心是人的主宰，具有很大的力量，
Q% Q5 Z! [3 ^( A* C1 Y+ H: _3 q6 [所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o# M+ B0 E% r6 w, C0 o& O9 h
我们每天都要接触很多人，tvb now,tvbnow,bttvb/ s7 G8 E U1 G9 M! X/ C
在频繁的接触中，
9 X) t @% ^ Y难免会跟别人发生磨擦或冲突， ( i+ [. W! W" l6 I& Q) K; f9 F
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
( I5 ^( I! h% N V4 P0 N4 Yos.tvboxnow.com这是现代人普遍的困扰之一。os.tvboxnow.com# n( ]5 j& @1 g3 b$ g. h, c
 想要常保一颗宁静的心，tvb now,tvbnow,bttvb8 w$ P, I" Q" k$ D* w( @& l
是一门很深的学问，并不容易做到。 U: ^4 M' r- \" u
当我们登上高山或是站在海边时，公仔箱論壇, ^1 b0 k- \& n
一望无际的景色，让我们敞开心门，os.tvboxnow.com* m _1 ^' v0 p
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，tvb now,tvbnow,bttvb7 l [8 x$ A9 h! d7 W1 K
都会消失无踪。( R7 ^ h' j- H5 t! S6 h5 C
因此有人说：
8 V; a7 w6 U2 i! w公仔箱論壇心有多大，世界就有多大。
2 e; ]4 Z/ m. ~- H5 k: f" sos.tvboxnow.com我们的心，
) _% J2 I) z( @; o. c. \; I如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇) S7 D! x+ U. E, D0 Z" H$ U
就能够容下无限的东西，
+ r- `/ B9 a0 {: P+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也更能享受生命的自由。
' j" Z% B4 h) y* K2 O+ Q「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 6 m4 g( z6 K/ _" W) c+ X0 Z3 M
禅宗特别强调「平常心」这三个字。* \ o" U0 }7 u. h7 j
所谓平常心，就是指
! c( c# s. x$ M' h& v公仔箱論壇我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
7 \1 `( T1 i- L* z; n# H5 ~( ztvb now,tvbnow,bttvb对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
2 m2 ^, N- n! P6 ~tvb now,tvbnow,bttvb即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
" m1 z( ^) {6 S4 K+ c7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
% _, N4 Z; r Q/ }& q) e I1 z人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。" }9 A) U: z, |! t/ C+ B8 Q- X' ^
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，tvb now,tvbnow,bttvb( J" I' [% n5 G8 Q; T4 p1 q5 D r
对于能做、不能做；
6 \2 e5 I0 l, ?公仔箱論壇该做、不该做的事，也都非常清楚，: ? Q' n% |% i' k6 P
这就是智慧。) K4 E- I4 R0 d! D! o) G! _
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
, V1 T6 F# ~) F/ U「心随境转」是指失去自己的主宰，
2 a9 \0 P$ P; X A9 Vos.tvboxnow.com老是被环境的动态所影响，
$ q/ m# \3 Z8 W5 uos.tvboxnow.com也就是说，发生状况的时候，公仔箱論壇& Y, A6 c8 M2 Q7 t T
心不要立刻被当下的环境所动。
( \+ v% g$ C. L; @! c最简单的方法就是，
( m' x/ ]2 u8 F1 Xtvb now,tvbnow,bttvb观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
0 G r( X. `+ u N, d或是观察内心的感受，
4 b) x+ T. E; f" j只要将注意力放在身体的感受上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t. }) \* |% R5 G
心情就会安定下来。
) [: t4 R7 p. ?# K( i5 r# K0 T其实，烦恼心未必都是不好的，
* m* u* W# ^* p5 k1 a1 ^事实上，它是清明心的基础。
2 G# E/ @8 `1 q, O G+ x# q因为，对于有善根的人，遇到困扰时，7 O" |6 a/ |; m' E5 H
觉得这是一种麻烦，
) X0 \5 S4 e& I, J希望能够将它转变为宁静、清明的心，tvb now,tvbnow,bttvb/ w' D- D! I1 T4 @
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。- ]6 f* c# O \9 ^9 d
所以，
- B7 Y5 n$ s7 itvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
; u& |# c9 _4 h- p2 \* H6 c( i- m心里就不会经常打结，而能清明自在。
7 T0 y( Y! L. }9 d* h, i4 r那不管身处在任何的状况中，
" D q9 ]9 ]% _* Q) I* C9 W公仔箱論壇都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 O8 a+ d/ m- N) d- {9 p
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闭上眼睛好好的想想，9 l" ]4 G( W. X3 `
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
5 n1 g; S+ t# j/ \7 j0 itvb now,tvbnow,bttvb自己是不是常常被环境、被人所影响？
* r' K; R+ |* b/ Dtvb now,tvbnow,bttvb自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
[' w( p6 l, Z' |6 e' R3 Xtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com( N* _1 L; Y# s. l$ h) D5 I
「心里放不下别人，是没有慈悲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E# |$ _/ D0 i R' L( ]
心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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