红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。os.tvboxnow.com7 e4 z4 ^, r2 w" g: ?

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* a- u6 |$ V6 S+ G公仔箱論壇材料：# B4 U( ~3 i0 Y3 B6 _
红豆
* h8 v5 D" ~/ f8 J, M- \$ l公仔箱論壇小西谷米（沙谷米）
( v+ G( _; |% \: @6 T, N冰糖
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* Z! c8 s& ~2 D# D3 U1 O我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。tvb now,tvbnow,bttvb& ]/ D4 ]" m  ~+ q$ d. V9 q) b- z
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
% o7 x  w- ?% `, @把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。公仔箱論壇& r% K3 W6 ?6 h  M1 c1 S" h

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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