我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
4 b& F/ {/ ~# n$ v; y' Z體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。tvb now,tvbnow,bttvb8 z. X) f- \9 ]
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生活中的有害物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 R9 I1 M4 W/ l# d) E" a
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
* n( c" Q2 Y5 F' ]) i3 V1 \7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
- t" z& X1 Z) \os.tvboxnow.com‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）" S" v6 [" Q6 N1 \4 t" b4 ?; v. K
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |) j5 ~( I2 o, c' ^) z
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
- Q5 ]. _" |$ l4 k$ \9 r/ H3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）( p* U& B x- d$ A; K P- Q' d
8 Z' D2 S1 l" F) g; }7 }) f問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
3 }8 c- _. c* Y/ ?: T+ n7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１、正常細胞連帶受到危害。
/ J8 k" a/ d q( m5 P２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
* h% U; c, f! s# p5 ~3 c３、引起身體各種毛病。公仔箱論壇8 J. c/ f; {7 @' a9 C
! X6 s2 u" f! l) F" N8 Eos.tvboxnow.com與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
: x5 V# j% O* Q5 z W( Y# _os.tvboxnow.com１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
3 h2 m7 U A7 A! @) `tvb now,tvbnow,bttvb２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。3 |0 e$ N& t( S/ x/ z
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。tvb now,tvbnow,bttvb4 K: p# |4 d( _3 |
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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: i* }. S6 s7 x5 Z7 b+ Bos.tvboxnow.com活性氧與疾病的關係: F% b7 v* \2 _* ?% R# h# e
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化 w$ D/ ]4 t3 E9 U) O
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生- j; j0 p' Y8 B. }
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
+ ^( z4 D/ I5 F* H9 t* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧引起發炎症狀→關節炎等公仔箱論壇; Q' V' a. ]0 k9 V% i: N
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
1 W0 L% y& S; `* S% E‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生1 b k" a; Y/ P8 V0 y8 U
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s$ ~+ \' G3 ~, g" J
# `7 ~" J( n4 z* X* u9 ^會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
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改善生活習慣的重點
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
: J8 R% P: F9 p6 z. ytvb now,tvbnow,bttvb１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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5 ^% m/ g. ]& n c# N: f. E( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。" C# D+ v- g, d# j
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！
8 {8 |+ p9 S* `8 c' N7 m) D! R公仔箱論壇１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本公仔箱論壇) @# B1 U# h+ O5 I1 Y' I# j1 _
２、攝取具有抗氧化作用的食品
/ m; Y2 E( Y; }4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間公仔箱論壇- E3 Y$ w6 J; x7 E
４、不讓壓力積存
" R; o9 k% A2 f* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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