介少紹幾個緩解經痛的方法

hyden

介少紹幾個緩解經痛的方法5 n; j: _% G, `

, Y( @+ z$ s8 L5 L* }# y) F. c; V, r公仔箱論壇相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:
6 Y# Q- l: ]# Y; q公仔箱論壇
- T' a/ B5 J; J( u! f1 ]1 G% O- A公仔箱論壇1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
  ]/ D  E/ i8 V- X' Etvb now,tvbnow,bttvb2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.tvb now,tvbnow,bttvb/ K, R) g+ V) D
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教. 公仔箱論壇( C" R+ P. Q: K* @- f
4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. 公仔箱論壇. S- x1 i3 d6 V6 H( C, X
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!