材料：
8 g7 b$ `6 N b" j7 A公仔箱論壇冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、os.tvboxnow.com5 l& e" L* s/ Z1 ]7 n8 O5 t, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?. R# t4 X7 T5 F
" ]3 B* y. @" u1 P3 x+ J1 m( D公仔箱論壇做法:# Z% A7 t* R) p8 G: F
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。
% M% }; T& F: g5 D% g6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ a& t( G- E' \0 ~2 N& h公仔箱論壇2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
3 \6 x! h! X: C: `$ i9 y公仔箱論壇
$ P/ _. a/ P8 z# f4 O' K hos.tvboxnow.com冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。
A W3 e* D( ktvb now,tvbnow,bttvb( t& N" O9 ?) A- \& ?
|
發表於 2015-7-19 07:22 AM
| 