喝茶可能有益於你的骨頭。一項新研究顯示,較年長的喝茶女性,其臀部的骨質密度較高,且比少喝茶的女性流失較少骨質。
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研究人員表示,這些研究結果確認了之前的研究,顯示喝茶可能有助於對抗骨質流失以及骨質疏鬆。
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: N S( d5 i( e$ B$ v在這項研究中,澳洲研究人員調查了275個70至85歲的婦女,這些婦女參與了一項有關鈣質補充品和骨質疏鬆的大型五年研究,研究有關於這些人喝了多少紅茶與綠茶(而不是花草茶);這些婦女在研究一開始跟結束時接受臀部骨密度測量。tvb now,tvbnow,bttvb# c8 u7 R8 K' D& L4 _
7 R6 }: l. e5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些發表於美國臨床營養期刊的研究顯示,相較於不喝茶的女性,經常喝茶的女性臀部的骨質密度較高。
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相較於不喝茶的人,喝茶的人骨質密度也較高高;在接下來的四年期間,喝茶的人也比不喝茶的人有較少的骨質流失;這些結果也將其他因素,像是抽菸習慣以及使用鈣質補充品的習慣納入考慮。os.tvboxnow.com: ~7 b2 f- a# |, |
+ A# b: X3 M9 n. Yos.tvboxnow.com研究人員並未發現每天喝幾杯茶與骨質密度有關。os.tvboxnow.com! S, K" B1 I3 v3 I ^* t+ V6 g
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澳洲Perth西澳大學的研究人員Amanda Devine與同事表示,其他變數,例如飲食中的鈣質和咖啡攝取、身體活動以及抽菸,似乎並不是茶與[骨質密度]間有關的交互影響因素,因此,整體來說,我們的數據資料支持茶攝取對於骨質結構有好處,可藉此減少骨質流失。tvb now,tvbnow,bttvb: A1 V" y6 k! o% c" i! V, U
7 f, K9 N+ P; z" Y* \- d; c1 S! X4 J研究人員表示,未來需要更多研究來確定喝茶是如何影響骨質密度;之前研究顯示了茶中的植物化學物質,例如黃酮類化合物,可能對於對抗骨質流失有保護效果,因為其中有類似雌激素的特性。 |