[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！tvb now,tvbnow,bttvb# V/ p4 l3 v; w3 E; w% \; F0 l3 J

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇+ I2 q9 e5 n0 b+ N2 [1 {

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。) @" b; E/ r( L& z) c5 m& u
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb& N6 X( z6 B1 L2 D1 d2 }+ E; L& P1 o

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，$ _- Q" ?8 H0 E7 X, v4 w0 p
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇5 Y  R# F/ w; U' x

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇9 d# z+ M) `0 g; h3 [$ V  |& L. ?
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb# Y& D$ W2 c! }( v" w$ M1 Z

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb1 T. e6 X* Z9 [2 N4 G
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇" T8 @3 F* h% z( o! W
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb) |. J: N% s: [6 ^+ ~( {" B

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，3 n9 a2 H) ]- \! t7 b: B
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，os.tvboxnow.com- C) A/ M& a  \1 e) @. ?
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；$ Z& R5 x7 U4 o: k5 \% Q9 J! l

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb, _! \/ ~: ?- }" H4 N  ?, K0 l' s
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。os.tvboxnow.com) _* E' F# X1 ]" ]3 A

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f! A! [1 G& t2 Z
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。os.tvboxnow.com, L, [; v1 O$ M1 y5 |
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，5 K- [+ E! X; J

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇' H# b9 K9 a3 I( ]
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，os.tvboxnow.com) j3 t9 s. m/ H3 ]: d4 [
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。9 _! q& O" J) v( V* c

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇  }4 L3 _' J/ b! A+ @
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb! T6 W% _3 Y: G
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇; @( P0 ^& L; q* h& s
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，os.tvboxnow.com0 \) K! D& m0 R
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 ^- E- }7 V! k! c
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h  w* s* A9 Z1 B5 j* q

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m3 u! D# o6 s) b( t3 w" [/ ?
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。os.tvboxnow.com( `4 h& N$ P) y0 S

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。( @- e& M1 c+ X8 Y; r

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q4 a' i  ]% W0 X8 y  w' x' e1 I
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，os.tvboxnow.com. E+ h, x" v8 ]' h+ z5 _6 ]
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，tvb now,tvbnow,bttvb+ {. e; X) V: P9 Z3 N

會造成右腰酸痛公仔箱論壇+ m3 ]1 \0 C! x- |, G: v. |

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；" H/ v$ C; r) @% p' {4 [- F! h: }
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。os.tvboxnow.com# E* ?2 L/ `. W9 [0 R( W5 W

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb& b( I1 W, a# Y4 ~" {$ Q2 Y! l

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]7 _0 v7 ?; b( C

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K' F3 I( Y4 q9 c
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三、當腎臟出現問題時os.tvboxnow.com$ X% S9 ?" G. p) U5 C/ n
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb( |( H* r. d  S* Y! M. H

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇) V  _+ G. z' J& |6 q. R

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb( G( P; k/ g" K2 f" N% F9 F7 P2 j; g

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，- v. w2 f) }5 z. ]5 `3 u

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇8 N% X- C" J% @6 Y% c( [  V

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。2 Q$ t, n3 t) `# A. P

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 G7 k* y+ u" A# ~" q: m

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D5 w7 ?1 ~2 z: f) i' B: l9 j$ t9 B3 N
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇! }% K& P  D- ~# a- M
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，  u3 V% \- S- E$ J, e) e
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb) u+ w3 {4 B, X% p' y$ H3 J) e, L) I
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，6 S8 f( u& p" z7 o3 e4 G
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇: k+ M( D, t4 H2 t( Z

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb; T& k. S0 y# l
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb# x6 U% Z- K# c* ~# k

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，os.tvboxnow.com- ~2 Q. i" X5 J5 V) ~& j: T
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb# V5 W% b/ g8 K7 K
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，9 m0 W7 T% s1 L. M: W  l

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，) X' c" X' e* O. r/ [' {
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇$ T7 i$ I- _1 t6 H# ?

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，  G  i  ~. z% u

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，& x9 _; M  l; S$ a; j- c4 I& S" p
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，; Q5 j) m. B) P9 {# o3 z" s: x$ S

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇0 A, l6 P2 R- d
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇* W7 Y* U, `; d& C3 t2 y7 ~
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o  W. k( c# c  W! |
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( n6 {2 F% [1 h3 U% u1 w( U
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇$ \6 [/ d2 V- c$ x
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e8 k2 [3 A  i; V
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 os.tvboxnow.com( p4 {4 \3 p3 e2 D' I/ q7 |3 U' M

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇# i8 I. f6 w4 L

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p3 b' c3 J! J; m  Y" y! b
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。. P0 u: x6 N7 w( K* |3 P6 u

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d' e( _' R7 U1 L# a! r) J& V2 H3 @

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb  C$ e( D* J6 Z1 S* k. @) x
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎2 x$ R0 q# E% Y/ ^2 j0 f; B

4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇$ _* }# R3 Y, H+ H- V* f$ }

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvb now,tvbnow,bttvb) @5 ]' l# o4 l9 O- g6 V* G
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，9 K2 b/ a. N% k% F, L

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 3 c! [5 \, M7 c% T' G6 f0 ~
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5、大腸：os.tvboxnow.com/ t$ t4 ~5 x1 S# J- S
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。os.tvboxnow.com% F) m4 E4 Y& u) Q" v
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，& b: d3 B- e+ l) J8 o# Y

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病" H+ |6 m/ N$ @# U% S4 D2 X/ r( p8 S
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvb now,tvbnow,bttvb' X( w' a9 W4 l% B5 V8 ~0 n
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：$ f6 i# T" y1 S. E
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G8 ^0 J& ~  a
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。os.tvboxnow.com! Y# q9 u  b0 R2 l. C

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇1 r+ R' w, q5 w2 {0 I! e; R

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：公仔箱論壇4 Z! h* ^, l7 v( }+ ~  g; g
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 U3 H: j, e  h# R

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：os.tvboxnow.com6 L# y, |% z& _7 [6 u8 W- U1 t

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：公仔箱論壇1 D  u4 I3 _/ |9 P" \4 z; ~1 O
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，os.tvboxnow.com1 U% A  o5 w/ |/ ]2 Y8 |

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇1 l( o) x" w. y0 H8 s6 J& @

卻養成吃藥成癮的惡習。os.tvboxnow.com! E5 s2 W9 C- N$ j9 N* I
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb* i5 X% D7 ], i* W
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尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，" t: t( g1 R7 C, w

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，$ A/ O7 `1 i, d0 S2 p
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也會造成便秘。公仔箱論壇3 e- b8 e5 k$ ]  _+ _
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，  i5 M8 H- H3 Y  Y6 V0 D# P
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇- r  `; }7 y7 R/ T; j8 v- T, \
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d4 _/ C8 N1 ~1 o  Q

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L7 {' ]& T6 {

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。& I- q% w3 m( C0 l- p' ^9 _

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛os.tvboxnow.com8 K$ @. H! V! k7 V+ O" Z8 M
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，tvb now,tvbnow,bttvb9 e  N; }& f! D
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。7 @- w1 ?7 h, |% q

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇6 G8 R- P) t& [1 Y

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，# r% B( O7 C; r& w  U. ]! d

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ [8 _, O) ~; J* ^& n7 r
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb& y2 g7 B# q4 E( _% K: `

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb/ f7 x! ^- K" z9 W
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如果每天能利用一點方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s: d  V, N+ j' o/ n- J
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇0 }, _) J. c  q6 e3 H% a$ p
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇6 o  B5 t, j5 W& i; k

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，( R$ o# A: Y; v# A, X# M# q
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。os.tvboxnow.com! u$ q3 D! C# M# Z' H6 ]* R
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，os.tvboxnow.com) m! J' x& E: d9 h1 }

不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇$ P+ e1 R% N$ X, ]

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb2 d  s5 v8 h4 H+ j" U; J; W
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，+ t; x" R9 }5 [" k$ v
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。( r" ^2 O  l! s, c6 y9 v( E

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。os.tvboxnow.com8 V. o* g" E+ K* O8 g% o' o, m
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，os.tvboxnow.com' G; ^: M9 H5 ]3 @* w5 }3 D1 f

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb$ B6 U6 w% b& U1 B% q
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3、情緒容易抑鬱。/ x% m( d7 I0 z  i0 \

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，4 ?4 p4 d$ t" R
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# N1 Q4 ^; s
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的* j* u( H9 w. i2 s* w: v9 S

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，os.tvboxnow.com+ _! Y: G; r6 X. t6 g$ }; e

自己的後院就會先著火。6 }- a4 `( s3 u1 r3 U
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ f9 k. O* V2 r: @  G
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |- y/ @2 C4 W

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb" z! q& a1 ~8 s5 \. A; m3 f
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。os.tvboxnow.com+ u! `/ @3 u0 H: @, `. {

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。) o" u5 q' @) Z

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇& v6 j1 T. `2 N$ w% y  N

每天吃一小把。 5 S! R( u9 ?: f: G. `  R; W' [3 D1 d

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。os.tvboxnow.com$ x, p- E0 M/ O0 C5 V
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇' L; y' E4 q+ L

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，' q8 _( D: P5 S1 t& m% F
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇) ?# O2 L+ y, I
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S$ g8 L( e) e$ ^& p) x
　
如果心臟有了毒素公仔箱論壇2 ]1 i* J4 ]3 T7 G

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，os.tvboxnow.com6 V, M) x9 {: M. r& X# o
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 1 m$ r; [$ ~+ G1 D) z* s. L
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，os.tvboxnow.com: a9 Z. k& p) v8 {4 s( E' i/ S

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q$ W8 I" h) |/ Q6 K' Z: G1 W0 _0 j
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4、胸悶或刺痛。' s( [0 i6 I  v% N, @, ?

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢4 L3 `5 }2 m! J/ u/ K+ X
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，os.tvboxnow.com! I' t! s- y5 @/ q

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇1 }$ J; s: o+ ?- h# w8 g
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K# W# C; i  Z

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。os.tvboxnow.com7 M7 k+ o1 ?- H4 r7 w' ^

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ x5 c/ q; [! x" Y  V, h* p
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇% C; v: [4 X- T% }' y

綠豆糕的效果會差一些。 , t. M& m8 ?% v' Y( `1 s- v

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e5 Z$ R& `5 j8 K$ `& e5 D

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇: p* h4 y, a: e2 U
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( G$ j4 i* N( s; z+ ?, J
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb: n4 E: p5 ]$ D( F  Q- R- C

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb9 j1 O( o! P$ k% a! _! z

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇. V7 F+ i2 m: A3 E$ L
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y1 J: k- m8 j. ~+ ~& D

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。os.tvboxnow.com3 a  O8 ^- e' s, k/ E

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s/ T( V% E$ b0 b. ^, z

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。6 ~7 G3 P$ J' K& ]  ~7 n4 H
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，3 Z5 V$ Q6 x8 }
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb3 w$ i4 u+ }7 |( |  P- n" C

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T+ D' {& O  x  I9 }
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：  V* l7 s7 W5 s8 D

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。/ _7 `" l4 J8 p( r! g8 P
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 V1 v$ W# t1 X+ l
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，tvb now,tvbnow,bttvb1 ^1 y* q6 J/ q) S7 g3 s6 M

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb* H" ~' ~5 j! t2 R: i. b. y$ o
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就出現了便秘。 os.tvboxnow.com/ f! z3 W) Z; g: }0 M. \7 X) W5 e) L

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       1 c5 }2 ^1 i9 l' Y. y  `

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，' D7 f8 Q; v% H: j. l, F8 z
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇' V7 H2 W. W. a6 N$ a% d) J9 A* N

2、百合提高肺臟抗毒能力。  _- B5 T! |5 p9 s9 R+ _; G6 z
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb! J  n# R% T4 M& W  P9 F/ r) N
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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