一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb8 N3 b$ ~8 g4 N' j9 Z6 `$ `
4 ^$ V' R+ Q8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。0 @8 U3 W' @' r# m1 c5 b9 C' F9 s8 N
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三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。tvb now,tvbnow,bttvb5 l# P# s- C# X( X/ {; C/ ^
2 c3 X* A3 B/ v& e& O/ bos.tvboxnow.com四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇- i$ x7 k6 a! w. y& L1 [3 h1 Q
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五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 |