值得了解马来西亚美食攻略美食
O7 J( K9 s* stvb now,tvbnow,bttvb美食0 u) f7 w) ]1 l/ G
在马来西亚旅游,除了看尽其最漂亮的风景外,对于吃货们来说,最不可错过的莫过于马来西亚的美食了。
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, X5 [7 E* W& D5 ^6 i1 ^& Hos.tvboxnow.com马来西亚是一个美丽神奇的热带国家,也是食客的天堂。形形色色辛辣的马来食品、色香味俱全、种类繁多的中餐、南北印度风味美食以及惹娘与葡萄牙美食,人人喜爱的沙爹、咖喱饭、干咖喱牛肉、印度煎面包、力沙、鸡饭、各式炒面粉以及西方美食,在这里应有尽有。5 C1 R% g# j: F' y" b% \0 Z
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沙爹(SATAY)tvb now,tvbnow,bttvb4 P' E3 s; S% ~+ u' l0 C) a
闻名的沙爹是将卤过的牛肉或鸡肉串成肉棒,然后在炭火上烧烤,佐以甜中带辣的花生酱汁,再配上黄瓜、洋葱和一种称为 KETUPAT 的马来饭团(裹上棕叶煮成的)一起食用。4 F8 g. d$ m, H
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椰浆饭公仔箱論壇% P; S' n; E8 m8 P$ |! j% c: R
广受欢迎的马来风味早餐椰浆饭是一种既香又辣的饭食。其中,饭是以椰浆蒸煮而成,佐以咖喱鸡、牛肉或鱿鱼,以及黄瓜、炒江鱼仔以及三巴辣椒酱,整齐地端放在香蕉叶片里,是一道不可抗拒的美食。os.tvboxnow.com0 ^8 [# i$ u& c
: m% }* u' F: f. W5 ktvb now,tvbnow,bttvb忍当肉tvb now,tvbnow,bttvb8 a, _% `# z1 M0 H |$ E. I/ ~
白饭佐以各色菜肴,包括咖喱和一种混合了椰浆及香料烹煮而成的辣味牛肉,称为忍当肉(RENDANG)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G* p& m/ F, b( E& W$ @+ a
8 c+ Q. H2 k/ E# ?/ K7 l6 X公仔箱論壇柔佛沙拉公仔箱論壇# ^7 s9 [+ K; g! I
一种辣味的米粉汤,以鱼肉咖喱汁和蔬菜一起烹调。
5 e6 d6 @, L8 _7 h5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C5 i; Q3 @8 ^% gtvb now,tvbnow,bttvb爪哇面
; e) m6 V( s0 a" |3 ~# i% T公仔箱論壇一种带有浓、辣汤汁的面食,佐以切细的虾肉、马铃薯片和豆腐。
3 j: C) B2 p' R0 _( t4 T& i公仔箱論壇) q) g8 Y; G1 L4 M% p9 ^
海南鸡饭1 l( q {# @! h
以鸡肉上汤煮成饭,再佐以白煮鸡肉或烧鸡肉。一些鸡饭档口也售有蜜汁叉烧饭。tvb now,tvbnow,bttvb: s- J, t( }7 n" E
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咖喱沙拉
5 o) m; G. U, P0 {. V8 \0 c1 xos.tvboxnow.com咖喱汤里加入面条,拌以鸡肉、鲜蛤、豆腐和豆芽。
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8 L6 r( C$ Y0 r! c9 b h1 ZNASI BRIYANI
/ X9 t% L: Q* @1 d# P# t公仔箱論壇用酥油煮成饭,加入香料和蔬菜,以及牛肉或鸡肉。公仔箱論壇, _) x. p4 I, T& C& N- L- x
F; w3 A4 l: V印度煎饼
; y2 \; |1 z1 A2 @在铁板上箭制成的具有层次感的煎饼,佐以咖喱汁或是肉类,如鸡肉或羊肉。9 I- N, t. k7 U) d$ f! t! b, B
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MURTABAK
+ g* x! g- _& J2 `- f印度煎饼,以碎牛肉、忌惮、洋葱为馅料,佐以咖喱汁。公仔箱論壇4 W2 Y; f; L. C( @; C; x6 c) G+ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J& E$ G4 T% d) k
罗惹
: u- ?0 y6 T7 ?2 h8 S' A: ftvb now,tvbnow,bttvb一道小吃,佐料计有豆芽、切片黄瓜、萝葡、小面团糕、水煮蛋、炸虾饼、鱿鱼等,调入甜辣花生酱。
6 Q/ A1 k. y( `- o% {9 v公仔箱論壇
* X2 V( ^. O t3 h公仔箱論壇CENDOL1 H, ]+ `7 W3 J' f
椰酱、绿色的细面条和椰糖做成的美味刨冰。
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4 K4 M6 T8 z, m/ z' X+ X: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉茶os.tvboxnow.com2 k6 I4 |" r$ h1 y
调入牛奶、以娴熟的技巧拉成的风味茶,是一般大马人爱喝的饮料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z# X) d" r, R4 l+ M; R; E6 ?5 u
* R6 E7 V7 c- [' _8 u: Y5 Q+ X2 f瓦煲饭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N4 `9 L! l3 K v7 ^" {% n
在瓦煲里加入鸡肉、蘑菇、腊肠和各种蔬菜,调入酱汁煮成的一种面食。
6 c. h, W4 Q; }% s公仔箱論壇4 Y- u" D8 N7 X( G0 {8 @+ B$ S
云吞面
2 ^8 y+ k# g4 X6 y) {5 @tvb now,tvbnow,bttvb一种面食,可做成干面或汤面,佐以虾肉混合猪肉做成的混沌,以及切片的叉烧或鸡肉。os.tvboxnow.com2 F" h t) Q) [5 k2 | ^5 ?
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阿三沙拉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \6 p/ [, R S) @8 y
这是一道槟城美食,但在全马各地都品尝得到。幼细的米粉上香辣的鱼汁,还有切丝的黄瓜及凤梨,最后再调汝一汤匙虾酱。
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5 d; p$ {+ C" M( b! ]/ \7 V: W瞿罗米粉8 e" ?/ T3 i* R# {, r( v! ~ }7 [
一种幼细、多筋、容易消化的粉食。酱汁、罗望子汁、酸橙汁、鸡肉和虾使得这道美食更加可口。公仔箱論壇3 C6 |# D# n8 u6 f5 l; T
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香辣烤鱼饼7 K! {$ |" ]4 \ @! k2 ^% P8 f2 s
一道用鱼肉做成的风味小吃,加入了一些调味香料和草本植物的叶子做成鱼饼,后裹上椰叶烧烤即成。
3 Y% s2 x1 x5 Y A公仔箱論壇公仔箱論壇& i0 I0 J4 P- ~# h2 n- ]! l+ E7 C
ENCHE KABIN
- L3 Q7 y1 g; @4 J( m6 j1 L, Oos.tvboxnow.com鸡肉片卤以酱油纥蚝油,再以盐巴、呼叫、辣椒粉和咖喱粉调味。将调味并卤好的鸡肉片沾上面粉,再在熟油中煎炸,待肉片熟了滤干油份,即是一道可口的美食。
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- h/ ?% N* o) n$ s' U7 o公仔箱論壇恶魔咖喱
9 m. s8 G: J/ o8 n公仔箱論壇正如名称所显示的,这是一道使用超过一打以上的香料以及许多蔬菜、配料的热辣咖喱。不论加入鸡肉或牛肉烹饪都一样的美味。冗长的预备过程以及独特的咖喱美味使得这道菜肴别具风味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q5 e4 y) H! {
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KARING KARING FRETU(GARING-GARING)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |- N! M( X0 n! G; h5 z, G
一种轻便的小吃,由银丝鱼炒制而成。银丝鱼是一种细瘦的鱼类,在马六甲常见得到。晒干的鱼干炒至脆口,淋上酸橙汁,在佐以生冬葱片。这道美食是下酒的最佳小吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {1 ~5 r" O% u7 g& G# \
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印度美食
3 g! h4 E# e) {: x* l公仔箱論壇NASI KANDAR 是广受欢迎的印度回教徒美食。NASI 是马来文“饭”的意思,而 KANDAR 则是“扁担”的意思。这是一种饭食,伴以用香浓的咖喱汁煮的各种鸡、肉、鱼等菜肴。另外,和面做成小面团,而后做成各种煎饼,也是广受欢迎的印度美食。这类面煎饼计THOSAI 、 CHAPATI 、 NAAN 、 ROTI CANAI 和 IDLI ,一般和咖喱鱼汁一起享用。香蕉菜饭是一道可口的美食,佐料有咖喱鸡肉、羊肉、鱼肉以及蔬菜或腌菜,以手直接抓取食物来吃。tvb now,tvbnow,bttvb' g# |! V1 s+ R" ]- b
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葡萄牙美食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o7 O" I+ g, w: m3 N
正如巴巴娘惹一样,居住在马六甲的葡萄牙后裔也拥有文明的美食传统。葡萄牙美食中许多佳肴和娘惹相似的草本调料和香料,然而也有其不同与独到之处。葡萄牙美食是以各种香料酱、捣碎的草本植物、柠檬草和冬葱等混合体呈现出来的独特风味。另外,在食物里添加了醋、酸橙汁、罗望子汁和酸性的果汁,如凤梨汁和杨桃汁,使得葡萄牙美食口味更加丰富。
+ F5 l w$ j4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 O, J* w9 G7 d, y" w# L
娘惹美食tvb now,tvbnow,bttvb* [. d5 t6 K0 h$ ^4 j% l
海峡殖民地华裔,或称为巴巴娘惹,拥有丰富的文化与烹饪传统,深受当地人喜爱。娘惹食物的烹煮方式相当地精致,揉合了各种各样的香料、草本植物、洋葱、大蒜和辣椒。此外,某些种子和水果的汁液加入汤汁和咖喱汁中一起烹煮,丰富了食物的味道。
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华人美食tvb now,tvbnow,bttvb/ M! X8 f$ ~1 q" M, ?
华人以饭食为主,菜肴一般上为各种不带辣味的肉类和蔬菜,其中又以变化多端的各种面食著称。面食一般加入汤汁或是用各种肉类薄片、虾和蔬菜煮炒而成。华人的咖喱面经常加入鸡肉和豆腐。
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贴士os.tvboxnow.com# y5 B! U6 i6 M% y3 _. D
游客需留意,回教徒只能食用无猪肉成分的Halal食品(国家法令规定),或只能在有Halal标示的餐厅用餐。回教徒严禁食用猪肉和酒类。
! s2 S1 ^7 v+ r+ B2 j特色美食介绍
' o" A7 w$ m) f8 U2 \$ E# r* X+ j0 i公仔箱論壇在马来西亚旅游,除了看尽其最漂亮的风景外,对于吃货们来说,最不可错过的莫过于马来西亚的美食了。
3 y: H; w8 ^2 I, Z4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! C- @1 j3 i# v
马来西亚是一个美丽神奇的热带国家,也是食客的天堂。形形色色辛辣的马来食品、色香味俱全、种类繁多的中餐、南北印度风味美食以及惹娘与葡萄牙美食,人人喜爱的沙爹、咖喱饭、干咖喱牛肉、印度煎面包、力沙、鸡饭、各式炒面粉以及西方美食,在这里应有尽有。
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沙爹(SATAY)
! O$ P! V: l+ u1 }tvb now,tvbnow,bttvb闻名的沙爹是将卤过的牛肉或鸡肉串成肉棒,然后在炭火上烧烤,佐以甜中带辣的花生酱汁,再配上黄瓜、洋葱和一种称为 KETUPAT 的马来饭团(裹上棕叶煮成的)一起食用。
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1 N2 q. N5 R; j8 u. L公仔箱論壇椰浆饭
8 o0 @; b* d1 w0 y" s公仔箱論壇广受欢迎的马来风味早餐椰浆饭是一种既香又辣的饭食。其中,饭是以椰浆蒸煮而成,佐以咖喱鸡、牛肉或鱿鱼,以及黄瓜、炒江鱼仔以及三巴辣椒酱,整齐地端放在香蕉叶片里,是一道不可抗拒的美食。3 w9 q" ]7 ?# w+ X- t, M/ ^! u: f O3 |4 a
: m. i+ V) _' |0 U7 J4 U( X$ m/ D9 H. W( a忍当肉
1 N- w5 S% q( z# d$ o: E& U/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白饭佐以各色菜肴,包括咖喱和一种混合了椰浆及香料烹煮而成的辣味牛肉,称为忍当肉(RENDANG)。公仔箱論壇% C! v% x" h6 f B+ ^$ V: y: N
. v) ^! I! q* t; H: M9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柔佛沙拉
- U8 A& h( S3 h, N+ o9 }) tos.tvboxnow.com一种辣味的米粉汤,以鱼肉咖喱汁和蔬菜一起烹调。; J8 w- ?( E: n( q9 N
! _8 a0 y) M/ k$ Z' I爪哇面公仔箱論壇- V- M9 r, H$ i/ E) J1 Q% m# v
一种带有浓、辣汤汁的面食,佐以切细的虾肉、马铃薯片和豆腐。
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海南鸡饭
' x( v' X0 q+ i& ftvb now,tvbnow,bttvb以鸡肉上汤煮成饭,再佐以白煮鸡肉或烧鸡肉。一些鸡饭档口也售有蜜汁叉烧饭。公仔箱論壇" c# v% u0 P* }. O6 o6 T- k& D
1 Y: k+ \: y% A1 [咖喱沙拉$ M0 a. A/ n9 N9 D' x3 z3 C; T, B
咖喱汤里加入面条,拌以鸡肉、鲜蛤、豆腐和豆芽。tvb now,tvbnow,bttvb# l! N% T' O$ u5 }% O- `3 z
) _8 b3 j) C- n8 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# A5 z, z W5 {8 ^5 F2 N. d) C$ _
NASI BRIYANI: X5 N7 s) c- F4 Y
用酥油煮成饭,加入香料和蔬菜,以及牛肉或鸡肉。
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0 K! C* F0 J9 {印度煎饼
9 c0 O" C) Z9 _在铁板上箭制成的具有层次感的煎饼,佐以咖喱汁或是肉类,如鸡肉或羊肉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P, e! }" N8 ^1 e" m
; A$ d8 e j% X5 K3 M) ros.tvboxnow.comMURTABAK
, H2 A3 g3 g& B; G* p& ]印度煎饼,以碎牛肉、忌惮、洋葱为馅料,佐以咖喱汁。
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罗惹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h. S2 I' Y. W
一道小吃,佐料计有豆芽、切片黄瓜、萝葡、小面团糕、水煮蛋、炸虾饼、鱿鱼等,调入甜辣花生酱。
! y, g1 Z' \0 r `+ s0 s* ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 q3 @8 v# E9 _
CENDOLtvb now,tvbnow,bttvb/ I: Z" k+ b7 u
椰酱、绿色的细面条和椰糖做成的美味刨冰。
! N+ k5 N- Y2 i: {4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @7 F/ M$ G- ^2 e1 W6 p拉茶
4 i4 y6 _1 _6 x& f6 U调入牛奶、以娴熟的技巧拉成的风味茶,是一般大马人爱喝的饮料。
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8 t0 D5 }/ c+ V( }公仔箱論壇瓦煲饭os.tvboxnow.com) a: X8 h4 V4 w2 |+ \! w
在瓦煲里加入鸡肉、蘑菇、腊肠和各种蔬菜,调入酱汁煮成的一种面食。
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/ D, g( c* e) `0 x1 O公仔箱論壇云吞面
+ H1 ~5 s4 i( dtvb now,tvbnow,bttvb一种面食,可做成干面或汤面,佐以虾肉混合猪肉做成的混沌,以及切片的叉烧或鸡肉。7 \; [4 d r; u
# v9 v6 w0 L/ K; M阿三沙拉
; A! C5 \( Z& N" @+ g8 C& Y这是一道槟城美食,但在全马各地都品尝得到。幼细的米粉上香辣的鱼汁,还有切丝的黄瓜及凤梨,最后再调汝一汤匙虾酱。, ^. F5 g' e9 O0 [+ p9 F
1 e: w9 S8 m: J. a+ utvb now,tvbnow,bttvb瞿罗米粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M$ N& T% z* O- { K+ z% I
一种幼细、多筋、容易消化的粉食。酱汁、罗望子汁、酸橙汁、鸡肉和虾使得这道美食更加可口。
* L2 i8 V- L# B公仔箱論壇
, t' Y, ~; Q5 ]3 r香辣烤鱼饼os.tvboxnow.com! B, o6 i1 t f; X
一道用鱼肉做成的风味小吃,加入了一些调味香料和草本植物的叶子做成鱼饼,后裹上椰叶烧烤即成。
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% n3 {! G& r* q4 Y% @# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡肉片卤以酱油纥蚝油,再以盐巴、呼叫、辣椒粉和咖喱粉调味。将调味并卤好的鸡肉片沾上面粉,再在熟油中煎炸,待肉片熟了滤干油份,即是一道可口的美食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W2 l1 _7 B% {
- u2 P) ]/ F' {* K$ P& R公仔箱論壇恶魔咖喱
/ L3 ? _0 k' o9 ~- P6 C正如名称所显示的,这是一道使用超过一打以上的香料以及许多蔬菜、配料的热辣咖喱。不论加入鸡肉或牛肉烹饪都一样的美味。冗长的预备过程以及独特的咖喱美味使得这道菜肴别具风味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a1 d* c' H3 v: H5 {3 P/ f
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KARING KARING FRETU(GARING-GARING)
$ P6 @! j& r0 |# \, g7 K一种轻便的小吃,由银丝鱼炒制而成。银丝鱼是一种细瘦的鱼类,在马六甲常见得到。晒干的鱼干炒至脆口,淋上酸橙汁,在佐以生冬葱片。这道美食是下酒的最佳小吃。' p. K( v- ^6 P$ M& I9 D
$ l5 d5 ^" F' w4 B+ o2 x" t+ M印度美食
/ M# h2 q# o D* I' Q6 B! _公仔箱論壇NASI KANDAR 是广受欢迎的印度回教徒美食。NASI 是马来文“饭”的意思,而 KANDAR 则是“扁担”的意思。这是一种饭食,伴以用香浓的咖喱汁煮的各种鸡、肉、鱼等菜肴。另外,和面做成小面团,而后做成各种煎饼,也是广受欢迎的印度美食。这类面煎饼计THOSAI 、 CHAPATI 、 NAAN 、 ROTI CANAI 和 IDLI ,一般和咖喱鱼汁一起享用。香蕉菜饭是一道可口的美食,佐料有咖喱鸡肉、羊肉、鱼肉以及蔬菜或腌菜,以手直接抓取食物来吃。公仔箱論壇6 t; Z/ p& t# j% O3 I
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葡萄牙美食tvb now,tvbnow,bttvb0 G3 ?. q# G: }7 n1 p8 W6 ?
正如巴巴娘惹一样,居住在马六甲的葡萄牙后裔也拥有文明的美食传统。葡萄牙美食中许多佳肴和娘惹相似的草本调料和香料,然而也有其不同与独到之处。葡萄牙美食是以各种香料酱、捣碎的草本植物、柠檬草和冬葱等混合体呈现出来的独特风味。另外,在食物里添加了醋、酸橙汁、罗望子汁和酸性的果汁,如凤梨汁和杨桃汁,使得葡萄牙美食口味更加丰富。tvb now,tvbnow,bttvb0 T* ^& k; K, B+ i% e; m" `
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娘惹美食
% s2 G$ N5 m' g# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海峡殖民地华裔,或称为巴巴娘惹,拥有丰富的文化与烹饪传统,深受当地人喜爱。娘惹食物的烹煮方式相当地精致,揉合了各种各样的香料、草本植物、洋葱、大蒜和辣椒。此外,某些种子和水果的汁液加入汤汁和咖喱汁中一起烹煮,丰富了食物的味道。
' H6 `! o' G5 Y1 v* e2 E1 Q 公仔箱論壇$ n2 g- E+ E6 O1 K- m R S8 M
华人美食
# u$ U3 i$ M3 B! n华人以饭食为主,菜肴一般上为各种不带辣味的肉类和蔬菜,其中又以变化多端的各种面食著称。面食一般加入汤汁或是用各种肉类薄片、虾和蔬菜煮炒而成。华人的咖喱面经常加入鸡肉和豆腐。
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+ t4 t2 ?/ I( b1 i+ T同程网小贴士
6 l; s2 f" y, w7 Vos.tvboxnow.com游客需留意,回教徒只能食用无猪肉成分的Halal食品(国家法令规定),或只能在有Halal标示的餐厅用餐。回教徒严禁食用猪肉和酒类。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r$ `* v6 n0 V1 v" r: @
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6 R- ^. T& l; H马来西亚旅游景点推荐
+ j; q7 E {, e( C3 g) Y公仔箱論壇 吉隆坡双子塔
' B8 w$ C, f# b T Los.tvboxnow.com 红屋
/ h8 k$ a- X- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 云顶 3 w! j4 X; L, D5 D! q9 M6 s. O
 苏丹阿都沙末大厦 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~$ f' V+ C0 {8 A( y, t$ r. d
 马六甲苏丹故宫
/ N: @% N) U! n, B" x 乐浪岛 ( U2 m2 J) G4 f
 马来西亚国家皇宫 - e6 ]- s. ?5 `+ s9 }$ F9 j9 A# |
 邱氏宗祠
% S, ~' z( j. ? 刁曼岛 |