據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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! R1 Y6 Q2 T, W7 m3 pos.tvboxnow.com1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年; S, T$ c4 G2 I1 L8 }
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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, P) Q2 a. Q" v5 ?; o: _# H% Z+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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( g0 w$ z, L C+ Y$ m6 `tvb now,tvbnow,bttvb6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
H; ~7 X& t$ r# |& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i4 _3 U9 x) R: a! {
7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年公仔箱論壇( C/ Z+ H; t, u( ^9 w% e w
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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& U3 [3 e+ E+ G5 ~5 n9 C" [* s+ N- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年os.tvboxnow.com5 B& V1 S. W3 r6 {7 y O0 \9 v9 @( }$ W
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12.不抽煙，多活五年
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' M5 e* c1 P3 w. m8 N6 G( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒tvb now,tvbnow,bttvb, X8 v" v7 B. A3 k7 }3 ]- R1 [# b c
u8 X& B- t* Q% l6 w/ C8 }, i15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月) L7 B2 g8 X: ~9 C# D& X6 m: ]
6 h2 B: w: A% g( t! P y4 ]os.tvboxnow.com16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r7 } _/ w/ f% v
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
