R5 A7 [
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T7 H8 M, H$ @1 X" ?# Y
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下降的情況，應加以留意。
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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0 B% K& N6 v) mtvb now,tvbnow,bttvb13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑. I$ |( G/ j& A; T# [7 a4 M
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的作用。
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* g5 m t0 J9 M& Wos.tvboxnow.com14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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6 G. l% W; ~, [: K公仔箱論壇15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H/ {. R8 P% I8 G4 |8 r
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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