[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
! I- w3 G# N4 `os.tvboxnow.com( l2 K0 [+ P1 E# W2 M0 j! P- s

; ~: e$ H' Z4 t! h5 ?; J. z9 e( N能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。os.tvboxnow.com) V( M; h% P% U1 {3 B$ d
公仔箱論壇9 @# m& p+ V  [; n9 ~/ I
tvb now,tvbnow,bttvb% _8 D0 a, h0 H
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果tvb now,tvbnow,bttvb# B% Q% Y& O  X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I6 U! l5 J3 |1 z
, N( ^  e/ `$ G# l: `+ B
5 `3 x- j( d  G* T2 x. ^: Z

2 m( Y  r/ }0 w: d, m% C1 i  \% b5 V/ u$ \

- H2 H; {3 S: ~1 T, n7 P公仔箱論壇香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
% G9 u6 @0 M6 _* h( vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 n& }$ v9 h; _; {/ y

) F" X$ O" T+ e- a---------请再往下仔细看公仔箱論壇0 u, g, i, P7 |4 M" K6 ~: E( J
$ e/ `! f+ u  L# s% M- X. N1 }" m

* @, i" ]* h3 Q3 ~公仔箱論壇

+ s0 P3 h+ F% \+ X$ M% r$ ]  i6 Btvb now,tvbnow,bttvb

9 `- j( E3 O6 E0 S

tvb now,tvbnow,bttvb+ s6 p8 G8 \+ J 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 0 O- N2 Y5 l" p7 L  i0 a; Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) b. ~- J6 ]5 Z& i3 e$ D os.tvboxnow.com! N* R  b0 T$ e$ b4 A  V 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。公仔箱論壇$ V8 }0 r% F# e8 f/ ` * c' b: v( W7 [2 U3 D: q# K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `+ z, }/ c' {$ R 2 z( v0 H( x; `* H" x6 X" h2 ^5 |. S8 B6 M0 M6 V - |/ T5 F0 r# F) R. |* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 y( A3 [4 X2 K4 D& Q9 Y2 N 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。os.tvboxnow.com& l- o5 r  a9 j4 K$ }7 I2 t1 O' r0 L' z 8 D% z# G! A2 |& \ . d: G9 C2 T" t: F# S公仔箱論壇 5 [  [% j3 |8 L1 ^3 n3 ^+ O3 h公仔箱論壇   A/ D9 `+ j# z: P+ Yos.tvboxnow.com 9 |5 }7 M. u: v- @5 i  C. G5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。0 V3 E$ `  p% ]1 w' |) |8 U 公仔箱論壇$ a3 H# c* O  Z; v $ Q5 e' w9 @1 Y9 R$ y tvb now,tvbnow,bttvb# a5 s1 z& n$ Q% Y9 q) ` 0 p% [+ {% L5 k7 r- uos.tvboxnow.com ! v: g- E2 }; L9 z! [/ D4 a- u( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {; b6 p  L) m+ t! v 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 " l/ V7 I$ _" X色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨5 U7 }/ b' }; J0 j6 p 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 7 w6 ~  U+ E6 F( p$ i8 K+ P5 T 3 t' A5 m% o* F6 F; f+ `5 |% m9 q* stvb now,tvbnow,bttvb 2 c/ q7 ]9 R0 v: K7 u3 E! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + e$ d& f" x7 b0 K' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 H/ O( q% e, wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com! o& M# Z; M! { 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 8 q2 u( W/ X! X" X8 hos.tvboxnow.com公仔箱論壇8 H1 M0 a. C& U: v7 z " E0 n& L+ [3 O  o5 V3 F; c+ ~公仔箱論壇醫師與保健專家建議： 4 i- [  P6 Z0 e( _, K1 [. ^3 _tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com& t0 \+ m& {0 B% l& I. _2 p : W- r/ Z' N# s$ i8 D: w. j + O0 g" g: v6 U4 g' Z; `- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - o) B4 J! p  \; ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; }* U! W: B( C- g. R2 P" j + I  C- l* @) J. o' { 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。- u: R, m4 b% r2 O$ W; c2 } ( h7 a3 e7 k6 c. O! V' W% R; R公仔箱論壇& K6 d4 w- ^- I; p, N- g! y 5 z- R& A% }; F( S! M; Qtvb now,tvbnow,bttvb 2 T# x9 ^% b6 L- {) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * O8 g. C! [1 @1 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l  P" E' E: H/ i 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉9 D/ Z0 p* e5 V! _' ^& R! U 6 w9 z9 N( Z5 j1 J$ W7 p$ i: C公仔箱論壇# `& D% U  R$ f3 F$ v) s1 l ( b8 d& Y1 r  ?( {# R' B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @! X# g8 B! o/ }* m7 Z& [ " d8 @1 G$ W3 R5 t0 }( O為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？4 v+ _3 l% f* ^/ v * M) S8 B8 F. q& q7 o6 a' k% q& [tvb now,tvbnow,bttvb" Q+ J8 \0 y5 x; O9 L 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。os.tvboxnow.com; r, N' {2 ?) U) u 3 `7 x! p% f+ D0 { - x! Q5 F1 K1 [( l- u9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g6 R6 Y) {+ A. P- a$ [! I 公仔箱論壇9 f: i: N$ c. N5 S # N1 B  ?5 b; X% b平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。os.tvboxnow.com$ F- u/ m) r& Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w+ j  P# }+ y/ D, X 公仔箱論壇7 R- Z( z/ E( U6 ?$ ?7 Q2 `2 m, N2 I ) T% j- `1 W, L# ~  nos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com/ v! z) _2 L5 Y0 ^ 6 _5 o% c* |: Q+ O. Q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb# i: q5 N; T# Q9 H 6 O6 e2 b& J0 ]/ x3 z6 d9 r / T9 u. v# R" Y0 Z* O3 C4 v 1 f1 }' h- M) @& |5 |; F0 ?, F$ ~# Z- y( w公仔箱論壇 ' M+ d2 o5 M5 I) R  {; O  ~ ! v( Z+ H" \& B% p7 ^* V+ {3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 " H+ t& q( Q& T" f; B; f* p( {! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [! n1 N$ d, E2 M % S) |) o/ W. ~8 t7 y % i" B. M( S: }+ p) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 ?( N  ]! ]( N, W, X4 Aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ E6 e. P" ^$ [: Z  a 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 4 q; D9 Y; E7 W* D% k6 o$ w9 Ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z# X& i' `+ o 4 R8 l0 b* d% V  W6 s+ {& c& y& i8 ^ , ~) z: ~  T1 X6 m. H: H0 J# T7 X. [9 ~' j. V) A7 o 鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇8 I* {0 }5 L4 Z% d2 O* ~1 v# c2 J 公仔箱論壇4 [. I5 \- m* L% c# h9 x( B 公仔箱論壇9 [% c& j  c. _, L, O% \* C; k " L, s2 Z' N/ }5 n" X' W+ Btvb now,tvbnow,bttvb 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 / h& [$ C" X0 i) P+ x/ E* \6 F公仔箱論壇 * W5 V% g: ?* N+ d; t& s 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。tvb now,tvbnow,bttvb# l4 y) Z" g! k3 L7 R 1 w' I6 f5 g2 N: o9 `4 p4 x" H 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 7 w- E2 I& }. J' wos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U, L; `  G) L- h. Y 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w7 ?1 A' @, g* m( } 清熱解渴：鳳梨中含有85％tvb now,tvbnow,bttvb. Q; h5 [5 I. h% s! v 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 3 N' w+ \3 C, m. X/ Ztvb now,tvbnow,bttvb 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。os.tvboxnow.com& C: o% N: ]9 M 時代雜誌建議10 大營養食品： 7 B/ w/ V% e% X& Q( _( I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w$ K2 l" M/ m! k9 r - K$ Z- t" y# d  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 f2 r; R  M1 z* a! M2 _os.tvboxnow.com番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。   K" _/ L! J: ~% b% J# k" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( S  i  z- n2 ^4 E  P% Y. J, Z; q - `2 R$ W% ], G, ^" _ ( |5 R$ s2 U" q0 F: `公仔箱論壇菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 4 |8 I9 s* O% f% G/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s3 c3 }- l& A " j6 e# j9 k/ g6 z! ^+ E公仔箱論壇 . Y* w- T3 ]& G/ d4 ytvb now,tvbnow,bttvb花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]8 `9 F1 |$ V; @6 V' [ 2 {$ ~3 A" Y# X6 tos.tvboxnow.com3 M/ G$ a' r! u# [ . B6 N6 _3 W* n- n% k 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 5 X" Y* Q; j% h$ y) [8 s4 K % q9 Y0 t" |1 }' j公仔箱論壇 ; P' `( f; H1 Q: ?4 d1 R* U2 l: [4 w& n4 w 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。8 k; z5 j& q$ ]: Z8 Q8 U 1 r- L. N6 ^1 @& m* E 0 G% N7 Q: S/ M9 U: m  H9 B3 y# @, c' i& U% h# @ 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 & l' w0 T: q& J; j# _/ c; t. ?os.tvboxnow.com& W+ {( v* a. {# H" O* w  _. Z$ j # ]6 X) P; h' U4 A  M: ?7 q- m9 ] 5 d  [9 E8 A% M! ]8 V大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。% _, Y+ T( _5 z9 Z: U7 `: H 公仔箱論壇: Q* ^0 ~$ z! z: l tvb now,tvbnow,bttvb1 ^+ `" G9 ]5 y: h/ V" |' @$ Z   k! X9 E+ m# }+ L 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 0 ~/ H- S5 c3 H- B* ~9 c% A6 W% p" k/ Y+ @& [6 h, V& s  R0 z os.tvboxnow.com  Q2 p2 ~# w. n* A tvb now,tvbnow,bttvb* z+ R# J! x5 N; O& B( N. O 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 ' C% Q* M1 \' w6 Q' Z$ ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 A; `8 q) @1 y1 ^3 d * @3 j2 `2 v2 x8 a0 X4 K) M3 d. ^% S4 h, E( c0 L ) @: g$ Y; V; L9 O/ `3 r8 M # U$ F4 v' \/ M( U" W1 D0 [ 3 |1 H* K3 g! E 4 h4 |. R9 L+ B0 D$ ~' P: R % O) H* @+ z" X- \6 R2 V1 atvb now,tvbnow,bttvb # N1 H  {& V7 @+ v) h3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; w/ H4 \0 [8 S5 |8 k. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: W) L% k/ N; ^! c ( Y7 o4 p$ B! n, m( U: |tvb now,tvbnow,bttvb % p* k( v9 Y% Q  o" @1 h- @0 }6 Z( G* P 6 f* f) s9 F3 T0 w$ r

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........