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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?
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5 K* c7 W( r  }  f2 V$ Tos.tvboxnow.com妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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/ e: z" C6 R9 ^  L! A. |( _因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
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) \/ l/ M1 n/ U) A' z6 L5 D6 B公仔箱論壇開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 公仔箱論壇  @1 y& D& L& z8 `. m& r

3 l- n$ p' j* d0 l) aos.tvboxnow.com而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。; @. G9 _0 @1 o: q6 X; ]* u

% r, s7 r2 F/ l) P( b, a1 S& W* w根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,tvb now,tvbnow,bttvb/ q1 o) b1 J  J, o

9 l. U( u5 n; b可令你容光煥發。 1 x- G: w( W1 t2 h# ^' \4 P  U
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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,
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大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,
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, m  @; B4 \/ N+ B8 R9 ]1 ?9 i是一種非常健康和有益的運動。
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' b" l  L6 z0 B西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,
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7 U) |6 J4 p' t0 H- P% G9 c; M, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y' s: w9 `" U! M6 I
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,
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% a7 m. x" t4 ]+ @/ E1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實在是最佳的自然藥物。
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他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i4 n+ U" J; b( t
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |8 M& Y" p8 W
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而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]& z! M: {" x, R. q) H

/ C! u. O3 \( Y. d$ ~德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,, k/ q0 d! w8 [2 A: D5 B( t

9 R( T2 P5 R! q7 R) qtvb now,tvbnow,bttvb連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! os.tvboxnow.com; }; B: T0 q% X8 o
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
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