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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;2 j; U3 u! E/ e* }$ j: n
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;+ H7 _% q$ I2 d; L
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
) `; |( O5 K7 Q- o4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
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