在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
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周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。
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不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。
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【茅根薏仁粥】
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材料：
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9 f4 P2 U! E) b白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
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! \$ e" n5 N! E6 e) s1 g! ^/ xtvb now,tvbnow,bttvb作法：
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6 m; u/ V. @7 p5 j7 n% d1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。" v2 ?' n9 V+ |' w; d ~+ P
4 D' ?/ H& v) A! cos.tvboxnow.com2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。
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1 m- `! s: e: x公仔箱論壇3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。: y/ p1 Q0 N2 N, Q! ~. E
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這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。
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5 N1 L0 W, j2 G1 n% i1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。os.tvboxnow.com, Y- o6 ^! x5 ^2 f3 }
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台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:17 AM
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