你能活過90歲嗎+ E5 r1 P5 b/ z4 _
美國紐約精神醫學院委員會發表了一份報告指出，活過90歲的人常有以下共同特徵：
- B% ?$ S0 C( h' e6 \8 Z; v/ }- Y tvb now,tvbnow,bttvb" _) l6 M4 ~+ z2 V4 H2 N
- 很少去看病，很少住在養老院，在中年時未遭受重大疾病，也沒有罹患老年癡呆症。
tvb now,tvbnow,bttvb, x. G/ R- P6 P, F
- 生理上特徵：身材中等，平均身高男性為171公分，女性157公分。體重不過重或過輕，而且在他的一生中，體重變化小、肌肉張力佳。皮膚看起來年輕。握力佳。仍可開車而且常運動。
9 r. v$ l: U7 O8 t3 `/ J% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 天賦較高，對於時事相當感興趣，理解力高且擁有良好的記憶力。
/ k9 Q0 y7 u8 I( P1 w3 M9 a: `; n4 Vtvb now,tvbnow,bttvb- 獨立自主。可以自行決定在65歲退休，並非強迫退休。通常從事農業或養殖業，或為法律、醫學及建築專家；有些是自營小生意，一小部分是大企業家。最主要的共同點是較晚退休。
% l2 E1 }6 \# Q" \5 K+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 通常在五、六十歲會出現憂鬱的情緒，但他們都能夠重新開始新生活並重建未來。
tvb now,tvbnow,bttvb! {) x& ]# o9 r" C. M
- 無憂無慮，懂得享受生活，個性樂觀且有幽默感，容易感到愉悅，生活中充滿冒險，能夠在別人認為醜陋的情形下，看到美好的事物。每天都過著知足的日子。
3 x% V8 t$ Q" S& R" w- 適應力很強，雖然他們之中，有許多人都懷念童年時光，但沒有人希望回到過去，多喜歡生活在多變的現在。
9 ^5 F# G" g3 W& W公仔箱論壇- 不會全神貫注在死亡的議題上。而且廣泛有宗教信仰，但對宗教不會過度狂熱。
公仔箱論壇0 t& \% O- E) w1 _+ R8 ]3 g6 i
- 飲食節制，但樂意嘗試新的食物。食物多樣性，蛋白質含量高且脂肪含量低。
tvb now,tvbnow,bttvb; f. g v! k7 ]3 k1 q
- 都有早起的習慣，平均睡眠時間為6至7小時，而且有充足的休息時間。
os.tvboxnow.com5 M5 H4 B/ q- c" ?9 q' A) V% T
- 喝酒都是小酌淺嘗，極少數偶爾會飲酒過度。而且多數人有喝咖啡的習慣。
+ p. Y( U+ i5 a- z7 j, E- 有些人不抽煙，也有些人抽得不多但為時多年，有些人則喜歡抽煙鬥。一生中使用藥物量很少，甚至比有些人一周的藥物用量更少。
|
發表於 2008-12-8 04:41 PM
| 