[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

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材料：
6 B1 P9 J, `# M) z" Z3 \tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
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做法：
1 ^6 U5 U* k1 U7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" G  c% d$ s5 J
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。os.tvboxnow.com2 ~+ \! F' m3 @

8 {9 a: V& a2 ]8 Z2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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1 o* F! q6 _: H' w" b3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
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+ x2 M: M  O" J$ P  E6 j公仔箱論壇注意事項：
& H5 C: ~8 `6 t0 c9 K- Atvb now,tvbnow,bttvb要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。