巧克力含腦內啡 可解憂鬱
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w- \8 N. c0 F2 v! d4 Xos.tvboxnow.com許多人心情不好時,都喜歡來上一顆巧克力,澳洲科學家最新研究發現,巧克力含有腦內啡成份,許多罹患憂鬱症的病人,的確常常靠著吃巧克力,提振情緒。吃巧克力解憂,的確有效。眼前各式口味的巧克力,讓人看了眼花撩亂。來上一口這款包有榛果,又帶有軟棉奶油餡的巧克力,濃稠的巧克力香味在嘴裡釋放出綿密的幸福感,瞧瞧每個人一碰到巧克力,就是眉開眼笑的模樣,澳洲科學家最近證實吃巧克力,的確有抗憂鬱的作用。新南威爾斯心理學系的科學家日前針對三千人進行調查,結果發現,百分之四十五罹患憂鬱症的人,都有想吃巧克力的念頭,其中的六成吃了巧克力後,發現憂鬱、焦慮情緒的確舒緩了不少。澳洲前奧運游泳金牌選手、約翰康拉德茲先前罹患憂鬱症時,巧克力也是他的好朋友。心理學家說,巧克力因為含有腦內啡以及類似鴉片的成份,可以有效舒緩焦慮緊繃的情緒,吃巧克力換好心情,現在有了科學證據,不過科學家奉勸,巧克力吃多易胖,還是適量就好 |