肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽公仔箱論壇' L& T- T6 Q' M6 a' k
9 `8 Q/ D6 _ c( ]- n, H吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。
# J+ D/ N s% C
5 ?# o5 C5 R% W) s( w& uos.tvboxnow.com
+ f8 b1 z+ j* U8 c6 a5 _$ Y
( K0 |3 L. }6 M$ F$ Z
$ R# v' K' M H! Q1 z) M- ztvb now,tvbnow,bttvb
# l# r: A$ b7 y, U3 A9 n. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z$ s6 E( Z( ]& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
! y6 h5 H: ]$ n" q6 n2 W6 h+ ^公仔箱論壇# {& L% J+ X1 X' x' `3 U: r
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
! b; a; ]- W* Sos.tvboxnow.com
. f* U. R9 b$ j; g8 n+ r HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：公仔箱論壇: C' @4 M/ ~9 W
8 r' X/ x0 V7 }公仔箱論壇1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
! A y0 K, @/ q2 Q" x) Ptvb now,tvbnow,bttvb b) B" n8 F+ Q8 W5 }8 D
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
) M: T7 B, j. A9 dtvb now,tvbnow,bttvb
' }: W6 B; e( e5 e0 { p4 Yos.tvboxnow.com3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
: d% n" @2 }3 N- U8 h7 h( b公仔箱論壇
% F$ ]7 Y3 \' w7 B4 D公仔箱論壇4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
/ Z: s' T" k! P% }4 ?2 stvb now,tvbnow,bttvb
2 Z( v& S; `9 V5 G# W( z
/ ^0 K q, a, s( X9 i3 K
6 K, z# [+ s: B8 [tvb now,tvbnow,bttvb6 u1 m3 A; V( d d# }: ]% p
8 d. [: l( ~; o) P B; z h* p" c' f肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
( R/ [9 _$ T, F+ ~7 i1 Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* U5 E4 U& D) ~/ r: ^& E! p5 S; w
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能公仔箱論壇% S7 U- B) V" x) |# h$ J; n8 E" t
2 h# n8 k6 Y+ x- L# L公仔箱論壇至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。os.tvboxnow.com( k! @, m* ~6 S* \7 e
os.tvboxnow.com; H! L) h( I A/ W( y
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N( R% M' ] r" z
2 g( p- o l& Q6 Gtvb now,tvbnow,bttvb針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
# b. F; v* r. [/ o/ a* c' ^2 K2 L- yos.tvboxnow.com
1 p; P( H% ?3 F# U" j! }公仔箱論壇# t) o, q* H0 r) b7 g/ b- U
" K' H1 Q+ B& W( }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) R9 {7 J4 }/ f- [# x
* n5 M5 W' z4 I* d w有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
3 G; [3 M3 C' P: L( w# j
' u/ [2 F) x1 y, X; ~& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●藥膳：tvb now,tvbnow,bttvb8 |% V R8 N7 J, m( S6 ]
$ }4 i/ P$ a7 r5 b, J7 U
【四神湯加減】
/ r/ W" V% [2 w, Z1 q0 j. C9 Gos.tvboxnow.com& t7 X) s9 Y0 H
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
: O I1 P6 h, q" a7 r; ?# |5 ]. Cos.tvboxnow.com
0 C4 O; R: o" Q+ k7 l% Q" | i公仔箱論壇作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
# T# B7 `* p2 r* u' S* s9 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k8 x: C( _: ?0 }9 e+ u+ ^$ T& l
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。os.tvboxnow.com& n2 t0 b M x3 Q& R- ^, Z; c
) M1 g. v" H p& d0 V4 tos.tvboxnow.com●穴位：5 ~# F" I7 C( S& b- T
- i4 Y3 ^; ^" Q( c
【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
) D2 h" f$ D& }$ M+ ]8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, H' E9 o+ Y, S4 {& x
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
- g! d6 R* S4 y' Cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( A4 h3 Q0 T% q" o! o7 G0 }
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。3 h" z% Q/ y0 \6 x
& H# h! m) Q& Z1 \/ D* M5 u公仔箱論壇公仔箱論壇$ `9 x8 ^, q, l, z7 }
- R6 p- |, @3 a1 _
6 d% ?- Y9 t) ]# W ^" r( t% [) jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D8 y: o& |' i5 @2 a7 d0 F: Q
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
4 w: a: P0 O& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y E' k& H0 x g6 x
胃食道逆流的日常保養
! a m- V. z% C4 j' ~8 Q4 |; nos.tvboxnow.com
8 O4 Y7 T+ S+ E# Nos.tvboxnow.com最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。os.tvboxnow.com2 m* d7 J, x. L! i8 t7 y/ R
/ {2 p7 ]9 b) F( O0 l5 H, v9 l3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。tvb now,tvbnow,bttvb3 H( }$ G. e5 b8 _0 n* g$ L6 {" q
公仔箱論壇% }6 U& F f& n0 a
& Q5 C! E- Z/ m( S; |+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r( K. @2 O$ Z+ Z0 E* c
5 c$ {/ \. G5 G7 }# e8 F d3 o
公仔箱論壇7 _! ^# L- v0 z% |, J' q3 t
患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
! @/ ^% F/ M, x9 Y& G" W Y
# r+ M* {2 F" w. F4 x jos.tvboxnow.com胃食道逆流禁忌要注意：tvb now,tvbnow,bttvb* o& q8 E' r% S) U/ `4 k" A7 S
! v% B& ]4 o# m1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。公仔箱論壇, [# Q0 a+ Z8 |7 R5 M
2 m9 ]8 S+ m0 m3 l3 T+ T
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。tvb now,tvbnow,bttvb( n6 H$ H# d* ~
os.tvboxnow.com' y1 V; u, H( m# z
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
