簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
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! c8 {, k* l1 |, z: g! k b4 Ltvb now,tvbnow,bttvb感冒預防茶
( C3 B6 \2 @9 B7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I: {+ x+ F7 w. H# Y& v7 R. S( C, U
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: A, D4 j) p: e9 _3 |% \$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：" o& D, ^2 m0 v# a
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）公仔箱論壇3 I* F' x: @1 H! o' K
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作法：
; e/ U1 P& A& _6 a* G) o: u1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。os.tvboxnow.com% D, c3 B) x" n* w6 }. O! x
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
! U+ I- i6 s6 A$ h8 B3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
. _! o: F7 ~2 l3 M5 t$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
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& x% n/ b# c |* ~8 K公仔箱論壇喝杯茶 簡單預防
% f# @* j1 O2 Ftvb now,tvbnow,bttvb板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。公仔箱論壇* W' j: s, M2 ~ y( \* y
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檸檬蜜茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t5 r0 y) ?4 I
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材料：5 o. f y9 r1 {3 u2 _3 Q
蜂蜜 100公克os.tvboxnow.com* T I* U* M# i2 c
檸檬 1顆
. t7 S1 w, T4 Btvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g1 r6 z' y4 y
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; K- H) b' q- ^ {( q+ m
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
4 q* k0 y1 a5 N7 K* |os.tvboxnow.com3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
$ J9 d0 f/ }, M; a; dtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
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1 X N4 W7 z. a* j$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 簡單預防
( X8 A- _& @% N: r6 F) x檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
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6 I; H0 x1 _) g0 k5 W/ g公仔箱論壇魚腥草茶 5 Y: s8 v. B0 q/ j5 ^
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材料：' T; z; ~* v1 p! l: W/ Y3 j
魚腥草 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A# q* }4 @$ R( W9 U2 M
冰糖 30公克公仔箱論壇( D ^' Q- U8 y* f7 O
水 800㏄公仔箱論壇' x* H9 N* Z' y+ ?) U9 L) j
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作法：
9 I" z: j2 G3 t0 L% P1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。os.tvboxnow.com- e2 y. B$ y$ {8 l
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。6 G+ {% C" z" C. Y" a5 V
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
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4 w. }* s; ^% y5 b1 Fos.tvboxnow.com喝杯茶 輕鬆舒緩
: b" @9 |3 C/ Z# N魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
. s. H, }% ^% D1 U3 e3 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l: F2 N* y, _
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銀花山楂湯
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材料：
9 U* y u/ w7 j: l* c; y% e金銀花 10公克
" u2 i, l/ n. u. Q, I) P6 a山楂 10公克7 ^% F6 Z# e K8 c% V
蜂蜜 45公克
7 `8 _! @; ~2 @9 f( L) M/ p; F公仔箱論壇水 600㏄+ l* \3 }9 V7 F+ Z2 ~
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作法：
( S8 _6 m7 p4 o1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
* [1 k7 i) r+ Y" M+ Ztvb now,tvbnow,bttvb2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。2 Z- s' B. Z1 X# c) B
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
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喝杯茶 輕鬆舒緩, s9 f, E! e1 b3 z' [+ ]
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t& w( C# M. O5 J) N: I4 T9 R
, }7 P$ w! w2 Y- ~' h- etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]2 A" y/ I9 l0 b" |
板藍根茶
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公仔箱論壇2 }% m- ~+ t7 A0 ]' Z2 u4 c6 s
材料：os.tvboxnow.com( \4 |, ?( ~5 O# _5 Z
板藍根 20公克os.tvboxnow.com* x- K I+ c, F+ G' U2 Z; V
甘草 10公克os.tvboxnow.com: t2 s+ }9 x8 C2 T' A `
水 300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u+ q; {; h; o9 s0 {6 E# S
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L/ S1 c" C& l. g
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
4 W2 O/ ]+ ?6 J; Z5 B/ ~, u! O2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' k$ J8 z* j9 ~& v; h: [/ J
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。
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* O0 S0 c2 {+ e! f" ^! B0 ltvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 輕鬆舒緩
$ J1 F8 g- { V! \公仔箱論壇板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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