[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
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+ d3 G* a6 `! V' u" h. t; w  x/ j7 f能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。os.tvboxnow.com3 c. g, {! p( w7 w+ p7 I

: \( ^, a+ e1 S- `; J9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y8 {4 L6 g. r5 ?9 ^* P公仔箱論壇香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K3 M0 X# N* L' a; u6 z' U& U

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4 g% z' f  i5 p/ Q9 o$ ^& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r/ D( D, T8 r/ l) d0 A$ G

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" I" c: ?) n- B3 Z3 Htvb now,tvbnow,bttvb+ c3 C* c" z1 p) R
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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---------请再往下仔细看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a) Q7 C4 t0 B5 ~/ a
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% `; h. S) K  l 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?tvb now,tvbnow,bttvb- {% S( O2 ^6 F1 x2 F tvb now,tvbnow,bttvb) ?1 M9 W$ m; F2 |" Y  f0 P3 n 1 }4 Y/ X  A% [) m- X% Ros.tvboxnow.com血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。os.tvboxnow.com/ v4 t3 B9 E$ s7 W+ Z( T' p os.tvboxnow.com6 M+ G. D& [0 A . ?- ?* O8 W8 qos.tvboxnow.com% @! m' ?# `/ W1 f$ [$ Q os.tvboxnow.com$ e  r- U' ~" _ $ L3 h. z0 z4 h" V- v. D+ F$ W , n9 `( }6 M. i/ Ptvb now,tvbnow,bttvb30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 9 Y2 f. v7 a, t/ p; j9 u7 c& v, w- F0 K& g8 A; v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _* @4 K+ X3 i7 m7 @. P, U9 l $ {! @! d$ w1 V) `, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com( H; {7 q# H; G: u( F - E' v* [1 N; h! _, u! M  J: ptvb now,tvbnow,bttvb據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v9 w" ?; }! m6 k$ I& P " p6 L, e; O' u7 D) { . P, [0 I' k$ x' ^( c6 c公仔箱論壇 # r' g+ c! U& S! {$ Z" h4 Mtvb now,tvbnow,bttvb* z3 Q# Z8 J; M/ z tvb now,tvbnow,bttvb# _; ]' ^7 X) w- V0 G3 K ! e0 \5 {4 J: U2 C% m1 u 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 $ g: k# k; D9 v8 R* [! o2 T+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 3 N8 t% G# G, V4 g1 }0 M2 Q於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以公仔箱論壇9 O0 i( K, L. w. T% J : G) _4 y  F  H/ Q* ftvb now,tvbnow,bttvb + h% k, \3 E- d- C6 H# I6 N2 R( J( \/ [5 [2 X( H* G tvb now,tvbnow,bttvb) O, V- x$ c* r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `" d$ L) l! x& Y! H5 l8 Q 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？公仔箱論壇1 }  x8 o3 V# U3 x$ b1 q 6 b/ o  k; v7 y, S) d: F公仔箱論壇 6 W& Z& u" n# ?% W; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議： , K/ i; O! y  L4 T2 W! u: Atvb now,tvbnow,bttvb 3 i' U+ ^- {* T) h8 Y$ w9 U2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 e+ `" C1 k2 L" q/ Wos.tvboxnow.com / f, C6 A9 L7 r" Q4 K 2 G: Y9 D6 y2 b& m- `) X 3 Z  W- U% `' c' Ctvb now,tvbnow,bttvb3 r, l& t) d3 Z* s  f- z$ c 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 / k2 ]1 C3 Y6 T 6 I. c- b! w) \  w公仔箱論壇公仔箱論壇! H6 E' W0 e  X4 j: g3 L, s 5 d2 O2 w& f1 {% H( ^ " g2 I$ g4 `  V; S公仔箱論壇 * v& n& E9 U: R. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / ?1 O6 _; N1 K2 ^7 q- q0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb  `, b4 k* T: c* ]+ Y8 F ) N/ e3 c8 P2 t ! |, g$ m, u3 T公仔箱論壇 * ]; Z2 `8 P2 I% ], v. Q% G6 N4 jos.tvboxnow.com 4 ]9 a  e9 U8 ~% G8 y2 m. f' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 {) S) W/ U8 b! |為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 5 N  S* E/ l7 E; I! H: b3 U. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 l5 W& A, \0 p. a3 T& M1 nos.tvboxnow.com, K9 ^3 A/ _( S) K 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i9 ^* a! m1 a& H & g/ S5 |* k2 z) p& Y- j; z  P# [# vtvb now,tvbnow,bttvb 5 m) t% `3 Y7 r1 N6 L$ ]1 a2 y) los.tvboxnow.com 9 {& `, _7 h1 N1 k3 w8 u, ] * t' Q: ~) J! _2 I* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g3 w6 l2 r, V+ @# L 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 9 f9 g. j* Y- G9 k5 ?  `! [5 E公仔箱論壇 $ k9 I1 I( F! e9 R1 l8 l7 ttvb now,tvbnow,bttvb ' Y8 r* Y6 q' M8 B7 [+ }) @9 l- L/ E( c2 d   L+ v8 u/ s/ C$ o 8 g4 x! r4 X0 `  G' A在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 % l1 [3 c' L  x0 \; C  K1 nos.tvboxnow.com1 {5 @, O& w' Q; X 4 q  y2 l& q0 _$ R; k- W4 ptvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 g$ I) Z4 b6 p7 t9 Q" `& M& Q " G. B1 K# B! m 7 P9 m3 V) [% K) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。tvb now,tvbnow,bttvb' b% u9 U' J, o0 ? ! p( i/ N9 W; J  H( Ros.tvboxnow.com* O' m3 R8 m: \% I- b 公仔箱論壇& a, z- S& m$ l/ w! q2 X2 e0 S* ? . }! V5 e/ a1 Y2 M1 ^/ g. f公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 c. C5 e6 ~1 O( s 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 7 F5 K6 o$ O: }# ~os.tvboxnow.com # r4 u) G4 t1 f8 J1 X+ t7 o- N$ Z 6 s; m: d! x! B6 x/ |4 O - C7 D1 u' I6 x( q! A+ v 公仔箱論壇' C" q6 B9 f& h  L- N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x# m, b: x, A& q! W0 [' { 鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇, w9 n0 i) S9 r os.tvboxnow.com/ f$ L4 s. N% n+ v; j2 ^ 0 H: i" n/ u+ {; ]2 Cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' m9 w, }) w6 M" h 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 . X' `- X' {9 O" y9 w# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W. k! h, U3 b4 c* b  q 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 3 X5 y" p2 m: H2 L$ Q2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 c6 b. F" |' K" tos.tvboxnow.com 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。/ E" l0 l7 Q2 k2 Y+ q0 f % }' R$ e& [, ?9 G利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。   L+ c" Q. A: A+ Aos.tvboxnow.com 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o( k: I1 t1 x- P( H1 t 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]0 x: r! s  @, G" }, Y) t: { 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。tvb now,tvbnow,bttvb8 b. Z6 ?7 w! M+ D! M8 \ 時代雜誌建議10 大營養食品： & }. M3 O8 ^: \; P  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?  F2 w3 A5 Q6 A. T4 D1 V& p; ^ * f( m3 o, x4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 _: g$ q; X" h0 b番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。os.tvboxnow.com# ~# y* p/ V! W* O$ m- G . V9 ^& c; I+ [9 Q2 n6 v% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& H9 [( S, Y, Z- n * W+ Q: {7 ^2 ?* R6 |5 k) B7 |os.tvboxnow.com菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。os.tvboxnow.com9 A+ N0 q$ Q) y4 ~8 }( b0 b4 _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J" D: t; Y5 Y- Z: M 9 E6 w" q2 ~: I  L. n' ]0 r5 o公仔箱論壇公仔箱論壇4 ?) V% p6 X( j- L6 q. N 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 " Q1 I6 u9 Z% \/ M公仔箱論壇 8 ^7 Z# ~( T( M* b8 Q ! Y! B8 v8 Q  D$ Q + c; O/ T1 h- d, Y6 ?' V& ^  w' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~* g+ [: |: d! _ 公仔箱論壇! `+ e. P6 C' x0 d1 D  U . Z) y/ y" g2 y$ j, a: D! uos.tvboxnow.com 1 ?1 N! o4 B. [* Z. T2 z2 g0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 1 |+ V0 K2 J6 A7 M0 n; ~- v; \* t# K os.tvboxnow.com3 r2 z1 o7 w& w; m: B& {- E8 d 1 f, a, L, N. s2 ~* u0 Y3 \ 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。tvb now,tvbnow,bttvb6 K4 V) J# y. n. n1 f& }* O4 D . v0 J. j, }7 @公仔箱論壇 ) }3 G' f& B9 L! p5 B公仔箱論壇 % Y% d/ Z% f$ T! M! K$ W8 s公仔箱論壇大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W0 j3 A; s: I9 R  W / D3 y/ s7 Z1 W) r1 [) stvb now,tvbnow,bttvb8 E) R$ q( R, b: e) M tvb now,tvbnow,bttvb, Q3 O2 i5 O2 H, K 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 0 \6 S. v% ]2 G  Itvb now,tvbnow,bttvb 9 f4 T% c2 Y# d$ w& a + U. a6 c% X/ @4 S+ n4 stvb now,tvbnow,bttvb ; [6 s% J6 x4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 # H' u! d* w; t& h. r1 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 k! ]# \( ?0 q& K$ [# M5 @6 d : f' V; x$ l, P$ N  X, h, [* a5 J  C" ?公仔箱論壇公仔箱論壇1 u. ^, p( X8 J6 _* O 5 H8 J6 o+ x+ g- A" y2 }, S( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 ^5 ?7 h. {: {2 I6 {: X8 p3 n! ^ & R% o, |) w; G& e/ T) i% c2 A& O$ N0 A; f; d1 D tvb now,tvbnow,bttvb( U4 q3 e- J0 j' B + C" U# ~8 q/ c & N' u2 N8 Z  q3 F0 u' E# X( w  T; yos.tvboxnow.com# Y  H% v1 k! r% J 0 b( c0 Y8 I, J5 i9 ~0 C6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y( P& X/ D, h) C% U 1 ^+ V5 J6 |: h: b& z7 ?8 Dos.tvboxnow.com * r) t* `- d6 H+ I! 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dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........