学生减负的话题由来已久，但很多学生的书包还是越来越重。有些中学生的书包重量已达5.5公斤，个别学生为了减轻双肩的压力不得不用起了拉杆式书包。面对孩子越来越重的书包，一些家长心中产生了疑问：长期背负过重的书包，会不会影响孩子的正常发育呢？有没有一些方法可以避免孩子因长期背负过重书包产生的问题呢？
; N( a/ A. A q9 W0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 e9 S/ _, S1 u □今报记者 封宁
8 r0 D% |+ @0 e. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z1 C5 n3 Q( }9 E 【校园现象】孩子的书包越来越重0 o2 A8 N$ ] F" D' P6 J
! V5 m8 }6 F4 l$ d0 |; xtvb now,tvbnow,bttvb 放学铃声一响起，许多小学校园里就飞奔出一群群娇小的身影，但在这些尚显稚嫩的孩子身上，却无一例外地都背着一个大大的书包。
* s- o; i, C- ~/ {# N3 Los.tvboxnow.com9 ~5 H7 W) v/ A1 W+ H0 l
文化路某小学门口，一位五年级的女生告诉记者：“我的书包背着可沉了！”记者取下来掂掂，有三四公斤重。
- w* H# U5 i0 K* ?% a5 k: ] m6 g公仔箱論壇7 e* e2 F: S+ W& w4 o, G# K8 u$ U8 S
一位初二学生的家长崔先生打来电话说，他称了称自己孩子的书包，竟然有5.5公斤重。原以为里面装有其他东西，想帮孩子精简精简，可打开一看，除了语文、英语、数学及其他课程的书本、作业本外，并没有多余的东西。
- ?3 p( S. [8 Y" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* p/ J4 `5 V* u4 z
看着孩子每天都要背着这么重的书包上学，崔先生问：小小年纪的孩子天天都背这么重的书包，会不会影响身体的正常发育呢？tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 Z6 p- c* W! Q7 [3 Y2 V# {
os.tvboxnow.com% ^% ]) m0 v: e- k- c3 z. K
【专家剖析】不同阶段负重有差别TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d" C3 |0 D+ C. B# x6 Z3 T' `4 d* A
公仔箱論壇- e7 l3 V6 ^. G n
对于崔先生的疑问，河南省人民医院骨科主任医师陈书连说，如果书包的重量适当，并且用双肩背保持身体的重量平衡，是不会影响孩子的生长发育的。但如果单肩背书包或者书包过重的话，的确不利于孩子的身体发育和日后健康体形的塑造。
! L3 x! m; W" @- C4 P$ O% R: `1 v$ w. c( ]
首都体育学院运动人体科学系教授姚鸿恩说，小学三年级学生的书包重量控制在1.5公斤左右为宜，最重不能超过2.5公斤。五年级的学生背三四公斤的书包明显过重了，个别初中生的书包重达5.5公斤就更超过了孩子正常负重，对孩子的正常成长肯定会有影响的，只不过其负面影响是个长期的过程，不会在短时间内出现罢了。tvb now,tvbnow,bttvb5 H; Q' W; c n# C. {! N
) k# `9 d* G; w& i7 mtvb now,tvbnow,bttvb 河南省中医院骨科副主任医师黄俊卿说，孩子发育过程中尤其是12~17岁期间，过早负重有可能会引发脊椎骨骺软骨炎，出现胸背疼痛、驼背的症状，而有些驼背甚至是终生无法纠正的。
9 F9 w% z" c5 E& g. xtvb now,tvbnow,bttvb
4 [, {6 d- T; E. r# }" ttvb now,tvbnow,bttvb 有统计显示，重体力劳动者身体发育状况明显不佳，驼背、弯腰等症状出现的几率也比平常人高很多。因此，有医生指出，尚处于成长发育阶段的孩子，长期负重过大是不利于孩子下肢发育的。公仔箱論壇( H1 l1 H& q* m2 [
os.tvboxnow.com, l5 e* D. y- e6 y: \8 l
【医生建议】适当减重并加强锻炼公仔箱論壇 K1 s- z. ]2 \2 i
公仔箱論壇& L, k+ L5 N* v& ^6 g0 {0 l
“由于教科书越来越精美、越来越大、越来越厚，孩子的书包也就越来越重。要想避免过早负重对孩子骨骼发育的影响，最好的方法就是减轻孩子书包的重量。”黄俊卿说。
' t+ _/ S7 @3 ]/ _. ]( p6 W; vos.tvboxnow.com
- X1 k/ _. {5 B+ c; X. p H 很多骑自行车的孩子，上学和放学的路上依然背着书包骑车，家长不妨给孩子在车后安个车篓，让孩子的双肩解脱出来。对于徒步上学的孩子，在学校许可的情况下，不妨只将有作业的课本带回家，其他的书本放在教室中。选择书包时，要尽量选择双肩书包，避免单肩包。os.tvboxnow.com+ @0 L- l t4 `9 W2 u
tvb now,tvbnow,bttvb. |: Q6 @# e8 a
除了避免过早负重，处于生长发育期的孩子还应当加强体育锻炼，因为适量的运动会促进骨骼的发育，促进身体长高。跑步、游泳、体操等都是不错的运动方式。tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 z0 `3 [7 \+ [) T) _. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I+ l. T2 ~% w8 t2 l, N
此外，孩子的发育过程中需要大量的钙和维生素、蛋白质，饮食上要讲究平衡，注意补充各种营养。对于缺钙的孩子来说，由于其比正常人更容易出现腿弯的情况，家长还要及时给孩子监测体内微量元素的情况，必要时及时补充所缺微量元素。 |
發表於 2007-9-24 06:04 PM
| 