每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。公仔箱論壇& J% |7 o# F7 n& X3 z8 @3 Z
, y ] c2 P V0 |) g6 p- A* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇- t4 @/ E! u: m& ^ q; J
os.tvboxnow.com. }+ y# h7 y& Z
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：os.tvboxnow.com8 F+ u7 ]7 f2 n P7 W! U
公仔箱論壇& @( q) X1 n9 f o
菊花薰眼法
+ F$ W: h" |; ]# `- z8 y- Ros.tvboxnow.com
4 f8 n4 z/ h& c2 b/ ?$ p針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
& S' `4 o2 z4 y5 t$ M
; |# f3 Y9 c* m7 k: Q公仔箱論壇杞子圓肉茶
% }& K: F0 ~* n% l- otvb now,tvbnow,bttvb
. x% R T( }& E% T8 }用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢公仔箱論壇+ Q: c0 {( n( e2 Y
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。os.tvboxnow.com' c3 Q) \9 J" g. h9 N& U% T& m; u
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
' {1 M: r8 u- Q, W- v% u2 L" R! p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 Q% r0 A' }+ C4 V% L
桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛os.tvboxnow.com# x0 w+ ~8 W+ Y2 n& Q: k
) T* `# _* _( |/ }用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩/ T. o2 p- n* K0 z+ @4 a
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。+ e I7 R7 N$ G6 F5 o
功效：桑葉──潤燥清肝明目os.tvboxnow.com. {7 M. @( J* b- Y- R& ?
菊花──清熱明目os.tvboxnow.com8 \' B- a- L/ E
柴胡──舒肝退熱
+ ?8 p* \# }8 x2 X) N2 I9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
( y9 g% S" t0 I0 ~* q9 |$ E5 V青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
0 G6 P) \* h+ v- u4 }( }5 A$ m- s3 _' U( F# p0 c3 v* U& m8 a
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副os.tvboxnow.com1 m! f5 C/ u" C% d# l
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l2 Z% c, _2 x7 Z9 @/ {6 K
功效：青霜子──明目退翳os.tvboxnow.com% L3 g) y/ I0 T) }; b
谷精草──目赤翳脹+ ~$ f1 _/ m) A* z' W
; w3 y2 Q3 V- f1 o菊花杞子茶
" h3 x: ^/ j+ r0 v1 T+ p, i8 ~* E% f" |
用料：杞子二十粒，菊花三錢
4 L- @3 W# |& `5 b做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡os.tvboxnow.com! N. e" Z9 p% U; A" j
功效：菊花──清熱明目公仔箱論壇" n: e, o7 l4 \, r: ^( L: I
杞子──滋補肝腎、明目tvb now,tvbnow,bttvb( S$ f- S3 v% z# m; [# h" @
& \2 G O; I6 u; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
. L: w& \" z% B% Cos.tvboxnow.com公仔箱論壇% {7 v- R1 m+ M5 m2 H" i1 e
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
; Y# m/ A2 l( g6 f8 b; ~公仔箱論壇做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時os.tvboxnow.com/ I |8 l; \( o7 Y$ N: x B
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱tvb now,tvbnow,bttvb, }) c. u1 y# @: i7 o0 s9 {
公仔箱論壇4 m$ Z2 m$ Z! c4 H) {) }- |! b" v
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士) Z$ } c; N) j' o* G+ ^
: w1 }7 h& }9 T, cos.tvboxnow.com用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
2 \$ X/ R5 w; sos.tvboxnow.com做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘9 o2 U5 v o! d L; q# Z: r
功效：女貞子──補腎明目
& e- v, @; e7 ]7 t覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
+ Q0 c6 r* ~" j% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 G m7 E6 r f W
決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚tvb now,tvbnow,bttvb. F- G# z' u. X2 b$ P/ r, a
os.tvboxnow.com% k- w5 n3 M6 h8 m0 l
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
% f X, ^9 D0 G- I5 n9 p& z1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時$ o6 Q; X- @# J% f, k! U
功效：草決明──補肝腎，明目3 k6 G) F# J |* e* R8 Y
夏枯草 - 清肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R3 U; ?$ y+ G* ]% c
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
| 
