[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb5 f/ Z3 B8 U( ?& c& i
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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$ |! E) r4 c+ k- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# A. A  t8 j/ l1 }
做法：      tvb now,tvbnow,bttvb8 N: f0 Q% M/ q
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
" A2 d( Z' P( S- Z6 T* d8 J& k, r補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。