●消除便秘良方－－檸檬水
* G/ V' _. {: `9 X: D+ Z! M% v材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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* w: A! d, W' N! ?tvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb9 B0 l9 R; E* Z9 c$ d o: s6 V) w
添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇$ X2 ^! U. O3 J: G- s) j8 x }" F
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功效：可排腎毒、通便。
. Y! `! i+ z. h6 c* O. Cos.tvboxnow.com早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 公仔箱論壇8 r& B! r( g0 u' R2 \/ u" t
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 公仔箱論壇8 ]/ L* {. ~( P+ Q
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
4 g# r1 u, S7 C+ _- H1 W解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb/ F/ [8 _$ B% w( ?) D1 q3 J
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 os.tvboxnow.com9 @4 }( ]/ A$ I- D7 ^
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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5 M M3 v# a0 V" f/ L, c+ @ g公仔箱論壇●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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& }' ^! P( B: P5 t% K8 C! o材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t& a3 d' K% ]# a* C! b" v- h1 k9 Z
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
" J# Z5 P1 V5 ^7 d- w/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
7 m/ m4 v5 G0 L. H {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 : t6 ]" ?8 Q; c! e3 C
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
( u! q( U& A9 k& R8 \6 t疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O; {) _; {& v3 K) M! m% k
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p; V, {% o( w% `3 y+ K
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
% L; A* o( V4 V3 Q! r要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。7 x4 S" x/ g! o, }7 Y+ X" `
" v! [+ g, ]: y; ^' c6 u! Z/ k公仔箱論壇●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
( X0 W9 ~# E% Z) ]/ @3 zos.tvboxnow.com作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 , M( i9 n0 v8 K$ o# A1 Z0 D O: k
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 公仔箱論壇% O! o# N/ x) c; j; N
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇3 N; p) U( z5 M1 N4 q
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 2 Z6 p0 O/ O F( C3 D# m8 Q
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 7 k J, F6 s% Y' J9 H; N0 @
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 os.tvboxnow.com- h2 b. l/ E* B! m
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
8 u/ m N6 S8 ]( L公仔箱論壇功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
' _. b0 @2 n% ^5 ros.tvboxnow.com的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 9 ?6 q6 u W* N- p) _7 N
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
/ T3 J- y' c- A9 I1 z! h$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb5 M+ ?, V: K* a5 s% R
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u8 J5 U" L. j8 ^4 u
. k2 ]' u6 I" Z) w `* G" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }4 z' \. C9 e& S公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶
( D: `6 d+ }0 K/ w( T% h作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 公仔箱論壇/ Q. J& ^2 S' X+ G
睡前飲用。
: Z' p" |7 a3 c功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想公仔箱論壇: u: U* `) A! q# H7 J
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 / {& q3 G7 M# m1 J" R2 a7 l
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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