[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
( g1 @9 _, h9 q5 X& |tvb now,tvbnow,bttvb茄汁焗豆.....1小罐
/ U. y/ n* |# H6 v5 V$ p. o雜菜豆.....1/2碗
5 {9 b* K2 c8 q公仔箱論壇豬肉粒.....80克4 o* B0 _0 ]% s9 w/ _# m
低脂芝士.....1片2 h, P/ K" X5 ~0 ?
糙米飯及油.....各適量/ l# h9 Q: @8 }1 I. o3 p2 C
公仔箱論壇# J8 i) J% g2 K8 g. i* e# y7 {
豬肉醃料
8 j& U& o# Z3 f8 P8 F! \豉油.....1/2茶匙# @; s  {# ]# u
胡椒粉.....少許
: {8 N# N4 E! u4 ~) |$ e8 K公仔箱論壇
: I1 P$ d% Q$ k4 L' p- Z5 f4 g, M製法
; ]8 z- T0 N" f- i3 Ros.tvboxnow.com1. 用醃料醃豬肉粒一會。tvb now,tvbnow,bttvb0 L* k0 w" O2 @( A
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 W$ g" t9 B" C8 l
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1 F) y$ W$ }* q$ o- Mtvb now,tvbnow,bttvb小貼士：公仔箱論壇! |) I$ l/ Y3 e
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。