材料：
/ a3 v2 }% n2 _) x* K牛肋條.....600克
" u7 T# d7 m% pos.tvboxnow.com洋蔥.....1個
' h8 u5 ]$ a6 F4 p紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇3 a# S5 }$ h) [" K! ?( {% I
紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V; U6 N9 o% _7 l
蒜片.....6粒
4 t6 w% d& V2 [0 u' w/ }os.tvboxnow.com喼汁.....3湯匙
% |+ @) d2 C+ a9 a2 c9 `公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 }% `9 d/ x6 J" k
黃砂糖.....2茶匙
* r- M7 H+ ], C X; htvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙# N- H' \% Q+ P. \: J9 S
百里香.....半茶匙公仔箱論壇. X) N7 A3 Q6 j5 J$ d0 |. v
鹽.....適量
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做法：
% v9 D2 Z0 D: k# }$ @6 mos.tvboxnow.com1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb* `% t2 J0 B( ]; D/ ~9 t$ a' }
5 `6 Y" G/ X. atvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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