TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p M: ?- U9 ?3 Y$ d1 V
材料：
( W8 Z& x0 p$ u' E5 f% p$ qos.tvboxnow.com雞柳300克(或雞腿肉1件)、磨菇100克、青椒(小型)1個、洋?1/4個、蛋?1個、檸檬汁1茶匙
: \- R0 e5 L* z/ `+ Q* b" [
. ~, D$ D- F' O1 @( {" r/ X
0 q z+ y" d% X" c1 X& W7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白汁材料：os.tvboxnow.com H' l" T4 _# r8 k4 K$ s% ]4 I: U
牛油50克、麵粉1湯匙、雞湯250毫升、牛奶(或稀忌廉)150毫升
$ G" N- n5 J2 \! w+ G0 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O |9 H/ [! T8 b( f7 ]$ L
tvb now,tvbnow,bttvb$ q' c* F, h( d- [* e( s# T: H
調味：公仔箱論壇' [5 @& X4 P- J5 d: N0 ^
紅椒粉、鹽適量、酒1湯匙
1 O' q6 C, b: G3 j& `2 V0 [公仔箱論壇
+ ]: j8 s' e0 I0 [tvb now,tvbnow,bttvb
# Y% d& |8 m t& h2 c/ c公仔箱論壇伴菜：os.tvboxnow.com. W9 [8 y& S4 D! y
西蘭花100克
* t6 k: ?1 D5 _/ i9 Y `" ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 c4 Y$ l: p3 f8 r) p4 T4 e* Z
% r( c; R6 x6 L, a( X) Kos.tvboxnow.com做法:os.tvboxnow.com G5 H( J. F/ l5 X; b+ c7 s( v. @, g8 R
1. 將所有蔬菜洗淨。磨菇切片，青椒去籽切粒，甘筍切粒，洋?切碎。tvb now,tvbnow,bttvb. Y$ w+ x3 y T9 d
3 B3 o6 B- ]5 i8 `6 J; c4 S公仔箱論壇2. 雞肉洗淨，吸乾水分後切成小片(若用雞腿將皮棄去)；西蘭花放入滾水中灼熟待用。os.tvboxnow.com& L" e/ `+ { ~! W
" l) O, y) L9 |9 O. C# Q3. 煮溶牛油，先炒洋?，放入雞肉片炒至八成熟，再放入其餘的蔬菜材料粒炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]$ r* T, P; U9 s
4 Z, [; Q8 ?% `4. 灑入麵粉炒勻，分3次加入雞湯，一邊加熱一邊攪拌至醬汁呈幼滑狀，加入牛奶拌勻，取出1湯匙汁料與蛋?拌勻後再混入，加檸檬汁再慢火煮3分鐘。
5 K' W5 ` N( j( E+ Q( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q3 }- _ q$ g% X- {. f/ Btvb now,tvbnow,bttvb5. 最後加入酒及適量調味，與伴菜及米飯一同上碟。
% ]- b' q; T6 d" n" |, N* s( eos.tvboxnow.com |
發表於 2015-7-10 06:05 AM
| 