[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩  f( K6 Y& m7 t* z, X& V1 ]4 ^- k
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。8 w/ L  F  T: ?- p6 s
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。tvb now,tvbnow,bttvb5 e& c! e. i8 m8 K& F: g
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。, x# S( R# I$ b* H" I+ u  `% ?6 I
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x& p0 T) j5 F7 e* R& p0 r) }" c
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」$ z* s$ ]0 K/ b  v: v; _. o+ C
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。' `2 {  P9 ]& F, b, V' \
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」tvb now,tvbnow,bttvb) H8 u) e8 f  I% N' ?5 H
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」4 c* b- n4 A9 T6 T( |+ T- ?
揉按腋窩能除心火
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。2 Y- l! Z% g6 ]; G& ]
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。7 u' a" `0 h8 x
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。公仔箱論壇6 o. p8 r% d% G9 Y& ?; i' k
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。tvb now,tvbnow,bttvb3 l- |2 u+ G5 |" F$ j1 w
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素os.tvboxnow.com/ x. t6 K1 E* a) y. H+ H% w9 ~, Y
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb* U$ z/ Y+ p! V9 }6 Z/ K- @
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
那就是你心肺的火毒壅盛了。公仔箱論壇. [# D, F2 W$ u  \
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。公仔箱論壇7 j, [, w' |: |" Q  f( L
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E0 i0 J  R) K9 T
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。1 ^( n) \$ M; y2 F/ [8 I
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。* b/ k) _: v; S. V6 e
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。; s0 K0 n% N$ _  I$ V1 z! u8 j: O
熱毒在體內待久了，就成了瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R  h7 N, t- w  |9 a* a* H
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。tvb now,tvbnow,bttvb' p' ^7 \7 @5 ]7 S% O+ X

1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。公仔箱論壇4 s& Y& e. W& T" G6 R0 ^
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l) u' v3 N/ g) i
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c! h8 U7 o* n1 E1 V4 H$ k# f) b
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。os.tvboxnow.com% s3 A! w- J3 v5 @8 k: V" A7 ^
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。os.tvboxnow.com9 `$ }7 ]9 D8 b

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