cancora

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MagicAndy

材料4 [) N7 c' a! c) A' i8 q
公仔箱論壇$ j0 L3 d/ `, z8 T, X$ g
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用. ~" }$ _) q" {( C4 O& @$ U

4 J" }4 F+ Y8 S9 ^9 W4 m4 |1 wtvb now,tvbnow,bttvb
* q' j* L; H  @1 p' Vtvb now,tvbnow,bttvb
, F1 p' j4 L3 N5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t" u3 h9 \  y" z+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 os.tvboxnow.com+ L4 \) C& W6 I- d! H: V( u5 y

4 u  n# y/ i: U% }/ O9 j; T& ptvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
; G) q* J( A# E% M' s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e- @/ q, o7 T: g+ \
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
9 o3 M+ K4 y+ }+ t$ s8 Jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com1 h/ J! m+ J: r/ k4 g( f( n' h

! `% A, y. N" f1 g, atvb now,tvbnow,bttvb芡汁
2 R. f0 h+ B1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
, d& t% M- `0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇6 k+ L3 b5 }! A( t/ |1 S& P* M) X0 }

+ D  ^% J# O6 L# q+ x. @+ S0 Fos.tvboxnow.com
( o2 C+ K& [) R6 rtvb now,tvbnow,bttvb做法
/ ~! ^4 {$ _/ @公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇$ m# `: g% \4 {9 u3 p: Q
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z9 q7 e( U- X
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。" d/ o9 H7 o# T; i
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
+ x) Y- \  `# T% i3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 os.tvboxnow.com% |8 ~3 ]5 \2 O2 f
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* p, n- g' o( b& u/ V0 G
0 s) w) L$ J  L5 Fos.tvboxnow.comtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
. b& _2 T5 k" j5 k; T6 `公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]os.tvboxnow.com3 @4 `3 Q6 Y& Z% i. N* a

* \0 r2 n1 b$ D0 \5 ~! E& b% g8 N8 L. X公仔箱論壇
4 u/ T% e2 ^7 s$ [) F/ e公仔箱論壇醃料
/ i1 m6 E& e& Q  C( t公仔箱論壇
$ N! g7 |- p0 e; @3 o! @% ttvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙! p# Z1 S; A6 T& h

" w& _; `5 V+ D- Z7 c3 |: L( U9 Aos.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙4 L. U: @0 P; ]
公仔箱論壇, M; b; j# k( t2 b& C/ U/ c

+ S6 U( G  \! K1 U, o: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
# b* b3 H, ?; t7 H# Z( y( G9 \2 y7 t, ]9 d2 g& Z' d. ^
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙4 x  L% y) X, y1 Y- j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^" m* I# n# M$ k) z5 k$ R
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙os.tvboxnow.com% m8 \6 t9 q4 U2 d

' W: @+ H+ X: S- p: j- b5 z3 |os.tvboxnow.com. k/ }% K, r/ L& J' ^" f
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ i: Z$ e+ a2 y0 E
os.tvboxnow.com$ i/ ?5 \+ r6 r- y
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
9 y" T! R0 |8 k公仔箱論壇2.  豬扒與醃料拌勻。
& p! A  v+ u( n7 |! |公仔箱論壇3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
9 F/ a3 b! W3 f: ftvb now,tvbnow,bttvb4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb' m* f. ~+ a2 q
    進食。
5 D' r3 _  K  l% Y/ F- B* D* N- D# B. v+ [

' n1 ]7 h, f/ W( ros.tvboxnow.com註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
: [. n5 N( u( W3 Ztvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
; g$ t1 P' ?  f1 c; Hos.tvboxnow.com
# {. p7 l& B* J' i5 x* e2 q+ e* ]tvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb5 e' ~" w* K% t" F; U& }" T8 J& E
公仔箱論壇5 Q6 s1 v  e$ Y8 G% T5 E
tvb now,tvbnow,bttvb1 x" |9 B5 W: F1 f, x

% ?2 \' ^+ N! f/ d公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 }+ d4 w  }4 d% Z5 U! A
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w' {  X: O( r1 R; q
/ {/ A$ ?3 o. b6 F7 v  t9 f0 J; Y
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v9 p7 e" C( l! R/ o+ E

% ?% D7 g# R* j1 E1 b3 k+ _4 z% [0 Yos.tvboxnow.com
5 _! j+ f& T" l4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb; F/ c* P) }0 @, p) X6 |
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
+ L6 b7 @% {" z5 w8 {- J8 O& C" Gtvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。os.tvboxnow.com) y+ V7 ^: E5 r7 z
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
- ^+ }  j' V5 B8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。" U: J6 v- [# d1 [
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
7 s) c9 u4 ~9 j3 S5 |    裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a  {9 K9 Y8 W# L: j7 ]
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
+ {) P1 l6 _, M" c+ y6 G公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
, H% }* c; B) ~/ ^( H1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
  ]: S' s+ ~. j+ J3 c; i真係勞煩你啦^:)^

公仔箱論壇6 N8 [/ v' q# Z$ ~; _9 W6 f

! S1 ?, R$ B' h( Y" y( S
  d$ f) r, q* u) B7 @公仔箱論壇妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
4 ~& p" o3 m; Q2 \& P  X/ i7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F4 M- r/ ~  Ytvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
  c4 L$ K2 o5 p3 N
! O5 x% y4 O: a- P- O9 B; X
: A( [& q6 W* Q' n1 A( ?/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c5 T9 p" `0 Y. Kos.tvboxnow.com
+ t. Q8 y1 j. L7 y芡汁 + u! F$ e+ X7 o& {2 L4 o1 Y0 Q/ ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 g# j/ B& ], b) `& I
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量os.tvboxnow.com$ v' L% h2 y3 M* L1 ]+ s& H

+ k5 u% [' _. |) ?; c. H! C1 Wtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com9 Z1 E3 d  q( S, _7 P  y( X
) J" H) i/ g% R3 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |- q4 S$ ~' s( l" |6 P/ Y. y  u
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 t4 V% m* O6 t0 V4 F( U& u
1. 將魚扒拍上適量粟粉。3 k( ]! u# x/ s  |8 F, p9 U0 s& u
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇5 c" p5 X8 l0 n/ v/ R
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
  J. j0 n: [, f1 A8 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ q- I$ L' p; }9 z4 V
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
& ^8 L. u+ l7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I8 z& Z6 ~* ^' K5 s* Tos.tvboxnow.com
- G; v: a6 ~, y& i' v
# n) t1 ^, A" E: G8 {' ~os.tvboxnow.com
0 z6 V5 B" j3 T6 a0 G0 a公仔箱論壇醃料
$ H  R" c7 q4 g% t3 C公仔箱論壇( e9 |" W% W5 |1 f9 j8 |
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e; E# s+ V' T. m4 X

0 t/ [. W& G" u; l9 B9 gtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
( w1 @. }4 b. k9 r5 l" P) C; oos.tvboxnow.com2 O- K/ p! T# u2 y4 n9 }. J
芝麻油 (混合) 1 茶匙
& E5 C$ M4 m  Y: F& b  a! Z% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |9 D, J0 I9 Y4 S! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- D2 Z) X* G8 A: E

5 C7 [8 d5 x3 S$ b做法) }( c9 Q+ c( r8 Y/ |
' e$ f, R0 [( g' B

! H' j- v0 w' O* \! s. t
/ c( Q( W* s. A% `$ N8 gtvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k; r  b, n9 D* R# E5 A
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb2 K& p( u0 i9 N# \" X* w& f$ e

+ b. c3 L  |' L# |. h春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]os.tvboxnow.com  ?4 X8 B, J* E* d" H7 y

( B3 a, d- `) \% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i! n" f5 L  Z( l公仔箱論壇8 M! M( z. o3 a: o1 Y8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E# K8 y) a; y7 f& ~6 g0 G, S
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb1 G0 `, {; ?5 A0 U2 K$ A) h
os.tvboxnow.com; [. N* j2 u' e8 Y. L" C
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
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# v+ \* ]7 U3 ~6 H公仔箱論壇調味料
0 w" I9 l4 {3 w2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g" N) p9 s8 `- `
水 1/2 湯匙os.tvboxnow.com/ D8 F, t, U8 E+ t, A" T. t
公仔箱論壇7 S: I' G6 v# z+ \# M" ]' `
舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. i& f) R! m" l: y& P3 q  r
8 \1 l! s6 A4 Q" I1 L& W" R; U' D7 ~
XO醬 2 湯匙* ?6 R+ W( X/ O+ H- O8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 R# s* w, A0 E( b6 `6 v; ^' W
* A, z; s2 t) N8 B4 O: ^1 o
做法公仔箱論壇4 I" F9 W% v' g% q: S& w' B: _
1.  雞肉與醃料拌勻。# a6 }# T2 ~; K9 {9 q
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。$ i7 Q# P) C% Z2 V& h  _: Z7 e
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
3 |7 F1 t& a' g# Jos.tvboxnow.com4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。os.tvboxnow.com3 W9 s# S8 i2 n6 I$ R0 T
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料/ f4 C( y& c1 y/ V
公仔箱論壇. e" n' v  H/ C7 O+ ~) g
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
; I* ^1 }! H6 s+ u: f公仔箱論壇
) _3 I! N' x+ P: c8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c4 s7 S* w( X: X0 G: K
tvb now,tvbnow,bttvb9 N, x9 Z- H) |' r5 z; A+ r% v! p
tvb now,tvbnow,bttvb4 g# L4 v( @: o2 U! x: \" V
醃料
; u( e! ^5 n: K+ h" o' \
. W6 Q, W5 s1 k8 T' k/ k! M5 [照燒醃醬 4 湯匙
1 }3 d. L3 I  `) }7 w- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O, Q. K% x6 j, X6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N+ D! V5 ?+ G' T
芡汁
# M+ E# C8 e" |0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; d% B& i, |; a# e5 w. t
照燒醃醬 1 湯匙9 H+ C% ^0 m- ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y, v6 K+ f+ }2 N2 V
os.tvboxnow.com+ S# D* j& E8 w4 `: \, s
做法
' \/ m% I4 W5 C0 K! r1. 豬扒與醃料拌勻。os.tvboxnow.com- f2 E  H7 B$ T. A( d6 \# h
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇* S8 j: G& W5 [9 g& M
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。2 H, N2 d: j" [5 q  q
3. 吃時伴以熱飯。
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* t9 c4 p# e" W- \4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J5 ^" @! I* H; b5 R- m- Y0 |
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
4 W* p: n$ W8 j0 Y6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
' l7 ?! _3 T/ z2 w4 D7 s3 k材料
# R) b8 k( m7 ios.tvboxnow.com
9 ?3 a/ _% B2 X$ D; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
) j# `7 J% S" X' |4 fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% ?/ T* c7 H& }1 t5 I6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# z3 o. K% ^
. F( F  @6 j) r9 n: O' e1 t3 i

/ B0 {% I, ~( `0 @/ j醃料
0 n; P0 R- X. y& r, s. X( N5 x* Y1 [3 F' Z7 P
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; L' X1 M9 T! U1 j/ ?6 ~

- u9 L; [( n5 J- H- p! I舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙os.tvboxnow.com$ E1 O) f- c7 ]+ h9 Q

+ U! H$ L; n* o* O  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 d! S& y2 Q7 T8 t" s7 H' t) a

# G. Z) S3 `( R: j5 E$ jos.tvboxnow.com公仔箱論壇; H# `8 k7 n; X+ X# J
芡汁
0 i( y# m; V5 [, n8 R* a
' Q7 Q: w9 x1 ]4 B+ Y, a( }os.tvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
! k! N, |/ H' [( dtvb now,tvbnow,bttvb* j7 k: T" p, T
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙# z9 \0 K. b# b& Q- D) Q4 \+ T

7 ~  {2 I6 V" e) y& S+ L8 n7 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 O2 w4 o$ B. a* R  y
做法公仔箱論壇+ H# [" |9 n7 A& O$ V
1.  牛仔骨與醃料拌勻。os.tvboxnow.com' |0 S7 A( G7 X
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。) C" D3 l7 [% N/ _/ A3 Z8 b
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至tvb now,tvbnow,bttvb0 Z* \1 g: ]9 l- g# W
    熱透。