增強記憶力十法
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- g* X! W, I* ^tvb now,tvbnow,bttvb1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
$ z1 ^7 u. G7 e% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z" R0 M {3 ]0 Y. s, k
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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) e8 A% m7 L/ J+ o$ L3 c2 @os.tvboxnow.com2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
% O" A) x- j [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: _7 D5 p1 O9 K/ ~- z8 T
8 g& ]8 @3 \9 g7 ~& j3 E% Pos.tvboxnow.com3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得tvb now,tvbnow,bttvb+ D4 v8 [( A& y( A
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
, m( r: B( j$ M習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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1 _/ C. r! b& {& ^6 R% { q4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達os.tvboxnow.com7 A0 I1 J: x7 u% f6 n8 Q% \
到熟記、牢記的程度。
9 T: f% f8 @- ]* b, l5 a6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^1 b* c) c3 B5 k6 }: Xtvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱: X$ r2 |' }, l. q9 y5 @
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
2 N7 u+ e& @4 C9 N段。tvb now,tvbnow,bttvb% e9 a" C- \ p5 c, H" I& ?! q
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 y# _; `$ m, R2 B; r$ C: I
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
3 Z, L7 r8 m" _tvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb% P5 E: |* v, O, u& a/ S
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
5 n% q, g6 ~, Q9 n# O- xos.tvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。os.tvboxnow.com+ \% |$ A) l# s3 }) ^, ^ t
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
- F: E* [9 m8 X' K/ g6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。os.tvboxnow.com7 O% Q' s% t! H+ U( F
: M, d5 ~' ^$ g* I0 d8 V公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
; J6 k2 P9 M. f- `' X) a; S; q; i時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，4 R9 ~6 m& |7 \
效果較好。
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7 c! j: t: o4 ^+ p- X6 ^9 M2 m5 [tvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb$ O1 X5 K& h5 d; d
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
! m& }& u9 M! d& V9 U, L) L' C9 z' r2 Atvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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