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[美食介紹] 粤菜九十九道 [99P]

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公仔箱論壇2 M6 [, a5 N( i3 X- D' q
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桂侯蒸鲩鱼
6 B0 I, A, H7 `% r) f7 d制作工艺:清蒸 口味:豆豉味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^. z3 P  R) N
主料:草鱼750克 配料:猪肉(肥)75克 调料:豆豉30克 盐4克 味精3克 酱油2克 白砂糖10克 大蒜(白皮)10克 香油1克 胡椒粉2克 陈皮2克 植物油20克 香菜10克 tvb now,tvbnow,bttvb8 X) [+ p- J+ q# K% d& P; ~
1. 鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身;
7 f: |$ s0 @7 L! s. @2. 将肥肉剁为米粒状,盛在碗里;
+ x4 z5 V  E: g7 {4 {1 b) l5 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上;
" ?+ j7 R3 r: }+ L' h! Sos.tvboxnow.com4. 旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温焗3 分钟,取出;
, `, m4 C0 Q8 ]- ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。
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母鸡汤 $ o9 b( J0 t( u# y( c  b/ P
制作工艺:煮 口味:咸鲜味 os.tvboxnow.com. S6 m% _& _/ ~3 \
主料:鸡肉300克 配料:冬笋30克 木耳(水发) 30克 调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克
. J6 p6 E$ g, H公仔箱論壇1. 冬笋去皮切薄片备用; / r' m+ y$ D+ V5 ^0 t' h
2. 木耳洗净;
) [7 d$ v3 C- O) ?+ J3. 葱切短段,姜切片; 6 z" b8 n" {- `3 v* Z" ^0 H
4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖; 9 i7 H& `- [# k! T# X; a4 A
5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。 公仔箱論壇9 z6 c! A" d: `; k* U( @9 L: g
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炒田螺 ( r. d  t3 L: e0 a& U) H  E+ }: c
制作工艺:炒 口味:豆豉味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D- V/ p% Z5 |, T. |8 H# q( w- Z
主料:田螺500克 配料: 调料:豆豉35克 大蒜(白皮)15克 盐4克 紫苏叶3克 植物油25克
6 \$ W! ]2 x1 \, p7 K公仔箱論壇1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂; 3 |: F7 J% \/ Z9 i
2. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸; * g* b: [- b, C" p. D( y/ [8 j- |7 o6 `$ i
3. 旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h! V% Q5 t  o- R; l- H8 g& h
4. 洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3 分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。 1 h. Q/ B3 @2 [* M0 i. H5 I' E  k& R

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炒鸡米 os.tvboxnow.com; h1 P. m; p- U6 h( g
制作工艺:炒 口味:咸鲜味
% k  w9 i, R$ i- T公仔箱論壇主料:鸡胸脯肉250克 配料:冬笋50克 荸荠50克 菠菜50克 鸡蛋清30克 调料:大葱3克 姜2克 盐10克 黄酒20克 味精3克 淀粉(玉米)10克 鸡油3克 猪油(炼制)100克
( H: Y( Y  i6 D/ S* H公仔箱論壇1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;
* ~) H: ~5 w7 j6 v4 E6 d$ e2. 葱、姜切末待用;
6 Z9 {/ i( ~+ t; e% gtvb now,tvbnow,bttvb3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味; - M8 O- f9 T+ R; N3 I" Y) U
4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;
3 x4 N6 _3 A" Z  Y5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁; tvb now,tvbnow,bttvb+ S' ^5 G& l4 z1 |* |
6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用;
* L* Q" q/ |, k( f# Dos.tvboxnow.com7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。 公仔箱論壇  p& M" c, f3 i7 {9 {" F. b/ J

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5 O! ^4 a2 x( u( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎慈姑饼 7 `0 E, \; L5 c( f
制作工艺:熟煎 口味:咸甜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i7 ^0 j  p, k3 S' {  n
主料:慈姑1000克 草鱼250克 配料:虾米50克 腊肉(生)70克 调料:白砂糖15克 盐8克 味精4克 胡椒粉3克 黄酒5克 蚝油5克 植物油30克 公仔箱論壇3 o# I  _' \6 k& E  f2 ~9 W
1. 将慈菇去皮洗净磨成茸; 公仔箱論壇0 Z6 q6 c1 D/ M' d4 z  g
2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z6 k, a+ ~3 P$ K" @( L1 Y
3. 虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状; 公仔箱論壇, |0 v8 \! r2 n  {2 S! U' G
4. 将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;   @, X9 T+ a2 f6 p
5. 取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平;
1 m" I7 ~. G& }7 O1 @6. 旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼; 0 s+ i5 c/ K# c+ f# v
7. 食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。 tvb now,tvbnow,bttvb: u! @% N3 W6 V( G5 I1 X

$ N7 F8 D( H' O! `2 a6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com& R% d2 O) c8 K% _- O
白灼虾 tvb now,tvbnow,bttvb  K. M/ r. t& }1 n/ c: M
制作工艺:拌 口味:香辣
! D. N- J# S( Q' X9 f主料:基围虾500克 配料:辣椒(红、尖)25克 调料:生抽50克 香油5克 盐5克 姜10克 小葱10克 花生油5克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {3 E9 h7 a! g4 e3 ~
1. 将鲜虾洗净; ( C5 c# {/ F4 f5 `; ?
2. 辣椒丝放在味碟上; tvb now,tvbnow,bttvb. \) J- [" O' v/ I4 F: O
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;
  u) q) m) x3 A. o3 c. H' R' ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。 公仔箱論壇" a3 l+ U$ |; l/ [
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菠萝冻
* P3 j2 x' y4 o公仔箱論壇制作工艺:冻 口味:甜味 tvb now,tvbnow,bttvb& b; }' q0 d; }! r# Q
主料:菠萝200克 配料:琼脂25克 调料:白砂糖100克 tvb now,tvbnow,bttvb  q. Z: R5 u0 U8 V
1. 将菠萝榨汁备用;
' H1 ]: C& q# e+ G3 ?) K" O公仔箱論壇2. 琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀; ) E! N& N& U, R! Q
3. 将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻; os.tvboxnow.com1 |7 n) ]2 r! I+ d+ w
4. 食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。 / I$ N( @- _' U: a" ^8 @0 v" P4 I
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8 V7 z$ u9 i( x蚝油芥兰牛肉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L4 C8 W8 A& s9 B4 p% c1 d( p
制作工艺:烧 口味:咸鲜味
" a  `% [! M% S# p0 M7 {8 ftvb now,tvbnow,bttvb主料:牛肉(肥瘦)225克 芥蓝600克 配料:胡萝卜25克 调料:姜3克 大蒜(白皮)3克 植物油90克 酱油50克 玉米面(黄)6克 芡粉5克 白砂糖2克 盐2克 味精1克 酱油10克 蚝油10克 料酒10克
) T4 g2 @0 q, R- {2 q; [tvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用;
6 r4 ~" @) L. c+ A7 r公仔箱論壇2. 芥兰切去头、尾、老茎、残叶部分,洗净备用; 公仔箱論壇7 o. _/ v7 u# H$ o
3. 蒜头切碎;姜切末;胡萝卜切片; 公仔箱論壇, Q. K, b5 n; p/ C% @
4. 炒锅中倒入30克油烧热,放芥兰及糖、盐中火略炒; 5 t) l* u# w1 m* S
5. 再加20克清水继续炒,待菜熟即盛起,沥去水分; os.tvboxnow.com# U/ `( S. m' q- R- B5 J
6. 炒锅中倒入50克油烧热,将牛肉放入摊开,至七分熟时,加芥兰菜、胡萝卜、姜、蒜茸及味精、酱油、蚝油、酒拌炒;
3 I, Q) ]5 f& t3 j* x& l% e& N! e( i0 itvb now,tvbnow,bttvb7. 最后勾芡,炒匀盛起;
# o7 A* m3 U2 Uos.tvboxnow.com8. 先铺芥兰,再摆上牛肉、胡萝卜、姜片,即可上桌。
8 Z1 p/ x5 E1 L: D$ j2 \  [) A. ]9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ b& f( ~' a( D7 S" ]8 a- G5 t豉椒鳝片
$ V2 N& h( l+ v* y% q制作工艺:炸烹 口味:豆豉味
) o' S9 o. I* f  m6 h: I, h- M% a公仔箱論壇主料:鳝鱼500克 辣椒(青、尖)250克 配料:淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 大蒜(白皮)5克 小葱10克 盐6克 味精3克 白砂糖2克 香油1克 白醋15克 黄酒5克 老抽3克 胡椒粉2克 植物油50克
5 o# ?$ t# x: Z. ^! u& Btvb now,tvbnow,bttvb1. 将黄鳝宰杀治净,头部脊骨切断(不要切断肉,使头身相连),用锥子将鳝尾插在砧板上,左手紧握鳝头将鳝拉直,右手持厚背小刀,从尾端下刀沿脊骨剖至头部,再在脊骨下部下刀,将另一侧从头部沿脊骨割至尾端,最后切去头尾,便得鳝肉;
; O! [, V! q* o& E" e6 P2. 用精盐将鳝肉拌过,洗净后倒入白醋搅拌; 8 ]: H. l; z; m. z) d, w$ x
3. 然后用50℃热水泡过,去清粘液污物再洗净;
# C" d' l" j- M* C& Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 将鳝肉切片,用精盐少许拌匀; % J  ]5 V2 b  U" U
5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成块; tvb now,tvbnow,bttvb7 W9 X( C2 K2 l) m+ K
6. 把味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i4 x6 N, V# _& J
7. 中火烧热炒锅,下油,放入辣椒、精盐,炒至仅熟,盛起;
& w0 F# ^. ~7 @" @os.tvboxnow.com8. 炒锅洗净放回炉上,下油,烧至微沸,下鳝片泡油约半分钟至刚熟,用笊篱捞起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D# J% `. O: U  S1 o+ `, p
9. 余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、葱、豆豉略爆,放鳝片,烹黄酒,用芡汁勾芡,随即放入辣椒,淋油炒匀上碟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _5 p3 F" l. S' `+ u6 _

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豉汁蒸排骨
! d- q/ ]6 ^7 I) ]3 r( R- [os.tvboxnow.com制作工艺:粉蒸 口味:豆豉味
- ]' d8 u1 z4 e  D. v) E! o# Y主料:猪排骨(大排)250克 配料:淀粉(蚕豆)10克 调料:大蒜(白皮)5克 豆豉4克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 酱油8克 植物油15克
+ c1 R/ f" |* R. M* i" Z4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将排骨先切成条,后切成2.5 厘米的小块,洗净晾干水份; : E; \4 b! |4 A9 L% S: {, k
2. 大蒜剥去蒜衣,洗净,捣剁成蒜泥; 3 j0 t2 i$ q) y2 B% {# X+ y
3. 豆豉捣成泥,备用; tvb now,tvbnow,bttvb. p, n$ t" V! V2 x2 I6 n4 H' J. e5 W
4. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀,腌约5 分钟; 公仔箱論壇+ s' o( v. R) ]8 D4 {( @$ p
5. 腌入味的排骨再拌入干淀粉,盛在碟上; + v% [! e, E4 j. F; U0 L5 a
6. 旺火烧开蒸锅,在排骨上淋上油后放入蒸笼,改用中火蒸约15 分钟至汁清即熟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @7 T1 H1 p/ B8 |/ Z+ t* i
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陈皮焗鸡翼 os.tvboxnow.com" g" G! a9 i1 z
制作工艺:焗 口味:陈皮味
) p* R& Z2 [' ]7 g主料:鸡翅500克 配料:鸡蛋25克 调料:陈皮5克 姜10克 小葱10克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽5克 香油1克 辣椒(红、尖、干)10克 江米酒15克 黄酒5克 淀粉(蚕豆)10克 猪油(炼制)50克
$ h- `& f) A( v6 q3 i; Uos.tvboxnow.com1. 陈皮浸软洗净,切成小片;
7 K- Q" p# f( L  m公仔箱論壇2. 川椒炒香晾凉,浸入米酒成川椒酒,待用;
; ^9 L: I) E2 H! g& a& s9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鸡翼洗净斩成块,加入姜葱、川椒酒、生抽、精盐拌匀腌制10 分钟,去掉姜葱,加入蛋液、干淀粉拌匀; ) d) H' I- a( s" q, K" }" g
4. 把精盐、味精、老抽、香油加入清汤(或水)150毫升调成芡汁;
* \4 N4 ?! B9 J' p& X1 d公仔箱論壇5. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入腌鸡翼泡油约2 分钟;
; ~- L. R$ i& y1 u$ U  K* Xos.tvboxnow.com6. 将热油滗出,留鸡翼在锅内煎至两面金黄色,下陈皮爆香,烹黄酒,倒入芡汁,加盖焗至汤汁被吸干即可。 tvb now,tvbnow,bttvb; [! z2 G1 k' b2 ?& ]& i! u
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鱼头豆腐汤
3 G; f% U. s' W, a1 P公仔箱論壇制作工艺:清炖 口味:咸鲜味
5 V9 j" g3 ?3 y$ I/ Y/ G2 }. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鲢鱼头600克 豆腐(南)400克 配料:冬笋75克 香菇(鲜)25克 青蒜20克 调料:花生油30克 豆瓣酱15克 姜10克 白砂糖5克 料酒10克 盐3克 酱油5克 味精2克
$ ]1 j; C/ }; B$ {) D5 o: v1. 鲢鱼头洗净,去掉鳞,在近头背肉处深剞2刀,涂上豆瓣酱,抹上酱油腌渍。冬笋洗净切片蒸熟。青蒜洗净切成段。姜洗净切末。
7 |3 y- i- \; J9 C  r5 f  P2. 将豆腐切成长4厘米、厚1厘米的片,下入开水锅内稍焯,去掉豆腥味捞出。
  a# r& M6 F5 c" v. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 净锅置中火上,倒入花生油,烧至八成,将鱼头正面下锅煎至发黄,滗去余油,烹入料酒,加入白糖和酱油略烧。再将鱼头翻身,舀入汤水约750克,下入豆腐片、熟笋片、香菇、姜末,烧沸后改用微火,烧约5分钟,再用中火烧约2分钟,撇去浮洒,加入青蒜、精盐、味精调味,出锅即成。 os.tvboxnow.com  X( F% @" A& A' c

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东江春卷
" m3 K1 }0 c" w( \4 U" uos.tvboxnow.com制作工艺:炸 口味:咸鲜味 ( X7 \9 b; Q* U0 e' k
主料:猪肉(肥瘦)500克 配料:虾仁150克 鱿鱼(鲜)40克 香菇(鲜)40克 鸡蛋200克 调料:盐9克 味精9克 淀粉(玉米)140克 花生油130克
. p# K$ x, c2 N公仔箱論壇1. 将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅;
( N* y$ Y: ~" z2 n1 T- J1 a2. 将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f5 i, h- {6 M0 p" Y. N0 x
3. 武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起; 公仔箱論壇8 h1 E7 X+ Z! \
4. 把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2厘米的斜榄形块; ; e4 B7 L6 h4 j6 @6 I
5. 武火烧锅下油,烧至七成热时放入蛋卷,用文火炸至金黄色即成。 tvb now,tvbnow,bttvb: Y( q) ~1 W' {5 r
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- w- w5 Y4 Q9 t! ^& p东江鱼丸
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) I* F3 @- r3 Q  [& n5 H+ B主料:鲮鱼500克 配料:淀粉(蚕豆)10克 鸡蛋清30克 调料:味精6克 盐10克 花生油50克 碱1克
1 K2 p3 _, K. Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分;
* f  f% M# {, f6 O" H9 {" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆;
0 d7 N- \% S0 X" ?3. 将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟;
: |6 `( l8 T1 N* t+ N# @* Z2 ~4. 再加入余下粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青; 6 Z9 q$ N$ `, O* p
5. 将鱼青放入清水中,用手轻轻揉松,洗去鱼腥,去水;
  s8 ^- ?1 u: R1 t. I; Mtvb now,tvbnow,bttvb6. 再放在砧板上轻剁,要求力量均匀,不要剁出木屑,以求干净;
# ^& B( n6 A: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 剁至表层有光泽,即刮出上面一层,再剁,依此法直至剁完为止;
6 I% y* j6 M& J  s公仔箱論壇8. 将鱼青剁好后,放在盆里,加清水200毫升拌匀,加精盐、味精搅拌至起胶; 公仔箱論壇. _- G, Z6 L( s' r/ s/ w
9. 再加花生油拌匀,然后挤成鱼丸(每个约重10克);
( g  \) c! g2 q9 `3 w3 }5 P4 l3 X% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 做好的鱼丸放入清水中,以下水后全部浮起为好;
0 n7 O+ L) U! F" S0 m6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 挤毕,连水倒入锅内,以小火煮至微沸,刚熟则取。
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咕噜蜜肉 tvb now,tvbnow,bttvb" q! x  b  |$ y& K
制作工艺:糖醋溜 口味:酸甜味
# U6 C' A9 Y! U# S5 A* ~主料:猪腿肉225克 配料:菠萝150克 辣椒(红、尖)15克 辣椒(青、尖)15克 鸡蛋40克 调料:大葱15克 大蒜(白皮)2克 植物油50克 白砂糖150克 醋150克 芡粉70克 盐2克 味精2克 os.tvboxnow.com3 J# b9 p, M. Z  Z$ n3 Y  M3 Y3 l
1. 猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒、青椒去籽后,切成三角片;葱切成3厘米长段;蒜头拍碎。
) \9 V* G+ Q" H" N+ U# M  Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 炒锅以大火烧热,倒入400克油烧开后,改中火,将猪肉一片片放入炸约10分钟,呈淡黄色即捞起沥干。
/ T, t# l' d6 S( w公仔箱論壇3. 锅中留10克油,以中火烧热,放菠萝、红辣椒、青椒、葱、蒜头一起拌炒二三分钟后,加糖、醋及生粉10克、清水10克勾芡,马上放猪肉,快速拌匀即成。
9 ?5 J8 e& _7 }9 k$ w: S1 a9 u4 mos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 V1 K9 `5 B, ~! D. q

9 J- M) P; ]# A  Xos.tvboxnow.com梅菜扣肉
6 Z, _. p# r8 b5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:扒 口味:咸鲜味 公仔箱論壇! ^4 D# }/ H9 o
主料:猪肋条肉(五花肉)1000克 配料:霉干菜150克 淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖20克 腐乳(红)10克 盐5克 老抽15克 辣椒(红、尖、干)1克 江米酒5克 植物油50克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^) e3 \0 z0 X% }+ E
1. 五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出; , q/ u  T/ b* y, s7 ~7 E
2. 以老抽涂匀煮熟的肉皮; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U" {( ^0 @% }. O
3. 辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒; os.tvboxnow.com7 c1 }, x3 W& Q) L1 h2 _3 e( |- _
4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖炸至无声,捞出,沥油; os.tvboxnow.com* v/ x( N, j) l6 d  {( e  ]3 H
5. 沥油晾凉的肉切成长形块状,每块约长8 厘米、宽0.5 厘米,排放在碗内,皮向下,成风车形; tvb now,tvbnow,bttvb' X& E" ]* p& @" S3 Y; r
6. 将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加姜片、精盐、老抽、川椒酒、白糖调成味汁;
+ O7 r7 u6 U/ X0 i7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 将调好的味汁倒入肉内,然后整碗放入蒸笼先用旺火后用慢火蒸约40 分钟取出; 公仔箱論壇' b3 ^. e  b) G; F
8. 梅菜洗净,切成每片长3 厘米、宽1 厘米;
. X* n7 r3 O$ A9 j2 D, q9. 切好的梅菜用白糖、油拌匀,放在肉上,续蒸5 分钟取出,滗出原汁; tvb now,tvbnow,bttvb$ F7 R# I( }( o. J
10. 将肉复扣在碟中,将原汁烧沸,加湿淀粉调成稀芡淋上,便成。 os.tvboxnow.com+ V. j: ]6 n( O

- L/ M3 v6 x( a; p2 d0 G7 n6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z. W$ a3 i/ J! }) g2 j' ^% nos.tvboxnow.com清蒸石斑鱼
) b  Q0 L+ r/ Q( k  e. E+ e制作工艺:清蒸 口味:本味咸鲜
) ?- ]9 h6 j* ]4 Q, K主料:石斑鱼700克 配料: 调料:小葱20克 姜20克 盐5克 香油1克 花生油50克 公仔箱論壇- u6 M0 X$ t* L$ z: X/ h* u
1. 将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,用清水过冷后,打清鱼鳞; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u6 \: [% p9 o7 k
2. 于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀;
" X( L, `& d/ _' x- I1 q3. 用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼; " W' v( p2 d$ b# C% ^
4. 余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼;
# q0 R3 f* M  F+ Z, _/ b3 R- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 以旺火蒸约8 分钟至刚熟,取出; tvb now,tvbnow,bttvb* M3 n4 i/ v( ^* q  F  X: {
6. 再撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。 tvb now,tvbnow,bttvb; g$ n. y+ u0 f

  N; {+ k' I# m  v6 Rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# P- G/ d* w8 G% t" i7 b
煎酿椒子
/ m! I3 g9 L3 |: P- \  U9 F7 s7 C% P制作工艺:生煎 口味:微辣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 E% Y/ B6 H. P
主料:辣椒(青、尖)700克 猪肉(肥瘦)400克 草鱼300克 配料:香菇(鲜)50克 淀粉(蚕豆)13克 调料:老抽15克 盐5克 味精3克 香油2克 大蒜(白皮)2克 胡椒2克 植物油20克
/ {" I* t5 u$ J; s1. 尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽; 公仔箱論壇) B+ ^/ h3 _4 p: y& b$ E8 z
2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净鱼肉,备用;
" H9 D: ^2 O1 w5 s7 D" T- atvb now,tvbnow,bttvb3. 将猪肉片去皮,待用; os.tvboxnow.com5 h& F/ N* r0 |$ ]
4. 将去皮的猪肉、鱼肉剁成茸; 公仔箱論壇; L% D! J" c6 E# u7 d- W
5. 香菇去蒂,洗净,切细粒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L6 }/ w" S3 Z+ c- N2 D
6. 将猪、鱼肉茸、香菇粒一同放在盆内,拌挞至有粘性,加入精盐、味精、胡椒粉、干淀粉、清水50毫升,再拌挞至起胶成肉馅; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V0 p4 _$ U3 k# Y- ]! w, O
7. 把干淀粉均匀地涂在每个椒腔内,逐瓣酿入肉馅,用少许清水抹光滑肉馅表面; 公仔箱論壇7 E, J* P2 |( {) q
8. 中火烧热炒锅,将油倒入,摊匀,把锅端离火口,将酿椒子有肉馅的一边贴锅底,逐只排放在锅内; : o& O/ a  o+ m( _
9. 将锅放回炉上,以慢火煎熟,取出放在碟上; 2 k) w) v8 `. N2 }& J
10. 食用时,均匀地加上酱油、香油和蒜茸。 公仔箱論壇" O7 w) s( i$ h: S  W& }, }1 ?
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公仔箱論壇7 p2 A' H1 u2 P! r! O9 u
白云猪手
" V% K4 N* Q$ L0 t3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:腌 口味:五柳味 公仔箱論壇- z) y3 Y2 F  j; z
主料:猪蹄1250克 配料: 调料:盐40克 白醋100克 白砂糖50克 os.tvboxnow.com; V  m! |6 W  H! I! j0 C2 \
1. 用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起; ' x; o1 b4 m! z4 N' ~9 i! ~
2. 再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净; $ _; W: E9 a( c! ?7 g
3. 另换沸水下锅,放入猪蹄块煮约20 分钟后捞起,又用清水冲漂约1小时半取出; & k4 I* V" a% G+ ^
4. 再换沸水煮约20分钟至稍软烂捞起,冷却待用; * R$ n1 B) ~5 |* N7 J' g
5. 放白醋下锅,烧至微沸加入白糖、精盐,溶解后盛在盆中;
  Q% V9 Y" E* T" Y: _* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 待糖醋冷却后将猪蹄块放入浸泡6 小时,捞起盛碟,撒上五柳料60克便成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U* U& t2 |4 Z) k7 u! }6 d* w

; b2 K! n4 C/ p  s( K- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D" z" V+ s! W' @4 {# j百鸟归巢
; @& m: P. J1 V- b7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:煮 口味:咸鲜味
0 ^# I! z: [" A. k; i, ~+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸡腿300克 猪肉(肥瘦)300克 鹌鹑蛋200克 鱿鱼(鲜)250克 配料:冬笋50克 胡萝卜30克 香菇(鲜)50克 西兰花100克 调料:料酒15克 酱油10克 盐5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 淀粉(玉米)5克
% t% \3 T. K* t+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡腿剁小块,猪上肩肉切四方块,一同氽烫过,去除血水后冲净,捞出;
+ _( w1 t9 t/ wos.tvboxnow.com2. 水发鱿鱼直切三等份长条,再切花,分小块,氽烫过,卷起时捞出; 公仔箱論壇. m; g) C$ K8 q! n' y) n8 r
3. 冬笋去壳先煮熟再切条;
% j6 A) a+ k1 u3 v6 R4. 胡萝卜去皮切厚片; os.tvboxnow.com. r3 E3 C# y/ Q) a" R2 L- g' ?2 N
5. 香菇泡软,去蒂,对切两半; tvb now,tvbnow,bttvb9 N* k) I2 Y0 E+ ^( K
6. 西兰花切小朵,氽烫过冲凉; os.tvboxnow.com0 b, \) }$ t, [
7. 鸡腿、猪上肩肉、冬笋、胡萝卜、香菇先入锅,并加入所有调叶料和2杯清水烧开,改小火煮;
5 K% D; Y- L7 i+ a- g* l$ Jos.tvboxnow.com8. 15分钟后放入鹌鹑蛋,鱿鱼同煮入味,最后放西兰花,待所有材料已熟软,淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠时盛出即可。
" ?6 Z4 @! Q8 {' [1 c1 f+ u4 m; a* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h& u1 g; [5 z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ a5 n. ?) [" X) L* L" Y+ i% e
脆炸大肠 . S  x! v' u2 _9 G8 \3 D5 b
制作工艺:脆炸 口味:炸烧味 tvb now,tvbnow,bttvb* L8 [. O' J9 u7 @$ W2 b  r3 C
主料:猪大肠1000克 配料:淀粉(蚕豆)8克 调料:丁香5克 麦芽糖20克 陈皮5克 白醋10克 料酒5克 醋10克 赤砂糖15克 大蒜(白皮)5克 盐5克 小葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)5克 花椒3克 花生油80克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]2克 番茄酱15克 桂皮5克 [口急]汁(粤语)15克
3 |3 L' Q4 V0 J- `8 y0 o: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d" e  s, G7 H
2. 将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y+ K4 N) v4 R) x9 r8 C9 P
3. 然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R' Q  p/ d+ g( O/ `6 f2 l" G
4. 炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜葱爆香,溅料酒,放沸水、盐、香料(用布包裹),滚1 小时,下猪大肠卤入味,捞出控去水分; 7 _6 S. i) G+ y/ O
5. 把饴糖(麦芽糖)用开水溶解,加醋(浙醋)调匀,涂在猪肠上,挂起晾干水分; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 s6 H  o, A4 l) x& F4 n$ ~
6. 炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至五成热,放大肠外至色红,捞出,切块上盘;
& \, _/ A+ V2 j( ?7 R3 E1 a: atvb now,tvbnow,bttvb7. 中火烧热炒锅,下油少许,放蒜泥、辣椒末,葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶,用湿淀粉勾芡,加包尾油拌勺便成佐料;   n/ p) p) R( J
8. 烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。
- N8 ?. J& e+ z! `. Ttvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% f+ o: l) P$ J

! Y+ L- K$ p0 y" e9 r蛋茸牛肉羹
" x$ Q! r- h9 |3 n9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:烩 口味:咸鲜味
8 N/ w0 [; I, f. x( O, S7 J主料:鸡蛋200克 牛肉(肥瘦)450克 配料:淀粉(蚕豆)20克 调料:生抽5克 苏打粉4克 盐5克 味精3克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油25克
$ {7 ~4 }: U# W. N0 {/ S# v% I) \1. 把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30 分钟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o2 T3 @: t  P
2. 将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起; - V' t! t3 z3 j( s  g; o1 W
3. 中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;
# n5 ]" X9 ?8 a公仔箱論壇4. 将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。 os.tvboxnow.com8 ^' J& r9 r; d0 K

" B! E0 P0 c0 r& c; ^8 [/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com0 J3 {  ~( A2 f- n* c' g- G# g
蚝油凤爪 * V, {/ n$ P2 x$ c- }9 C. m
制作工艺:红烧 口味:五香味
5 ^3 K# I$ m, a- [. z2 N主料:鸡爪750克 配料: 调料:姜20克 酱油30克 陈皮15克 味精2克 蚝油30克 植物油100克 八角15克 花椒10克 白砂糖50克 料酒25克 盐3克 香油10克 胡椒粉5克 大葱20克 公仔箱論壇4 N( I4 b4 Q+ F+ V+ l
1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀;
* ]- w/ P! p' \公仔箱論壇2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出; 8 o4 K+ t' t( I& C8 n
3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出;
; R* O1 m. E0 X: c4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可;
8 {) N, Z' ]0 `. H3 V/ L7 a5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪; tvb now,tvbnow,bttvb+ @% Y3 \& C; a, N9 ^2 T4 F! Q
6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟;
" E& f6 \. z5 _  C/ ?0 t$ K0 p/ k- k& R公仔箱論壇7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。
% G$ d  i1 T+ V! Q5 ?4 C2 n9 A  m6 mos.tvboxnow.com
+ G$ n" d+ s$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S. v9 B  W: F% t
葱油焗乳鸽
+ P7 Z* j; l3 L7 J, m制作工艺:焗 口味:葱香味 . m: l2 Z5 T( Y& B/ B, W
主料:雏鸽500克 配料: 调料:姜10克 小葱15克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽10克 黄酒15克 植物油40克 淀粉(蚕豆)3克
* C2 I5 O/ H; Z0 w( L1 q! r5 ^1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟;
2 \. D# N8 w; {: m. d9 _2 n0 h+ b" Y公仔箱論壇2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色,用笊篱捞起; , S# T* Y* J) w3 V
3. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、干葱头、乳鸽一齐爆香;
' f6 V! d! ~5 v9 U) Bos.tvboxnow.com4. 然后将爆过的姜和干葱头塞进鸽膛,转入沙锅,放精盐、味精、黄酒,用慢火焖约15分钟至熟,取出稍凉后切件放回沙锅内;
6 I  j5 t" m! [) y1 }5 Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 将沙锅中原汁倒出,加入湿淀粉调成稀芡;
4 z- E4 C$ `: \4 f3 l3 r1 @. [公仔箱論壇6. 中火烧热炒锅,下植物油烹芡汁,淋在鸽件上,用沙锅上席。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @; b+ _3 `9 M+ _0 x
tvb now,tvbnow,bttvb' z! {, c. g+ E( W/ J
铁板黑椒牛柳 os.tvboxnow.com1 X. q# J+ H6 G. W0 N
制作工艺:其他 口味:椒麻味 tvb now,tvbnow,bttvb7 x2 _1 B# M+ _; |& I  T$ F
主料:牛里脊肉300克 配料:洋葱(白皮)100克 青椒50克 柿子椒30克 淀粉(蚕豆)15克 调料:小葱75克 [口急]汁(粤语)3克 胡椒10克 生抽15克 大蒜(白皮)8克 黄酒10克 番茄酱8克 盐5克 香油3克 味精5克 黄油25克 白砂糖8克 植物油25克 - @2 `; u5 N1 J+ e3 b: m7 T
1. 将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5 厘米、厚4 毫米的片,进行腌制;
9 Q! k7 l0 y) w( Q( `1 _/ o( X7 `5 L% O: d2. 腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌匀至粘手;
3 T9 K; s2 g& m4 ?0 s) P4 A$ k3. 再加入鸡蛋15克拌匀,表面淋入净植物油,入冰箱保鲜室(4℃),冷冻约3 小时以上备用; % N7 I2 x$ \5 @4 t
4. 净干葱切细粒;
/ o2 h# v  j5 s9 G" {公仔箱論壇5. 洋葱切细丝; tvb now,tvbnow,bttvb* {/ `  a  q% C  x. R0 x( J
6. 青椒斜刀切抹刀片; & i/ _, W/ _6 c
7. 红椒切细粒; ; I- S& u+ G0 e: I4 J" [* E
8. 大蒜拍碎剁成细茸;
$ P$ r7 s' ~! z' b. X1 O; q8 W  L) Uos.tvboxnow.com9. 炒锅上火烧热,加入黄油熬化后,放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸; tvb now,tvbnow,bttvb( m$ w$ F6 e* r
10. 再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、[口急]汁、味精、上汤,熬开5 分钟,倒入碗中备用;
/ G  i, m; G1 p! n公仔箱論壇11. 预备大号铁板、灯盏各一个; 3 R- c; @$ I  i7 \
12. 铁板上火烧热后关小火温着;
" T! Z! t1 s; R; C! y13. 灯盏中盛入半盏黑胡椒汁; 公仔箱論壇4 u4 Y9 n3 k+ o
14. 炒锅上大火烧热,加入植物油,烧至6 成热时,放入从冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺; - J3 b4 ]$ k2 W
15. 炒锅再上火烧热,加入少许底油,下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香;
! K% l6 Y. X( O% H. K% w% E8 L1 pos.tvboxnow.com16. 再入牛柳,烹黄酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均匀;
. q: V+ _% \) ~8 f17. 在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油,撒入另一半洋葱丝;
8 s  K, c3 l& `7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上,盖好盖,即可跟灯盏一起上桌; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |0 `4 G6 r5 w. j/ Z- h8 n: k5 N2 n
19. 菜上桌,将盖打开,倒入灯盏内的汁,再加盖,等10 秒钟即可食用。
! i$ r! Y8 v% W* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _' j! [& ], p/ L" f( C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U+ Q$ Y; f' @  g3 ]: q- V- {7 |
雪里藏珍 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ ~  H$ `7 v7 t$ K3 Z7 H
制作工艺:炸 口味:咸鲜味
7 c2 J* ^( K. p' W! V主料:鸡蛋清150克 蟹肉100克 虾仁100克 火腿50克 配料:香菜20克 调料:淀粉(玉米)10克 味精5克 盐10克 香油5克 花生油30克 公仔箱論壇* e# W$ v8 [  N/ s3 K  l
1. 先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I: A1 t! B, Q- j# J. n
2. 将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀; tvb now,tvbnow,bttvb: D: ^3 T  A) }6 d5 v* m( a; S
3. 取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜; ) ]5 Z/ ]5 m! o; D% Z9 l3 I8 p
4. 将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]  O! I% E4 |4 N# P
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香柠芝麻虾
+ @0 E3 e2 V# K/ L9 U$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:溜 口味:酸甜味
: }6 a9 f6 o7 i/ M$ @6 V, J  z公仔箱論壇主料:河虾300克 配料:芝麻30克 柠檬100克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)60克 调料:泡打粉5克 盐3克 香油5克 吉士粉8克 白砂糖15克 花生油50克
* T; H) N6 @% i: O公仔箱論壇1. 将淀粉、泡打粉筛匀放碟上;
( a4 g5 i, \/ V) L' M3 O1 ^. |3 Y7 \os.tvboxnow.com2. 芝麻放干锅内炒熟(不加油)待用; ' z6 A9 Z' V- G, E) k
3. 将柠檬洗净,连皮切薄片,再从中间切一刀成半圆形;
; _/ |4 S# S6 r% O5 x+ q公仔箱論壇4. 将虾去壳,洗净控干水分,切双飞刀,加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀,沾满已筛匀的淀粉,放滚油中炸熟后上盘;
5 v1 L3 V1 g; H9 m& ?tvb now,tvbnow,bttvb5. 将油放炒锅内烧热后勾芡,淋在虾上,撒上芝麻,将柠檬放虾旁边即可。
; B3 n: k7 r2 O7 f& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Q" a: C+ x. t' y9 R: V' N
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香菇虾球粥 1 c! C8 G0 O, ^5 c8 S8 {
制作工艺:煮 口味:清香味
# g+ d% N8 V$ R# M# x' R主料:粳米50克 配料:虾仁80克 香菇(干)20克 调料:大葱20克 盐10克 味精5克 香油1克 胡椒粉1克
  X, A& H( G$ x7 d$ {0 Bos.tvboxnow.com1. 将粳米煮粥;
/ ?+ ?) O' u) C* c6 H公仔箱論壇2. 香菇泡软去蒂,切块; / f4 F( l# t4 j7 s
3. 葱切成2厘米长的小段; 2 `8 i& f; }6 i- o0 z% q
4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {; e. a0 S  M" h& k
5. 将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。
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5 c9 A0 `5 a/ Y6 jos.tvboxnow.com东江酿豆腐
. \" {) ]/ V6 w# D制作工艺:瓤 口味:咸鲜味
1 ^+ U$ k' V  \. M$ Y3 W) B4 ros.tvboxnow.com主料:猪肉(肥瘦)350克 豆腐(北)600克 草鱼300克 配料:虾米10克 鲆10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:小葱15克 盐8克 味精4克 胡椒粉1克 老抽10克 植物油50克
+ z& q6 o7 C( U- T公仔箱論壇1. 豆腐切成长约5 厘米、宽约4 厘米、高约2.5 厘米的小块共30 块; 2 b4 R; C2 S, z3 d" J7 u
2. 猪肉去皮剁成黄豆大小的粒; os.tvboxnow.com9 j/ C9 m2 F7 v; h" o. @
3. 草鱼宰杀去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉剁成黄豆大小的粒;
9 v5 V) u# a; u! v+ E9 a8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 左口鱼用火烘香,刮去鳞; ! |5 B7 G4 B- F) X
5. 虾米浸发,切成细粒; tvb now,tvbnow,bttvb; s; Y$ w' P- a
6. 把猪肉、鱼肉剁烂放在盆内;
1 D/ A; ^2 L# G6 f4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 猪肉、鱼肉泥内放精盐、味精拌挞至有胶,再下虾米、干淀粉、葱、左口鱼(鲆鱼)末和清水50毫升拌挞2 分钟成肉馅; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z# n. T  `& e0 o
8. 每块豆腐中间挖一个长2.5 厘米、宽1.5 厘米的小洞,然后把每块豆腐酿入肉馅约20 克; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x/ I1 `* s3 Z5 S! a- T( G4 b
9. 中火烧热炒锅,下油,把酿好的豆腐逐块放入,边煎边加油两次,煎至两面金黄色,取出放入沙锅; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [* Y- f0 ?3 H$ G5 |
10. 沙锅内加精盐、味精和汤(或水)600毫升,盖上用中火焖约2 分钟至熟; 2 @$ x8 j5 D7 _4 f
11. 下酱油调色,用湿淀粉调稀勾芡,淋油,撒上葱、左口鱼末、胡椒粉便成。
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% M& Y5 B0 `- c( Y3 q  C8 k白切鸡 6 K- g: u3 C- s9 Q( B
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
8 C$ J6 @9 M% Y+ Q) x主料:童子鸡1250克 配料: 调料:姜50克 小葱50克 盐8克 花生油60克
6 k' F1 X+ G# H8 Y. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 嫩子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,备用; 6 k  J. ]7 B/ g2 N- V8 y! }
2. 姜去皮拍剁成泥; 公仔箱論壇; i; |  k. ?7 q( y, b( a9 m$ g2 k
3. 葱去根须,洗净,取葱白切成丝; os.tvboxnow.com- c8 W  q* y% P- s# T% F, @' s4 v* r
4. 将姜、葱、精盐拌匀,分盛二小碟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U+ L7 v6 h! k" U1 v
5. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸后,取出50克,分别淋在二小碟中,剩下10 克盛起待用;
/ A$ u/ c& L% p. m  h# Dtvb now,tvbnow,bttvb6. 将宰净的鸡,放入微沸的沸水锅浸没,浸时用铁钩(夹)将鸡每5 分钟提出一次,倒出腔内水,以保持鸡腔内外温度一致; tvb now,tvbnow,bttvb5 h# m- y, p( i" V& a' C
7. 约浸15 分钟鸡便熟,用铁钩勾起,迅速将鸡放入冷开水中浸没冷却;
2 z0 F3 p1 H: `( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 然后倒去冷开水,将鸡晾干表皮,在鸡皮上涂上剩下的10 克熟花生油;
# c7 a, \! W3 s" W1 r公仔箱論壇9. 全鸡切成小块,盛入碟中即成。 " |& L; E( ^( }0 m: q
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# o8 H$ S/ c% K# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白切鸭 公仔箱論壇$ c, t4 `. ?) ]- c6 k0 _$ u( O1 F
制作工艺:蒸 口味:微辣
- b0 @  ?3 ^0 S* g公仔箱論壇主料:鸭1000克 配料:芝麻45克 辣椒(红、尖)50克 调料:香菜25克 姜10克 生抽30克 香油15克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t5 u  ]) b: q+ D
1. 红辣椒切细丝;
. i1 {# M( Z; v. {$ ^- y+ v公仔箱論壇2. 姜切片备用; : |' g$ d6 ~8 i3 j
3. 芝麻放干锅内炒香待用;
) f7 C" x/ d. z7 `tvb now,tvbnow,bttvb4. 香菜洗净切碎末;
" b7 j9 k' q4 O, Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 将鸭尾切去,撕去肥油,洗净控干水分,用8克酒搽匀,放姜片蒸1个小时;
8 t* F* Y9 D/ N: j6 E( F& ^$ W公仔箱論壇6. 鸭冷后切块上碟,淋上调味料,撒上香菜、芝麻、红辣椒即可。
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# d0 M# s; i1 M& `" e公仔箱論壇 8 R8 ~1 @) N- k* {" i
白斩狗 os.tvboxnow.com  ~4 w; w5 h% Q
制作工艺:油淋炸 口味:原本味 8 t% M8 x+ I2 x! t% [( d7 Q
主料:狗肉1500克 配料: 调料:辣椒(红、尖)20克 大蒜(白皮)20克 酱油20克 香油15克 植物油60克
* M7 L% F: i2 p9 q  Q/ k' g公仔箱論壇1. 小辣椒去蒂,洗净; tvb now,tvbnow,bttvb; Q# _5 @3 `- T/ f# Z+ e0 y
2. 大蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸; 公仔箱論壇4 c, \/ p6 a. A" x8 q  S" v
3. 将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料; ! b/ D. h* f- B1 `5 b. [* q
4. 烧沸水锅,把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟,以筷子能戳入为度,捞起,随即放入凉开水盆中浸片刻,捞起吊干水分;
# q5 Q' E- \  G* [9 e4 I; q( Z7 Aos.tvboxnow.com5. 烧热炒锅,放入油烧至沸,盛起,遍涂狗表皮,使之油光发亮; tvb now,tvbnow,bttvb* @( G9 K& Y9 Y  N" \+ V) [- E* H3 O
6. 然后将熟狗切块上碟与佐料同上桌即可进食。
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& S; \1 F8 Y9 `: G3 Qtvb now,tvbnow,bttvb栗子炆猪肉 公仔箱論壇- L8 Z+ G" h5 e) G2 A$ S
制作工艺:焖 口味:咸甜味
3 d: t% O: ^4 {& p  K主料:栗子(鲜)300克 猪肉(肥瘦)400克 配料: 调料:大蒜(白皮)10克 姜5克 白砂糖15克 大葱25克 黄酒30克 生抽30克 老抽30克 公仔箱論壇6 t; j# s* ]( F2 E& }! ]# |$ ]
1. 将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X' P6 m7 `' o
2. 将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻;
$ x2 j6 j' ]+ ~* ]0 ^. gos.tvboxnow.com3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火炆约40分钟,放入糖兜匀,再炆片刻,放入葱段,装盘即可。 # D3 B0 q# [9 l7 \  m8 Y# z
tvb now,tvbnow,bttvb! m. C8 t9 v* `2 f% P8 m

. h& x) T- J2 k0 ctvb now,tvbnow,bttvb炒桂花鱼翅 $ I. O, |4 Z0 Y% D5 v
制作工艺:生炒 口味:咸鲜味 公仔箱論壇1 N6 P" U$ |$ a# Y4 F( a
主料:鱼翅(干)80克 腊肉(生)300克 配料:鸡蛋50克 火腿10克 调料:盐4克 酱油10克 味精3克 香菜20克 小葱5克 花椒粉2克 猪油(炼制)30克 醋15克 + o5 R5 M3 D1 X" o3 X
1. 将发好的散翅下葱姜开水锅反复氽几次水,以除去腥味;
+ f: {5 h$ V6 h4 h2. 去味后捞起挤干水份;
/ \% W/ w$ l9 N, ~7 z8 ytvb now,tvbnow,bttvb3. 腊肉剁成肉末;
3 ~; Y1 c* w8 b4 @3 i公仔箱論壇4. 葱花同花椒末一起斩成茸待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f) \5 ?: N: c; ?" B( |
5. 将鸡蛋敲入碗内,加入味精、精盐、酱油拌匀; tvb now,tvbnow,bttvb' e1 u& \5 f% J$ c6 v# P
6. 拌匀的蛋液内放进散翅、腊肉末拌和; tvb now,tvbnow,bttvb  R% |0 p  O% c4 z; ]  P
7. 炒锅烧热,放入猪油,先投入葱椒茸炒香,再将拌好的散翅下锅炒熟;
& L6 c  ?9 ?" z/ z8. 炒熟后起锅装盘,撒上火腿末; 1 {7 X6 X; U: u
9. 再将香菜放在鱼翅两边,跟镇江醋同时上席便成。
2 X5 y- }/ W6 ~0 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ C* N: u( `$ y+ p+ P

4 Y0 i9 Z$ B8 _- G1 ~& A! Ctvb now,tvbnow,bttvb年年高升 公仔箱論壇" I3 p8 e0 V9 i# f
制作工艺:炸 口味:甜味 ; ~) y2 K2 n1 _) d/ o  ^7 q- ?
主料:年糕300克 小麦面粉150克 配料: 调料:淀粉(玉米)10克 泡打粉5克 猪油(炼制)30克 - H$ Y+ Y5 x* E/ }: H
1. 面粉加水调成面团后制成馄饨皮;
$ V: k; O' r5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将调味料调匀做成面糊;
+ i7 O: p- i, j' A% V  stvb now,tvbnow,bttvb3. 年糕切6厘米长段,放入面糊沾裹后,用热油炸酥外皮捞出,即成酥皮年糕;
+ |. ^/ H) O) m8 f% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 年糕切2厘米小段,用馄饨皮包成元宝状,放入热油中炸酥,捞出后即可食用。 os.tvboxnow.com  v' |5 H$ \2 Z) ]* |3 K3 h# z3 P" N) V
公仔箱論壇/ M" k+ z- g" u5 X/ z

( ]8 P- Y' Y7 I# Y2 E, D果汁鱼块
- |4 [, h7 q& V- w' {制作工艺:炸 口味:酸甜味
' c1 v# `9 \2 v% }( A8 p公仔箱論壇主料:草鱼150克 配料:鸡蛋10克 淀粉(玉米)18克 调料:果汁75克 盐1克 花生油50克
' c! b, F, @) N, d1. 把草鱼去骨留鱼肉; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \$ h0 r& U0 }2 i/ G# v/ p: S
2. 将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色; tvb now,tvbnow,bttvb5 ?; ~1 `1 x* S6 t$ ?
3. 打上果汁芡,加尾油推匀便成。 1 H- \/ y& D# L. s

) X8 U; t1 Z: m. j; wtvb now,tvbnow,bttvb
' A- Z# A6 r) B, a6 W$ [. T% O# O0 k豉油皇鸡 tvb now,tvbnow,bttvb  c9 K8 R# \) F; H, s- l
制作工艺:卤 口味:五香味
  {" B  b8 v, j) X" o公仔箱論壇主料:童子鸡1250克 配料: 调料:酱油100克 冰糖30克 姜20克 小葱30克 丁香2克 八角2克 桂皮2克 黄酒15克 植物油30克 味精4克 盐8克
9 ^( \; M; m- ?2 o1. 先将嫩子鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,稍晾干鸡身的水分; tvb now,tvbnow,bttvb4 V8 Z& c0 k' F) ]! q( }& D
2. 烧锅放入油,再放姜葱爆香,下清汤、酱油、糖、八角、丁香、桂皮、黄酒、味精、精盐等料和鸡,用文火将鸡煮至熟(以筷子能戳入鸡腿为度);
; \% c1 ~6 c# d2 l2 m; v3. 煮鸡的过程中,要不时用锅铲翻转鸡身,以使鸡皮均匀地呈现金黄色; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n4 d2 ~0 I" V1 {1 X1 i7 y1 W
4. 鸡熟后用碟将之盛起; 5 c3 Y  N. T- l3 o. ?6 l. i( U+ ?- o7 D
5. 待鸡稍凉后,消毒砧板,将鸡切成件,砌回原形,用煮鸡的原汁加香油淋上可上桌。
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! Z6 ~! {, x' R" i6 G豆酱焗鸡 tvb now,tvbnow,bttvb2 @6 x& M) d: E: G; U2 V
制作工艺:焗 口味:酱香味
7 C" H6 _; j* h! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:童子鸡1000克 配料:猪肉(肥瘦)100克 调料:黄酒5克 豆瓣酱40克 芝麻酱3克 味精3克 姜10克 小葱10克 香菜10克
- O0 g8 k* p# K' x& y3 i1. 把嫩子鸡宰净,晾干后切去鸡爪,用刀背砍断鸡的颈骨、翅骨和脚骨;
2 k1 [  G1 ^: j% ^1 {os.tvboxnow.com2. 把普宁豆酱滗出汁,豆酱渣捣烂再加入酱汁中,加芝麻酱、味精一起搅匀,然后涂抹于鸡身里外,腌30 分钟;
0 Q3 S- t' L9 u3. 香菜、姜葱放进鸡腔内; tvb now,tvbnow,bttvb- S+ f- j9 E3 W  d  A( c2 w
4. 肥肉切成薄片待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v$ f0 Z) ?# d) i% h  `3 i
5. 取平底沙锅一个,放入清汤100毫升,用竹箅子垫底,把肥肉铺上,再把鸡放在肥肉上,滴黄酒在鸡身上; - J* ]1 i1 Z, s0 v( P
6. 用草纸一张在清水里拖过,封在沙锅上,再将锅盖盖紧,旺火烧沸后改用小火,保持锅里的汤不致烧干,约焗30 分钟即熟;
9 }9 p0 _! E' d# K& A8 q2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 消毒砧板,待鸡稍冷却后切块,再取原汤淋上,配以消毒香菜伴边即成。 tvb now,tvbnow,bttvb, m$ w& e/ S% v( p

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) V' H, }8 J% p: @  c' a公仔箱論壇鲍鱼四宝羹 公仔箱論壇. X$ x  w; u6 O- m& w
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
' U& O1 j; u! {% b' l5 O6 R公仔箱論壇主料:韭黄100克 鲍鱼100克 叉烧肉75克 竹笋75克 鱼肚75克 配料:香菇(干)20克 木耳(干)10克 调料:姜5克 大葱8克 植物油25克 盐5克 味精5克 酱油10克 料酒2克 胡椒粉1克 芡粉10克 & B; l7 [/ y+ ]4 ^3 A3 p6 z
1. 花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。
1 q7 w4 |) j( D' @8 \3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫,捞出,将20克油倒入炒锅烧热,加高汤烧开,放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开,再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀,然后加韭黄煮熟,即可盛于汤碗中,另加火腿丝作为调配。 公仔箱論壇  I* a' a* c- K* T
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鸿运当头 公仔箱論壇9 A+ E: O) y# z" U, T  {
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
( G9 a$ s0 M  I! }. F: ?* d0 [; Ltvb now,tvbnow,bttvb主料:鲢鱼头400克 豆腐(北)200克 配料: 调料:姜5克 青蒜10克 料酒10克 豆瓣酱10克 酱油5克 甜面酱5克 盐3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克
9 J$ e, L. D9 j8 f6 c+ R公仔箱論壇1. 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出; tvb now,tvbnow,bttvb& O' R2 [% x! Z* x6 B
2. 豆腐切成长厚片,用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内,面上放入煎好的鱼头; os.tvboxnow.com6 s6 {7 @) U( |" |0 J7 b1 Z: U
3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内,开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味; 2 l. w4 o9 M3 U$ m+ T1 P& f  `: i
4. 待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠,最后撒下于蒜段,略滚即可关火移出食用。
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) o. q' v& p& q0 c TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L$ C4 z3 p) P% B; x
鼎湖上素 " w- V  x4 A3 M* A' Y# I" C
制作工艺:蒸 口味:清香味 - m: D3 x1 u* c6 J. o) F, n% X' y
主料:香菇(干)30克 口蘑30克 草菇75克 银耳(干)30克 榆黄蘑(干)30克 黄耳30克 竹荪(干)30克 冬笋120克 胡萝卜150克 莲子150克 配料:油菜心200克 淀粉(蚕豆)20克 调料:盐5克 味精3克 白砂糖15克 蚝油25克 生抽20克 花生油50克 香油20克 料酒20克 1 n. ?- R0 K3 g3 V( t3 l
1. 水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用;
( {' s' Y! j  t$ L" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鲜草菇在圆面上切成十字花刀;
6 Z$ ~  v2 l# G9 |0 l! a. r% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片;
" x+ |8 p* Y- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形; os.tvboxnow.com9 g1 Q2 G( t& g! i5 q3 |; L+ E; e
5. 然后再切成片,使每片都成蝴蝶状; , d0 _/ q3 k6 V2 h5 h
6. 水发竹荪由中间剖开,切成5 厘米的长条;
! c9 P& B; ]: c, \7 {' S  r# ^% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片;
) i+ `( q4 b; X- e6 c公仔箱論壇8. 莲子剥去外皮,挖去苦心,以上备用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a. R$ `/ c1 w2 R; @% r4 O3 ^- d
9. 香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用;
- e* m: K+ ]8 F' X/ |& ?10. 水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫;
2 \" D7 k* e% M/ ~tvb now,tvbnow,bttvb11. 取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,烹入料酒,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪放入锅内烧至入味,倒去余汁备用;
" \+ j( w) n. q' J. E6 ztvb now,tvbnow,bttvb12. 另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品; 公仔箱論壇: {! r9 M7 B( N0 T
13. 取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆蘑、胡萝卜、竹荪依次排在碗内备用;
; U4 B; ]7 V, O8 e$ N& S2 r3 _14. 铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后烹入料酒,加入素汤、生抽、蚝油、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5 分钟即可;
& R. s! ?6 G' F5 F5 m; w# R- c15. 在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围;
' b+ B  [: q2 A/ M3 C% s4 @5 c7 X16. 将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。 os.tvboxnow.com$ |6 A% i+ @% t
公仔箱論壇7 R5 O* L* e1 S  M: Y. e6 h
公仔箱論壇+ `# Y) u5 r" W. P7 }1 F8 a7 _. \7 z
东江盐焗鸡
- l8 |/ y& Q5 ]9 w  E& C制作工艺:盐焗 口味:咸鲜味
- T/ L9 ^. ^- w3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸡1500克 配料: 调料:姜10克 小葱10克 香菜20克 八角3克 粗盐30克 盐13克 味精4克 香油2克 沙姜3克 猪油(炼制)30克 植物油15克 公仔箱論壇3 j: m) U5 g4 m0 e0 v  @
1. 小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟; ( ^+ q- Z, A0 y; u) [
2. 每碟加入猪油适量,作佐料用; " s; E5 e3 h; G8 B; Q
3. 余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁;
/ n6 B) i! t; h. R5 I' z4. 把纱纸一张刷上植物油待用;
2 W1 P6 L# ?% A; ~- Ros.tvboxnow.com5. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,晾干;
' o) C+ f0 z. l- Kos.tvboxnow.com6. 晾干的光鸡斩去趾甲和嘴上硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,不要剁断; % @) z% I" f$ U( S, d  ~
7. 然后用精盐3.5 克擦匀鸡腔内,加入姜、葱、八角,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸;
7 h/ y/ u" V* J. Q+ l  o! C8. 旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,盐略呈红色时取出1/4 放入沙锅内,把包裹好的鸡放在盐上,然后把余下3/4 盐盖在鸡上面,加锅盖,用小火焗(焖)约10 分钟; 公仔箱論壇# |, M+ `( u, u& V2 E% r# Q
9. 取清水75毫升,从沙锅盖边注入,不可揭盖,再焗10 分钟至熟,取出,去掉纱纸; ! w5 W" h8 e8 o4 d: H
10. 将鸡的皮和肉分别撕成片状,鸡骨折散,加入味汁拌匀; $ W/ B0 p. Y: q; D
11. 以骨垫底,肉置中间,皮盖在上面,砌成鸡的形状;
0 S) N2 _5 L+ I+ g# @12. 香菜消毒后伴在碟边即可,食时佐以沙姜油盐。

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) V% O& c7 t3 |/ R' M+ R6 N4 Y公仔箱論壇冻金钟鸡
1 c: _% k; e+ P+ H9 g; p7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:冻 口味:咸鲜味 公仔箱論壇/ R! ~$ s- a8 u3 p8 C% q7 r
主料:母鸡1250克 配料:鱼肚15克 鸡蛋120克 火腿25克 豌豆50克 调料:小葱10克 姜10克 琼脂5克 盐5克 味精5克 黄酒3克 鸡油10克 香菜25克
* T' n1 h5 [" p$ b- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火; 公仔箱論壇- c" T2 r; Z! X
2. 待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用; 公仔箱論壇3 i! C% x" r4 E9 h
3 将浸泡好的鱼肚洗净切片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B# u+ r, Z3 k/ E- N& @1 u
4 嫩子鸡宰净,晾干,用精盐和黄酒调匀擦遍鸡腔内;
& V/ N7 @  K2 M1 U5 再将姜片、葱条放入鸡腔后用餐盘盛起;
& B2 |- b5 F/ \8 etvb now,tvbnow,bttvb6. 鱼肚片、琼脂、味精、精盐同放入炖盅,加清汤(或水)500毫升; tvb now,tvbnow,bttvb: P* W: w5 a8 y) a1 z3 f# ~4 x
7. 鸡蛋放入碗里用清水浸泡;
, s' Z" b+ M$ [6 Z' `$ T8. 旺火烧沸蒸锅,把鸡的餐盘、盛鱼胶等的炖盅及鸡蛋一同放入蒸笼; os.tvboxnow.com+ ]% [' L& m* }
9. 用中火蒸约15 分钟,至熟或溶解后取出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v( H. [6 O  J2 h9 \
10. 鱼肚、琼脂液用洁净布过滤;
/ s# m& C% b) O: x11. 鸡蛋去壳,取出蛋白,切成1 厘米见方的24 个小丁; 公仔箱論壇6 f: e2 W* q' B. y
12. 把晾凉的鸡起肉,取出一部分切成同样大小的24 个小丁,其余的切成4 毫米见方的细粒;
( W: j3 q" C  p5 N: }- ]13. 熟火腿切成1 厘米见方的薄片共24 片; os.tvboxnow.com  I* W; p# X: ?- w0 n$ N
14. 取小茶杯(潮汕喝功夫茶的小杯)24 只,每只涂上薄薄的一层鸡油,各放入豌豆一粒垫底,在旁边放入消毒的香菜叶、鸡蛋白、火腿、鸡肉各一件互相整齐地间隔开(鸡肉有皮的一面与芫荽叶贴向杯壁); os.tvboxnow.com6 {3 j) o7 q  K$ v# G8 y
15. 其余的鸡肉粒适量加入;
$ \+ R' T5 U0 Wtvb now,tvbnow,bttvb16. 最后把尚未凝结的鱼胶片、琼脂液倒入杯内,与杯平面,冷却凝固后放入冰箱,食时轻轻倒出,覆扣排列在碟中即成。
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子萝鸭片
; i& u. T# N4 o5 D$ n4 J; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炒 口味:酸甜味
( ]. i# O1 ^- F9 mos.tvboxnow.com主料:鸭肉200克 菠萝150克 子姜300克 配料:鸡蛋清10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:大蒜(白皮)2克 小葱2克 辣椒(红、尖)25克 盐5克 味精3克 白砂糖20克 白醋30克 香油1克 黄酒10克 植物油40克 + H9 |, I$ r; g9 g$ V/ v" s
1. 将鸭肉片成薄片,先用鸡蛋清,后用干淀粉拌匀;
6 b; g, E" `: v+ U6 L6 j3 {$ Eos.tvboxnow.com2. 菠萝削去外皮,洗净,切成3 毫米厚的片;
- n- A2 R3 J$ p& R+ [: b9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成小块;
: w" ^( j% l' E5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 子姜洗净,去皮切成1 毫米厚的薄片;
1 B6 K9 ~! F0 {" k, ^$ g, p6 B; {tvb now,tvbnow,bttvb5. 用精盐将子姜腌约30 分钟后,洗净挤干水分;
( ?5 E! `2 Z, g; ftvb now,tvbnow,bttvb6. 用碗盛白醋,加入白糖,放子姜150 克、辣椒15 克一起腌约1 小时左右捞起; * L3 b5 q! [, U1 b5 h) U9 x
7. 将余下的白醋、白糖、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁备用; " Y3 p; z) e9 B
8. 用中火烧热炒锅,倒油,待油微沸,投入鸭片泡约1 分钟用笊篱捞起;
; L$ @; Q( Z7 c; z, Y% s9. 余油倒出,炒锅放回炉上,将余下的150克子姜片炒干后盛起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S% Z1 K# K4 @& r/ ]
10. 放油适量,下蒜、葱,余下的10克辣椒块爆炒至有香味,加入炒干的子姜片、鸭片,烹黄酒,用芡汁勾芡;
+ g  p( g( O( Z11. 再倒入菠萝块、已腌酸的子姜、辣椒,淋油,炒匀上碟便可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N! g) Y" d9 k0 L$ O
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+ q4 F6 X, n7 E, J( I炸鲜奶
& a2 x  Y7 Z" X& ftvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:脆炸 口味:甜味
+ L6 e& N7 H1 Y+ ]3 P4 F主料:牛奶500克 配料:鸡蛋清25克 淀粉(玉米)100克 泡打粉25克 小麦面粉50克 调料:白砂糖50克 黄油50克 花生油50克 盐3克 os.tvboxnow.com6 H' H' `9 {  |8 P
1. 牛奶入铜锅上火,加菠萝香精0.1克、黄油、白糖,烧开锅后下100毫升,水淀粉勾芡,用木铲顺一方向搅动;
% D2 U% u- B& ?9 `( ]' o6 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内,稍凉后,放入冰箱;
, ~% M0 {# P" u( N, E6 Htvb now,tvbnow,bttvb3. 将面粉、淀粉、臭粉5克、泡打粉、盐、蛋白、花生油、清水适量,搅拌均匀,制成脆浆; os.tvboxnow.com/ g3 X2 j: O& u
4. 锅坐火上,下花生油,烧至5~6 成热时,将牛奶坯切成菱形小块,先沾上干淀粉,再挂脆浆,下油锅炸至金黄色捞出; tvb now,tvbnow,bttvb! F+ j  S8 k: H# V9 T) {/ `! {
5. 将炸好的鲜奶装盘,撒上白糖即可上桌。 , G( e) Q$ K7 o

* x+ Z& u8 I8 i& ytvb now,tvbnow,bttvb + s2 ?- s% @( ?3 S
脆皮鸡 + s$ c5 w2 {# j' X
制作工艺:油淋炸 口味:炸烧味
, O  w! F: w& i主料:鸡1000克 配料:虾仁15克 淀粉(蚕豆)13克 调料:大蒜(白皮)15克 小葱15克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖30克 醋30克 花生油100克
( f, u2 x6 v0 M4 u4 z" Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 将肥鸡宰净,取出眼珠,挖净鸡肺,放入沸水锅里浸约1 分钟,取出洗净浮油、绒毛、污物;
; u! ]) v" X0 W1 W8 b: B2. 把鸡放在煮沸的白卤水盆中,用微火浸煮至六成熟取出; 公仔箱論壇% l7 T$ W; c2 P) u/ Y! M
3. 将两翼向外扳离鸡身,再放入盆内浸煮至刚熟,取出用沸水淋匀鸡身,洗去咸味; 公仔箱論壇$ F) C/ k! o0 \$ m
4. 将白糖放入锅内,加适量水熬成糖浆; tvb now,tvbnow,bttvb% |. J! }7 O  T3 L" q6 v
5. 用铁钩钩住鸡的双眼,用手勺将糖浆淋在鸡身上,使鸡皮均匀的沾上糖浆;
  i% M0 J$ {% J" v; Y, H公仔箱論壇6. 再挂在阴凉通风处晾约2 至3小时,待鸡身干洁时,即可油炸;
! t% W& r* y- a& J! y7. 先将鸡头连颈剁掉;
4 E/ z, A" R' i5 O1 C1 i8. 用旺火烧热炒锅,将鸡下油炸至五成熟; os.tvboxnow.com/ o$ t; ?' I; S  ]; C6 f: F2 y
9. 再放入鸡头炸至金黄色,即倒入虾片一同炸,至虾片浮起,鸡头呈大红色时捞出;
4 p! G5 Z% z2 K公仔箱論壇10. 炒锅端离火口,将鸡胸朝上放入笊篱内,置于油锅上,将沸油从鸡腹开口处淋入鸡腔内,连淋三次; tvb now,tvbnow,bttvb; q) ?/ V! P$ Y+ }. |, `
11. 再将炒锅放回炉上,待油烧至四成热时,用笊篱托着鸡,边炸,边摆动,边淋油,直炸至鸡皮呈大红色时,取出盛在碟中;
# z* y! q9 n$ u7 Q# k' z! q9 A- E$ E5 [公仔箱論壇12. 将油倒回,锅放回炉上,放入蒜、葱、辣椒末、糖醋,用湿淀粉调稀勾芡,盛在两小碟中;
: N' \. k$ L0 H, D1 L公仔箱論壇13. 鸡炸好后马上切块,先切鸡头,后切鸡身,在碟上砌成鸡的原形;
% e  V) Z: k5 B+ K: C+ \公仔箱論壇14. 鸡的四周放上虾片即成;
! G- r2 Y4 i3 g/ ]公仔箱論壇15. 食时跟糖醋,汁,淮盐。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T0 ^* Y! }: ]! D

& W4 k+ F$ e* M! h( g7 M0 p! P+ [4 Btvb now,tvbnow,bttvb
! D: M! S2 w% k* H1 k4 G: R8 Y/ f3 Mtvb now,tvbnow,bttvb虫草炖蚬鸭
+ m- b, U0 ^1 _6 K% }; V4 b6 Eos.tvboxnow.com制作工艺:隔水炖 口味:原本味 6 r, L; c$ d8 F$ w& a8 I+ m$ F
主料:野鸭750克 配料:猪肉(瘦)100克 冬虫夏草15克 调料:姜25克 小葱10克 盐5克 味精5克 江米酒15克 黄酒15克 植物油15克
, q1 ~/ h/ ], c公仔箱論壇1. 姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用;
% w( C6 V0 k4 a* kos.tvboxnow.com2. 将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨;
$ g) s0 H, r# s  }: _; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 猪肉切成6 块; $ ?: V/ [) k+ \4 S) |  v- D. \
4. 把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物; os.tvboxnow.com8 W# v0 j; M$ ]) E2 C% H) K
5. 换沸水下锅,放入猪肉滚约1 分钟捞出,沥去水; tvb now,tvbnow,bttvb- |% p3 X" A) U5 {2 p, T- e. s: |2 h
6. 中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e+ a* G9 e* f" x
7. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2 小时;
' N6 C) A* j' t5 o8. 取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1 小时便成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T% }+ X* W$ z2 z1 E

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( c$ V' P5 V. @1 O广东菜--凤梨烩排骨
6 G' ]) p" ~! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】
; W0 u& L; n0 Q公仔箱論壇猪排骨500克,凤梨150克,番茄酱40克,油50克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R/ F5 m0 w! N& @, ]) C' R! j
【制作过程】
. z, O' I+ l" B. Z: Htvb now,tvbnow,bttvb将排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸至其表面变色.油热后爆香葱,姜,放入酱油,料酒,番茄酱,味精和水拌炒一下,然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时将凤梨块倒入,炒烂即可 。  
" D, H+ \" ?% M; z8 a# @os.tvboxnow.com【特点】 os.tvboxnow.com$ T' z- G" q) s8 y$ l, E
色泽艳丽,果香浓郁,风味独特。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H% J6 V. v7 ^* _! q5 G! m# `  V
tvb now,tvbnow,bttvb  Y! @1 D& F# E0 \  j

) ~# K& j& l4 U& G1 `* g# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳墙 os.tvboxnow.com8 I+ K7 D4 C" D( {' \3 M! c9 G
【原料】
! @" N* @+ s! }6 p: ]; x2 a6 Q水发鱼翅、熟火腿各150克,海参、料酒、冬笋各250克,鱼唇、鱼肚、猪蹄筋、干贝各50克,鲍鱼6块,母鸡、鸡汤各1000克,香菇100克,熟鸽蛋12个,鸭肫2只,酱油75克,葱、姜各25克,八角1粒,桂皮5克,味精6克,精盐10克,熟猪油500克,茶叶1张。 公仔箱論壇1 |7 ^: l2 X( U7 g7 ~6 S6 H
【制作过程】 3 h/ M1 G5 G# l8 g3 K
1、鱼翅加水、料酒、葱、姜片焖10分钟。鲍鱼剞十字花刀加料酒、鸡汤蒸半小时,鱼唇切块加沸水、葱段、姜片、料酒煮10分钟,鸡头、脚,鸭肫切片,开水略淖,鱼肚切块;
" s) G% T' n8 g9 }; l2、海参、火腿、冬笋切片,猪中蹄筋切段,鸽蛋染酱油后略炸;
% y0 f6 ^% H& x) U8 S+ e+ A$ F* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、葱、姜、鸡、鸭肫略炒,加酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤、八角、桂皮炒匀,加盖煮20分钟后,捞去葱、姜;
" X* x: n- u1 g5 s公仔箱論壇4、取能装2500克酒的酒坛一个,放入鸡、鱼翅、火腿、干贝、鲍鱼、香菇、冬笋,加鸡汤,茶叶封坛口,加盖小碗1个,烧沸后小火煨2小时,放海参、蹄筋、鱼唇、鱼肚煨1小时。

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) B/ S  \/ Y( l0 ]9 ~1 b0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“鱼片蒸水蛋”是简单的家庭菜,广东人自小就吃这款式,它是一道下饭的“蒸品”,也是老少咸宜的食物。不过,若要炮制上好的出品,便要花一些功夫。
4 ^7 V6 o/ ?% i* N: f! n6 Z. eos.tvboxnow.com  蒸水蛋讲究“滑口”,调配蛋浆的比例要有所讲究,而火候的掌握尤其重要,大火会令水蛋的表面蒸成“蜂窝”,用中小火是最佳的。在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到“滑口”的效果。 公仔箱論壇1 ^. D1 L% w- e' D3 @
  材料:
! M/ g5 z" A) F. P9 ~& W. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。净鱼肉、鸡蛋、盐、料酒、花生油、大葱、味精、生抽、芝麻油、胡椒粉、矿泉水。 公仔箱論壇) F) U1 z! \+ t7 k, G" L0 |
  做法:
0 W4 x4 V( m8 t$ z% Zos.tvboxnow.com把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒和花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉、 矿泉水和味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽和芝麻油便成。
; u3 j& D3 t9 O  i6 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H$ @; q8 y8 f5 k2 j$ \: u

6 p: b; x, A6 l  C5 v' D& v7 G公仔箱論壇青豆牛肉末 7 v8 m! f' N/ u" G# P
【原料】 . h7 N/ p" b- Y0 ]
绞碎牛肉140克,洋葱泥60克,冬菇,甘笋粒各50克,青豆100克,蚝油、蒜头各20克,精盐、淀粉各5克,酱油、糖、料酒各10克,油30克。 公仔箱論壇$ v" U$ `6 L* b( W5 f  ?
【制作过程】
+ @" r, A  N) y* }- L9 {( hos.tvboxnow.com1、将炒锅加油至旺火上,爆香蒜茸后,加牛肉末炒散铲出;
, w, {% r2 R) e  n+ Eos.tvboxnow.com2、炒锅中留油少许,加入葱头、甘笋、青豆炒熟,再加入牛肉,炒匀,加入酱油、油、糖、料酒、蚝油拌匀,加入淀粉汁勾芡即可。 os.tvboxnow.com3 H9 p1 c% Q9 x- V( Z

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# T3 ]* ?7 G1 x( o公仔箱論壇菘菜油鸭煲 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J7 w; v! A# w6 [/ A" b
【原料】
6 v5 B# Y4 N/ e6 n' C) W4 n# R+ X公仔箱論壇鲜虾仁300、油鸭半只、白菜约300克、北菇2只、蒜茸3克、姜花3克、葱段5克
; C7 @5 j6 F( c' S% H0 i【制作过程】 & n) Y7 k5 q1 h: A  ]# U# p
1、油鸭焯水切块,白菜切菜。
4 F& f# u5 H9 J# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、北菇在顶部剞十字花刀。 os.tvboxnow.com/ u! i0 b& t4 w$ R4 R# J
3、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。 + w- u. Y6 }, ~; X# X) f1 e

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. `8 j; m# C1 D/ i5 h3 _9 R# ~# @0 ^
原料:
/ ]; j5 ^6 y2 Q/ g+ t$ D9 y8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳鸽1只、芥兰段200克、蒜茸、姜花、甘笋花适量。
% X: w5 {3 r, Q! n+ F" itvb now,tvbnow,bttvb  制法: 公仔箱論壇9 D8 S2 f( k- L& u
兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。鸽脯在4成热的油中滑熟。锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。
) u4 V. u% R& N3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L* f/ i! s) _/ u" H# p# i, e 6 M; b2 C; H0 E7 u. l6 j
配料: tvb now,tvbnow,bttvb4 g) N  I& W  w+ g9 A& R
  青蟹1支、葱3根、蒜3瓣、粉丝145攻克、盐、味精、酱油各半匙、油1大匙、糖半匙、蚝油1小匙、酒半匙。
2 T: z7 y! ]0 X8 a! S& `# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K5 I# [8 t/ @( L! ^. }$ n
  先将青蟹整理干净,腹部切成5块,葱切花,蒜切茸,粉丝泡10分钟,剪半捞出;将葱放在锅底,放2匙油,粉丝放开水中,加入盐、味精、酱油、油煮1分钟,到进砂锅;锅中油烧开,将蟹放进锅中炸1分钟后加水,煮2分钟,再放入盐、糖、蚝油、葱花、蒜茸炒匀,放入粉丝,再放半匙酒即可。
2 u8 \0 d3 C* p6 @tvb now,tvbnow,bttvb  主要营养成分: tvb now,tvbnow,bttvb6 q8 Q3 f$ @( |3 v& d% _
  蛋白质23.4g,脂肪100.5g,醣类124.8g,钠2056mg,胆固醇154mg,总热量1542.6cal。
: n6 l1 Z0 l4 ^" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) I2 P! u1 l+ `

0 K; K% v" ?: Z( K4 l8 \0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油豆腐镶肉
" S  M2 c: y# {$ i【原料】
( {0 ?% }$ ~+ Z- _5 n: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油豆腐500克,绞肉250克,葱15克,酱油10克,香油3克,淀粉、水、糖各5克,精盐5克,味精、胡椒粉各1克,油80克。
1 i: M$ l$ C9 D& @( C4 U. x- R【制作过程】
0 Z; n! x. E# x* q5 S6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用; tvb now,tvbnow,bttvb: a& h: h: P+ [0 ]
2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用;
+ \8 }1 \+ _" m+ G% d  G( l! o) S4 G5 D3、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A* @8 ^( n/ D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W$ u2 F5 s6 ^% u2 N

* N- ]% w" w: G8 r  l" r' h: q汁煎肉脯
& r1 p6 ]% s: N1 Qtvb now,tvbnow,bttvb【原料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 m( m4 N$ f: p. L# k/ _. w
瘦猪肉400克,虾片15克,果汁200克,鸡蛋1个,花生油750克.。
/ j  z0 V, h2 {8 X【制作过程】
: }2 Z$ _, N% J; p4 n. t: Q. Gtvb now,tvbnow,bttvb将猪肉切片拍松后腌制,加鸡蛋液拌匀,拌入干淀粉。花生油烧至五成热,放入虾片,炸好捞出。在油中放入猪肉炸至金黄色后捞出。大火烹料酒,肉脯,加果汁淋香油及花生油,炒匀上盘以虾片镶边即可。  
) @/ ^4 S- p- H' c9 ~  S公仔箱論壇【特点】 公仔箱論壇( {) R" \) l0 Q4 L# m
果味浓郁,香甜可口。
! G6 c6 r/ _3 A% S0 K0 ]0 }! ^$ T: o- }6 P  o
- w6 P# ]. `( [- h
渔家红薯条 os.tvboxnow.com7 U1 j6 {6 a% u- m. U. }
主料:红薯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F7 P) Y6 Y" d$ Q( N3 ^# }: b
  辅料:蒜茸、面包糠、青红尖椒 公仔箱論壇! `. ^% O* W  y
  调料:盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉
5 L* C; g% ]! q' d' ?' I+ }+ n  烹制方法:
! W# S! M/ Y4 Y) S公仔箱論壇  1、将红薯洗净、去皮、切成一字条,在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉,青红尖椒切条,蒜茸、面包糠一起炸好备用;
! U* r  K! _# h  2、坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' n$ {1 U$ |/ g
  特点:美观,香辣适口 ! M2 ~. K) ?$ p$ u6 W9 k' k
! S$ J8 J6 M2 S' @) x' H' [

9 c4 A1 p6 H% A5 x; q  e9 b/ |7 Ktvb now,tvbnow,bttvb蜜豆鱼片
# c3 Q& _* k: }4 l/ g, wtvb now,tvbnow,bttvb
原料 tvb now,tvbnow,bttvb+ L9 m5 m6 `' l# `  c3 Z' A6 }& J4 e8 N
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。 调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
! X' ?; X5 V0 K+ ~) a9 P7 r  
制作
- j3 k: d! M* O1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。
6 y+ k6 ~1 j1 R2 s3 ]2 g+ \2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。
$ P: H8 s( }9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
; S0 c. D* b: }3 |9 h% Z  特点:蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 K- X  F4 y* D/ m& X

" r7 s9 t0 Q! J# M4 L& H' X
tvb now,tvbnow,bttvb2 e6 e" n0 G# V* U# k' y

: }5 c4 _$ d2 [+ v( Y# X- w' d/ q公仔箱論壇
- U. h9 F( a9 a7 H5 x0 h黄酒醉鸡 os.tvboxnow.com& S" c# y+ q& A% W* }0 |: n
主料:三黄鸡1只(净光鸡) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( S8 t. `, Z
  调料:盐、黄酒、花椒盐、葱、姜 7 C8 z) O2 {# n# x0 J; w# Y
  烹制方法: tvb now,tvbnow,bttvb$ S% r, ^$ ^; V4 c$ [
  1、将三黄鸡去内脏、指甲、翅尖洗净焯一下水过凉;
7 M. O6 V; D( z! u2 v* Z4 D  2、坐锅点火放入水,倒入鸡,放葱、姜用大火煮至四周微泛即可入25克黄酒,改用小火加盖焖煮约20分钟捞出沥干水分; $ H( V8 Q7 \9 T8 Q; r+ g
  3、取一器皿,放鸡汤和黄酒各一半,加盐、花椒盐制成醉卤,鸡用熟菜板剁成块浸入醉卤中冷藏后即成。 / }. c0 r% p6 d/ u
  特点:清鲜醇香,鸡肉鲜嫩。 3 ?4 U5 y6 |. b. r# C9 V! s- x" m

$ [- \4 v$ t* R+ G; [9 V公仔箱論壇 + z4 c6 E% K. t" d
清爽杏仁豆腐 $ q6 G' E2 D4 \! Q
主料:杏仁、大米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I/ J' j* H$ F, b/ z6 c
  辅料:琼脂、冰糖水、杏仁饮料 tvb now,tvbnow,bttvb/ a  ^; O2 Q; V$ G+ H
  调料:白糖、山楂糕、黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- O  a) h! n
  做法:
3 p5 f/ S9 `$ j8 D" ]公仔箱論壇  1、将杏仁用开水泡开,剥去外皮切碎,再将大米洗净泡软,与杏仁一起放入豆浆机网内加入清水磨成浆倒出待用; os.tvboxnow.com3 C. a8 U! }: Z8 x
  2、将琼脂泡水放入蒸锅中蒸20分钟取出与杏仁米浆一起放入锅中加入白糖,点火烧开,搅拌均匀,倒入碗中凉后,放入冰箱冰镇,取出后用熟刀划成块; 公仔箱論壇  {. ~$ ]4 f1 _5 h, q5 }5 H
  3、山楂糕与洗净的黄瓜用熟菜板刀切成小片放进冰糖水中,再一起倒入冰镇好的杏仁豆腐上即可。
+ B( ^% n7 H0 R* Y0 B+ t公仔箱論壇  特点:色泽明快,质地细腻,清凉爽口。
( o% @! x, \# r5 [os.tvboxnow.com6 {* t# \! A5 G$ O
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咸蛋黄茶树菇
6 _* _  Q6 p5 _- I" nos.tvboxnow.com主料:茶树菇
0 K8 d% T+ ]- s1 ^) r8 X: v' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  辅料:咸蛋黄、鸡蛋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]2 F% H" R! o
  调料:盐、白糖、淀粉
, @1 P4 d$ w) _1 `" E7 h* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  烹制方法:
  `' W6 g2 {. h0 b3 u2 ~os.tvboxnow.com  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀;
* F0 m% c, g; N' t) `. o9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。 1 |! |6 v3 i' G$ }
  特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。

' n6 ~. ~/ N; n1 ]- k5 mtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com- ]: n5 I0 }  C; `4 ^# i
八宝青蟹饭 公仔箱論壇0 h  }0 j5 `7 q% S
原料
5 ]/ |+ m: a; C) T, ?. i& X5 f- a! l1 p2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克)
5 ^% l5 E. m( R+ X& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】
+ y- D# m) f  y% |, o公仔箱論壇一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。
% \& t- E' S4 U5 o" J* Z& X4 @4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。
, w  N: v0 D% Y三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。
  `4 t( {3 c5 M: V% v: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S  V* k) D9 Q, |
8 @8 S/ s- |- m/ c: w, e6 A

- e* P  T# G; Zos.tvboxnow.com白玉甘甜姜薯 公仔箱論壇# p$ Q4 X  d$ f( x/ F
主 料: 4 O2 x. z  p; z; V  I- `) T
刨白姜薯800克,生油500克(耗油100克),白糖500克,葱珠适量。 
8 U" E0 \4 V& g8 Mtvb now,tvbnow,bttvb做 法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v8 e: `- o( `% R/ R
1、 将刨白姜薯切成角状或切成条状,把炒鼎洗净烧热,倒入生油,待油热至油温约150摄氏度时,将姜薯块放进油炸,用慢火炸至熟透,捞起。用大碗盛着,加入白糖,搅拌均匀待用。
8 w6 f& O* H4 H# T9 i6 K5 K公仔箱論壇2、 把葱珠放进鼎里用猪油炒至金黄色,再将腌糖的姜薯倒进鼎里加入少许清水,用慢火把姜薯煮成透明色,盛入餐盘里即成。 
$ T2 @% h* p) V& R/ S1 u特 点:   Y, q( a/ }. F; ]) q
色白透明,香甜可口 tvb now,tvbnow,bttvb3 I' _( D% v7 ~! q

; ^( {3 u3 N' r2 K0 j0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g, W* @5 \7 V9 w! ]: D公仔箱論壇杏圆炖甲鱼
) M$ W4 V0 D7 E1 D: L
[原料/调料]
5 |) Q- B/ G" G( N( `) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。 4 P2 L1 w' z4 J- k" u# ~  w* S) y
[制作流程]
( X! a  p- K: @5 ?1 T( jtvb now,tvbnow,bttvb①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。 ; ~: ^5 y  P! L$ n# \! c
②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。 公仔箱論壇0 f2 B5 u& m) z
③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。 " z) V; ^3 d4 W# v  ]7 a
④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。 公仔箱論壇/ P: k/ p. l+ M) j

, D0 R3 D7 g/ d. ?9 b公仔箱論壇
7 p6 L) Z6 x# A; O2 w& U* g公仔箱論壇綜合莓果果醬 公仔箱論壇* `8 x/ B# g5 A2 q
[原料/调料] ) O% p- Y; w4 g7 D+ C* k
草莓 200公克 桑椹 200公克 冷凍藍莓 200公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 150公克 檸檬 1個 . g' W4 N8 M& A% n/ B. f
[制作流程]
- Z" T5 l$ X) J5 _1.檸檬洗淨榨出果汁備用。 5 ?5 _! Q) {$ y+ C: M0 ~7 u. @
2.草莓洗淨去蒂後瀝乾水份;桑椹洗淨後瀝乾水份;冷凍藍莓先置於室溫中解凍。   x" v- o! X' G* L- G4 ^
3.將處理好的水果全部放進耐酸的容器中,加入細砂糖醃漬30~60分鐘,可用木杓輕輕攪拌水果及砂糖,使材料充分混合。 公仔箱論壇# T7 t& \1 v  j0 Y. C% K
4.將作法3材料倒入耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?- h! ^0 X# O: K: v
5.轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。 1 E4 a; N7 l. P. s
6.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
; i& T1 X) b3 m  u' Y公仔箱論壇
( L: I( H9 |; U0 G7 ]( m: F2 h. @2 y
( x- M# `, o, M0 ?/ n豉汁蒸盘龙鳝 * E. l0 F! Q0 w% x* [/ a- x, N
[原料/调料]
. e4 `. }2 [! @8 d6 x$ Utvb now,tvbnow,bttvb白鳝1条约600克,豆豉汁15克,柱侯酱10克,生蒜茸、炸蒜茸各1茶匙,姜末、椒末、葱花、陈皮末、生粉、香油、酱油、胡椒粉、白糖各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb$ r6 r% Q) w, Q: b; w9 ~  y
[制作流程] tvb now,tvbnow,bttvb# A0 V, f5 V7 }
①将白鳝剖净,用热水烫洗去内液,从头至尾在鳝背上每隔约2厘米切一刀,背骨断但腹不断,洗净滤干水分。
# b( }' I8 }: P3 g8 V: o: I! ftvb now,tvbnow,bttvb②白鳝加入料头(生熟蒜茸、姜末、椒末、陈皮末),调入味料(豉汁、盐、味精、白糖、香油、深色酱油、生粉)拌匀。
( W; ?& L4 H; @9 T; C( z③把调好味的白鳝摆放圆碟中造型(盘蛇般),剩余味料铺放在鳝身上,下少许油,用大火蒸约8分钟至刚熟,取出,在鳝上面洒胡椒粉、葱花,烧滚油浇淋在上面即可 tvb now,tvbnow,bttvb$ h1 O. @# u3 h! g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G* o# }  V; _  }, Q# [! c

. j* n( j% A. t  Q7 [1 c七星鱼丸汤
% h8 S- n: n9 p4 G. r" m【原料】 os.tvboxnow.com8 V8 O+ Z! _/ [/ z6 \5 K1 s
净海鳗鱼肉……600克,香油……10克,鲜虾仁……30克,精盐……10克,干淀粉……60克,高汤……800克,五花猪肉……60克,胡椒粉…2克,味精……5克,芥菜末…5克
3 l3 e0 k# W8 G7 e' ^# ?% x8 m【制作过程】 ! E" Q0 G- f( c
1. 海鳗鱼杀好,和小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中,清水500克加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向命名劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成。 os.tvboxnow.com1 I/ J) s% p3 }
  
% [* ^8 W$ u8 y6 y" N- z4 \1 ~2. 虾仁洗净利制泥,猪肉剁成茸,同放一碗中,加精盐2克、味精1.5克搅匀,分捏成一个个1厘米的馅丸。 8 D1 E; ~6 }7 ?5 F
  
5 `; c# |% x  Q: O" p$ K公仔箱論壇3. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸,用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸。锅改用旺火烧沸,把丸氽熟捞入汤碗中。 tvb now,tvbnow,bttvb3 W% Z' Y5 ?* @7 v9 `% ]( r
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4. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗,撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。
3 W- b  J# D& F注意:
6 H/ }7 Z1 U. I( Z   公仔箱論壇; w% R  i4 t5 F6 Y. |8 r
1. 制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和鱼肉的纤维所决定的。 # ^0 E6 @, y; s+ E. `$ ?2 @8 M4 E1 n
   7 }6 W2 }$ O5 U/ r; ^. u
2. 掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼丸易变硬沉底浮不起来。
/ @2 A+ |: [6 `; i$ N公仔箱論壇   , O5 q3 t2 q1 G* c$ [4 r
3. 用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹怀稍差。
$ k+ t5 X" @: D4 _, Gtvb now,tvbnow,bttvb【特点】
( h! b7 e8 F3 F; h" Q1 M! Ttvb now,tvbnow,bttvb   os.tvboxnow.com' v7 t7 p. e  o# V% M! b4 F
1. 福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅。
" f5 d% G+ l2 p7 p   公仔箱論壇7 \* @* p5 S" v5 l' x, i
2. "七星鱼丸汤"是福建的名汤之一。成菜后,汤清如镜,鱼丸洁白,漂浮在汤碗面上,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,故名。
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翡翠鸳鸯带 * F! ]$ t, W1 h5 ~9 B' U
配  料: 材料:急冻带子10两,西兰花12两,姜片、葱段各少许,蒜茸1粒。
6 Z  i( T7 Q0 b2 K+ n/ m芡汁:盐1/4茶匙,糖1/8茶匙,胡椒粉少许,生粉1/2茶匙,上汤11/2汤匙。
0 k! w8 I$ j, F7 gos.tvboxnow.com脆浆料:面粉1/3杯,清水1/4杯,鸡蛋1只,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,油1茶匙。
7 i. a! f1 N0 [# V操  作: (一)西兰花洗净,切成小朵,葱切段,姜切片。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z" r, \7 Y7 q; @6 u
(二)带子解冻放入沸水中出水后,用刀切开两半 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u! g% P. o$ v* O+ F
(三)清水倒入面粉中,搅匀后加入鸡蛋黄,再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆 , d9 a. C$ w  s/ T- M" h, g
(四)将半份带子放入脆浆中。
* d, x% N3 E6 G; o$ l. u(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖,加入胡椒粉拌匀。 tvb now,tvbnow,bttvb* \  ]* z% ~. M+ s$ Z
(六)将西兰花灼至熟捞起,晾干水份,排在碟中。
; t+ W) j& ^% K5 ~; Z(七)将沾上浆液的带了放入滚油中,炸至金黄色捞起,拌在碟边。
  G# m4 t8 {/ c(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸,放入另一半带子
6 \) x% N# D' {; Xos.tvboxnow.com(九)加入芡汁料炒匀即成。 tvb now,tvbnow,bttvb8 J2 f6 Y7 v) s2 O  m6 i3 l% T: b, |

# D1 \8 \+ W& m+ a2 c4 G0 v公仔箱論壇 os.tvboxnow.com4 X6 q# C( U2 W' l) Q+ ?
腊味煲仔饭 公仔箱論壇! y$ @2 c0 D/ o1 d. x3 e
[所需材料] tvb now,tvbnow,bttvb* v1 P2 ?2 z8 x; q$ @
材料:沙煲一个,米,腊鸭,香肠,蛋一个,一点姜丝。
% k7 ^* T' q+ Z' v- ~' `: e+ C3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[烹饪过程]
! e/ Q: x* Y  Z% O5 a" V! K/ Z9 {1、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。 os.tvboxnow.com& t: o" B3 x& {1 G
   米和水的比例:1:1.5
* e# |: d0 O9 X) F8 @   (这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!)
/ F* j4 z# ~6 c9 Q4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B5 H% o# n1 i6 ~, d
   将米和水放入沙煲,用大火烧开。 : u& o) V4 j+ e, f3 q, y" S
2、大概十分钟不到,饭开始收水。
4 {# e; {3 |, Gtvb now,tvbnow,bttvb   可以看到饭表面有一个个的洞。 tvb now,tvbnow,bttvb) K, R$ b7 R! i
   这个时候赶快把肉,姜丝放进去!
; i( i" B/ e7 u: }6 X   要快!
. l, O+ J( d, l% u% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。 8 T9 @# |. f2 I; [" I
   关键时刻来了! 公仔箱論壇, d0 o5 ?' x9 R$ d9 _1 k4 ^" i
   关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~ . E/ _# ], G& `
   这是煲仔饭最关键的时候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。

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0 Q; J0 }8 s6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龙王夜宴
4 ?: L" a4 M- m! @* X+ o3 o* L公仔箱論壇配  料: 〖主料〗:龙虾700克,石斑、带子、螺片各30克 . ~8 `) U( m4 k% h! }; W
〖辅料〗:蒜耳15克,姜末10克
+ R8 I' q. N, J- [, g) [. B& e# los.tvboxnow.com〖调料/腌料〗:味精、胡椒粉各1克,生油100克,糖、料酒、香油、日本芥末各5克,精盐3克,万字酱油10克
: t5 {, Z: y3 e2 C8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操  作: 1、龙虾入沸水煮5分钟,取肉留头、尾; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h+ V. y; K- A
2、将龙虾肉、石斑肉、螺片、带子用味精、糖、料酒、胡椒粉略腌;
7 f4 a; w8 G( Z1 D, |! q7 xtvb now,tvbnow,bttvb3、用七成热油炒虾肉1分钟后加姜末、蒜耳,稍后取出;
1 R* r1 D. f* e! [7 I/ Xos.tvboxnow.com4、虾肉连同虾头、尾,依次摆放盘中,淋明油并佐以芥末和酱油伴食。
( X- J9 K6 [/ u+ p) t香煎牛小排
" f0 p. y9 ?2 M+ T# R5 Ytvb now,tvbnow,bttvb. ^  L3 }6 L0 o) h1 G$ T: T, X
公仔箱論壇2 i! O) @+ Q/ h6 f0 Z
·配  料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t3 M  u3 r3 a- S' ?; `& U
〖主料〗:牛小排3片 & j, `0 W1 A; k! @1 Y, m) z
〖辅料〗:香菜1棵、姜2片、洋葱1/4个
8 M# {5 ]8 P# v. m3 \tvb now,tvbnow,bttvb〖调料/腌料〗:料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b& J; h/ `; B9 {8 W" v+ y3 b
·操  作:
4 S3 z4 }4 i  i2 a(1) 牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。   h5 z5 F$ c/ I5 a+ i
(2) 用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。
6 D" S* e9 ]; r5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。
* z+ t, C/ A  \+ p" O3 G4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提示:
) T5 G; z: V  \1 |+ y! C(1) 腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。 os.tvboxnow.com( r: C' n1 D7 G
(2) 由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。
$ l% C: O+ l6 R1 S" r$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。串烧海鲜 tvb now,tvbnow,bttvb! {% v$ U: o2 d! {4 V9 @1 k
os.tvboxnow.com4 S0 i* t/ H0 S* A% N2 x" r- c

2 o9 j& `, o( Y3 h公仔箱論壇·配  料:鱿鱼1只,青口6只,大虾6只,急冻虾丸6粒,青椒1只,甜红椒1只,洋葱1/2个。
, J7 c4 \. L! I/ ^tvb now,tvbnow,bttvb腌料:蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。
: {* H- o/ ?% b/ Nos.tvboxnow.com甜酸汁:白醋2茶匙,糖果11/2茶匙,生抽1茶匙,茄汁1茶匙,生粉1/2茶匙。 蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。
1 X; I% M% f+ t5 R8 v+ Xos.tvboxnow.com·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb5 D7 |$ ]8 V5 r* O6 L! x6 Q: I1 ^
(一)青椒、红椒、洋葱分别洗净,切成大块。
7 h) u( A0 E0 b  {! d公仔箱論壇(二)鱿鱼剥洗净,切花纹后,切成大块。 ; Z) y% D0 q# j& L5 g1 b/ Y0 C5 y
(三)青口洗净放入沸水中出水后,捞出去壳。
" g2 s% @7 @0 b9 g7 G& w6 ]7 N) p$ q公仔箱論壇(四)大虾去壳挑肠,洗净。 公仔箱論壇0 R; c( V- r% X! ~( p
(五)鱿鱼、青口、大虾用腌料拌匀,腌10分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb1 U5 o0 V9 _" [4 {" T" f6 J
(六)将所有材料分别穿入竹枝中,放入滚油中炸至熟,盛出放入碟中。
( O; ~6 ~7 I! ~$ H(七)用少许油将甜酸汁煮沸,与上项材料同进食。
, l" v& A+ Z2 g$ {4 C% w) m公仔箱論壇一品鲳鱼
! P5 ^# W( w- Q9 v9 r. W/ Gtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( m) f3 n4 s( l) \' l

& X: v* h9 k1 e' s$ h( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料:鲳鱼1条约600克,酱油、绍酒各1汤匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少许,香油、生粉、蒜茸各适量。
& t" H7 F1 ~% C% G8 G% u' T·操  作:
' g2 y# k  ?. p①将鲳鱼去内脏洗净,鱼身两侧头尾各划一个十字刀,中间横划一刀,用酱油(1/3)、绍酒(1/2)略腌,再沾上生粉。
& n. e% Y' K( v1 m4 h2 y# ztvb now,tvbnow,bttvb②烧热锅,下油,至八成熟时,将全头鲳鱼下锅炸至金黄色时倒进漏勺滤去油。 tvb now,tvbnow,bttvb# L# x+ @8 O' ^7 N. Y0 E6 d
③锅内留适量油,下蒜茸煸香,再加入上汤、酱油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、绍酒,煮滚倒进鲳鱼,煨至汁粘将干时调味,起锅装在碟中,碟边饰配番茄片、梭丝萝卜、眉毛葱即可。 $ |6 @( U  _) c2 u
八块鸡
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5 n9 o/ W. X1 |) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 C0 y: v2 X4 U) @
·配  料:净母鸡1只(750克)。生姜2片,葱结2根,白酱油适量,料酒适量,花椒5粒,花生油500克(耗75克)。
# U4 ]/ R4 t$ i! G公仔箱論壇·操  作:
. {3 W- r6 ]. V8 uos.tvboxnow.com1.净母鸡洗净,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里,加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍l小时。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A5 P) s# g+ i" o7 y
2.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。 os.tvboxnow.com$ f: G( m6 v  C& r& y
京都丁香鱼
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# T5 p, T1 \. X+ L. h. o& {, O/ N 公仔箱論壇7 [0 F6 D: `8 y" ]2 D6 I9 W$ p5 j
·配  料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V: j" ^. d+ L: r% r6 X- ]
原料:丁香鱼 180公克、腰果 100公克、葱花 40公克、红辣椒末 20公克 os.tvboxnow.com  C- N5 I/ _: q' M
调料:蕃茄酱 80公克、OK酱 80公克、盐 1/3小匙、糖 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @4 v" N4 C% y; `+ Y  H1 B
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb+ z. {* G+ ^- a' H! _
(1)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。 4 {9 _4 l! K2 m" c1 e
(2)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。 & T& m  c( r* }/ ^: ~# U
(3)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。 ; z; y( M) j7 X7 M# B$ c$ }
炊莲花鸡 os.tvboxnow.com. j) F  a2 x! F' S, a4 ?
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; _9 {/ u4 r  K. f8 \·配  料:
5 e. ?' @& p2 T: Q2 _3 P! ^tvb now,tvbnow,bttvb主 料: 鸡肉400克、葱段40克、湿香菇200克、笋尖75克、干面粉250克、柿汁75克。 8 {+ k. j! q9 q5 {& S8 E+ H
配 料: 上汤300克、湿淀粉30克、砂糖10克、猪油1000(耗125克),精盐、味精、绍酒、白醋、芝麻油、芫荽各适量。 $ m! Q; a3 h" C+ M3 Z7 N
·操  作: os.tvboxnow.com' D% D9 Y7 T& B) m+ Q
1、将鸡肉片开,切成长4厘米、宽2.5厘米的块状用碗盛起,加入湿淀粉、精盐、绍酒拌和。
6 u5 c# Q( B" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、烧热鼎倒入猪油,油温四、五成热时将鸡肉放入油鼎走油后倒回笊篱。油鼎倒入猪油,把葱段、香菇、笋尖分别下鼎拉油,葱段用碗盛起。油倒出,鸡球、香菇、笋尖一起下鼎略炒,烹入绍酒,加入上汤,精盐、味精、柿汁、白醋、砂糖,用旺火烧沸后,转用文火焖约10分钟,下湿淀粉打芡,淋入芝麻油,加入葱段,起鼎盛在碗内待用。 & f) m; Y# s: T
3、面粉放入碗内,冲入开水75克搅匀,放在案板上用手揉透,然后切上大的一块、中的一块、小的三块,分别擀成圆形皮(大的直径22厘米,中的直径18厘米,小的直径14厘米)。将2块小的面皮,各一面抹上麻油,2块合二为一,再擀薄(保持圆形),放在鼎内双面焙至略赤,取出,撕成2张,用刀划成八角形侯用。
4 `8 C) `) w0 e$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、取一只碗,碗内抹遍芝麻油,将大张的面皮放在碗底下,用刀划成八角开(2个十字),但不要划至碗边,然后将小块的面皮摆进碗内再放入鸡肉,最后将那块中块的面皮覆盖在鸡肉上面,用手将四周边沿捏紧,再用剪刀修圆,卷成索形边。放进蒸笼炊20分钟,取出翻过另一个盘,原碗底的皮有八个角,逐个角掀开就像一朵荷花。
  D- a- u! K5 |1 Ltvb now,tvbnow,bttvb红烧火腩
( i: U! L: ^2 z- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J# ^( B" n5 k$ I

' N0 M  U, D' {( D7 T公仔箱論壇配  料: tvb now,tvbnow,bttvb8 P0 T  c% M2 o* d' O/ s
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。 tvb now,tvbnow,bttvb* [; n) e: _; }! l$ n7 O
调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。
9 k: O2 ^* l9 A0 d  v* a# rtvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
0 G( ~8 F. _1 p2 ^: z公仔箱論壇1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 tvb now,tvbnow,bttvb& ]2 y% r+ k8 _: b, U; K4 f
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。
" H1 b' G2 ~/ m  Otvb now,tvbnow,bttvb3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。 " n7 I0 ^* ^2 ]5 H! |
妙手素卷 0 K4 }0 |/ t7 [5 H1 j
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·配  料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子,切丝。青红椒、香菇、云耳、木耳、莲子、加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb+ H# n) S( Q7 j- C' u* A, I$ h
·操  作:
' X* T" E6 u3 `7 p1、豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。
2 u  H# _2 E: l' q3 [2 a) t2、豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。 os.tvboxnow.com) N! u8 Y; a' K. `" ~
蚝皇凤爪
  {# j! ?2 d7 v) W/ p% ]+ f* f' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b, R0 P! [8 n, c6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb' v! R! K. T( v& B2 w# b' U# `
配  料: 大鸡脚750克 葱、姜块各20克,酱油、蚝油各30克,味精、大茴香、陈皮各15克,精盐、花椒、香油各10克,白糖50克,料酒25克,胡椒面5克 花生油、汤各1000克
" H( Q; S( w' l7 o- b( wos.tvboxnow.com操  作: 1、将鸡爪外衣脱净,去趾尖,用酱油拌匀; os.tvboxnow.com- b) j( P3 ^, \+ A9 P& G" \- _
2、油七成热时放入鸡爪炸至大红色,捞起用清水泡2小时,控去水分,和姜块、葱条、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、汤、大茴香、陈皮、花椒一起旺火蒸烂,捞起鸡爪,留原汁; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k8 r  P- d# [* I+ f4 S
3、中火热油,加料酒、汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱
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蟹肉煨冬瓜
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& o$ ~8 Q# g5 C0 X4 l1 B8 S" Fos.tvboxnow.com配  料: 天津冬菜 80公克、冬瓜 300公克、虾米 80公克、干贝 80公克、新鲜蟹管肉 80公克、高汤 500㏄、蛋白 1个、太白粉 10公克、水 30㏄、盐 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙、麻油 1/3小匙、太白粉 1小匙 1 g3 u8 t2 }6 k
·操  作: (1)天津冬菜先用温水清洗干净备用。 4 v8 K+ |9 N4 a. M7 G' u; B( b
(2)冬瓜洗净去皮,先切成厚1.5公分的长片状,再用圆形模压成圆饼状。
; p5 X7 S, |- J( i(3)煮一锅水加入少许盐,把冬瓜放入,煮软后捞起,沥干水份。 os.tvboxnow.com% Q4 ^5 s- R. b8 f9 Q
(4)把所有材料(1)和调味料一起用小火熬煮,入味后将冬瓜捞起,摆入盘中。将蛋白打散,倒入锅子中,煮滚后加入太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡。
2 x9 _9 S2 a% W: @# B( b(5)熄火后先将蟹管肉取出,再将锅子里的材料盛在冬瓜上,最后摆上蟹肉即可。
0 V' a* j* o! G- R/ \0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
花雕鸡
6 l+ F* {# U3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @6 |/ W4 W6 |; o' @

' J9 g0 n5 T7 x( g6 X2 k特 点】 制法独特,色如琥珀,鲜美可口,闻名遐尔。
/ n5 |  C' a6 |7 ]$ ~, S【原 料】
, Z! k5 e; t& o" q. S: f2 S 母鸡1只1250克,蜂蜜30克,猪肥肉75克,蚝油50克,姜块35克,花雕酒100克,葱条35克,淡二汤125克,味精5克
, H1 c% i4 O# f* _# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】
& I% ?. k4 F5 q1 I5 H% R+ h6 ros.tvboxnow.com 1. 将鸡宰净,放入沸水锅中氽约2分钟,取出去净绒毛污物,再加重滚,捞出,晾至皮干。先涂蚝油,再涂蜂密于皮上。猪肥肉切成薄片,将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁。 公仔箱論壇4 t3 j+ o' w% u4 V7 P0 X& i. r
2.炒锅用旺火烧热,贴猪肥肉片于锅底,煎至有油脂分泌,即将鸡蛋侧放在肉面上。煎至两面腿、胁微黄,加姜、葱拌匀,续加入花雕酒,略煎,下料汁,加盖用旺火烧开,即端离火口;待温度稍降再回炉上。如此反复8次,其羊把鸡身转3次,即每焖一面,需端离火口两次;如此反复焖火局,约需12分钟,最后1次端离火口,需待3分钟后,才揭盖,去掉姜、葱、油渣,将鸡取出,切块,装盘时拼砌鸡形,淋原汁于面即成。注意:花雕鸡反复焖烤,经过8次之多,约需12分钟,入味甚佳,而肉质脆嫩,方为正宗。 1 k: F# O) V  j0 D, ?& B6 ~
客家酿豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb2 z" D9 b3 o+ W" U- }3 z, X
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千年古城梅州,有“客都”之称,中原人“衣冠南迁”到这里,不但带来了读书皆上品的风气,也形成了自己的饮食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色,把猪肉、鱼肉做成的馅“酿”入其中,放进葱花、香油,盛在鸡汤瓦煲内焖着,直到香气四溢。想来到了梅州的客家人一时无麦可包饺子,才创出如此美味。 tvb now,tvbnow,bttvb& _0 Z+ G- J7 A  l
  
做法:
+ m$ A+ r( Q1 i% y公仔箱論壇  ◆瘦肉、鱼肉分别剁烂,虾米浸软切幼,咸鱼切幼,葱切粒。将各材料放大碗中,加入调味料搅至起胶待用;
  x; `- c/ m0 L, B, utvb now,tvbnow,bttvb  ◆白菜摘好洗净,放入油、盐、滚水中灼熟盛起;
. ^  U9 T! n; ^9 Qtvb now,tvbnow,bttvb  ◆豆腐冲洗滴干,一开四件,用匙羹挖去少量豆腐,洒上少许生粉,酿入鱼肉,放入油镬中煎至微黄色盛起;
5 U. i  L9 V' Z- o1 j0 ~1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ◆烧热瓦锅,下油一汤匙爆香姜片,加入上汤煮滚,放入白菜、豆腐滚片刻,下芡汁炒煮,滚即可原煲上桌。 公仔箱論壇( `' E- F! q) b' v4 S4 `
灵芝鸡汤
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基本特点 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 os.tvboxnow.com/ B* D% `6 R  \( L9 D
需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 8 W7 B2 i2 d- @4 P& O
制作方法 tvb now,tvbnow,bttvb1 i  Y: {1 g  r* K3 Y9 n
1.鸡去皮洗净,出水,备用。 9 }. K, ]0 D4 I6 L0 k" c# w
2.陈皮浸软去果瓤。
2 E0 X7 {- ]  Z( A3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
. T- s$ E5 M9 j" A4 c& Ktvb now,tvbnow,bttvb贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
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佛手排骨
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7 K6 R9 n0 t! g# K公仔箱論壇【特点】
: g& b9 o3 H( \9 M5 d8 q$ Wtvb now,tvbnow,bttvb形似佛手,外香里嫩,鲜美可口。
; \2 A: x. j" h8 |2 A4 Q. C. X公仔箱論壇【原料】
' [0 G3 Z" }" m8 W& \. P* zos.tvboxnow.com排骨400克,瘦猪肉300克,虾肉50克,鸭蛋2个,肥猪肉25克,生葱50克,荸荠50克,方鱼15克,精盐10克,麻油5克,味精6克,面粉100克,红辣椒1粒,川椒末少许,生油1000克(耗100克)。
7 y' ^% L: f# Wos.tvboxnow.com【制作过程】
, h; T% O# N# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先将排骨拆枝脱肉,排骨枝用刀剁成每枝5厘米长,再把脱出来的排骨肉、瘦肉及肥肉、虾仁肉、荸荠、方鱼、生葱、红辣椒,分别用刀改切后拌在一起,放在砧板用刀剁成茸后,加入精盐、味精、麻油、川椒末拌匀,用手把肉茸分别镶在排骨枝上捏成20枝佛手状,沾一干面粉,再将面粉压实。
- R" ]3 D3 }! z0 w' pos.tvboxnow.com2.将鸭蛋磕开,打成蛋液,然后把佛手状的排骨一枝一枝用鸭蛋液蘸过,再放入油鼎中用温油炸至熟透即成。配甜酱2碟上席。
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香港咕佬肉
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7 N5 k9 h+ _  w原料 :
) d: e9 l! E1 q6 F5 G1 zos.tvboxnow.com猪夹心肉400克,青椒半个。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y$ [* `% ^. H) V0 ^# Y( t8 }
调味料:精盐3克,生油1000克(耗75克),淀粉200克, 糖110克,醋40克, 番茄汁25克,葱白段5克,蒜茸3克, 青、红辣椒片5克。
1 x& p7 M' }5 H' r2 U( Q- x. x制法:
: V) C# \6 u6 V  o% K# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将肉批成六分厚薄的大片,用刀背捶松,切成六分见方的 块,放在碗内,加入精盐、生油(钱)、水(少许)、淀粉 拌和,随即一块块地放入干淀粉内轻轻拌匀,尽量使淀粉 紧紧粘在肉上。
) a/ a3 q2 y+ K; V* g& W公仔箱論壇2. 把番茄酱、盐、醋、白糖兑成糖醋汁,待用。
. Q1 H# l; L6 |0 E7 j2 Q( K1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 烧热生油锅,将肉下油锅稍炸片刻后,用慢火温油将肉浸 熟捞出,随即将油烧至冒烟,再将肉下锅稍炸片刻倒出。 后趁热锅投入蒜茸、葱段、辣椒片煸香后放入糖醋汁, 待烧开后用水淀粉沟芡,将炸熟的肉投入锅内,颠翻几下 盛起装盆即成。 os.tvboxnow.com$ u" d8 H- A0 d8 [7 O
特 点: 色彩嫣红色。酸,甜,酥,脆。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O; C2 _7 \1 \, x" ~/ J
蕃茄鸡煲 / x. d3 E# G3 [& }7 H: A
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【原料】 " G( T: S; m. O! D  v7 p# T* D3 o
鸡半只,笋虾3两,蒜茸2茶匙,姜数片,葱三条切段,蕃茄1个,水一杯,酒,生抽,鸡粉,糖,八角,生粉,盐各适量。 公仔箱論壇/ ~0 c. ]' k+ r2 v: c
【制作过程】 os.tvboxnow.com: m8 B3 e1 @$ O! d) y9 T" f# F
1.鸡洗净,抹干水,斩块,加老抽一茶匙捞匀。泡油;
$ y( P: t  @7 c, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.笋虾用清水洗数次,抹干水,放入滚水中煮十分后捞起,再用清水洗一洗,揸干水,切成适当的长短或大小;
( ]2 `. r/ Y* X6 C9 U5 Wos.tvboxnow.com3.下油四汤匙,爆葱、蒜、蕃茄酱,下笋虾炒片刻,加入调味煮滚,慢火焖二十分钟,加入鸡兜匀,再焖十五分钟,试味勾芡,铲起放入煲内煮滚,放上葱,原煲上台。
1 R( ?4 J5 s% Z2 V( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
南乳扣肉
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公仔箱論壇+ M7 _% }; h* v* D2 P' v$ ]9 s
原料 :
+ p: l; @6 i3 |0 m9 T, {4 Y7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪五花肉500克,荔甫芋头400克。
" i0 h  U4 ^- E9 rtvb now,tvbnow,bttvb调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。 2 B' Y- [+ ^5 e  _- e/ ?
制法:
. X; _2 D- J4 b5 Z. p  ?4 J3 o1.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u6 g) M0 s6 |6 f
2.芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z7 m1 F/ _  v- ]
3.烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。 公仔箱論壇6 g' @. V! B8 i; Y; e' N
4.芋头片用花生油炸熟。
. K3 H% L' O9 b& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开, 用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。
. U# V4 i" m3 k6 @! ]  J" ~* ?0 otvb now,tvbnow,bttvb特 点: 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔甫芋头可用土豆代替 。
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蒜子瑶柱脯   C: i+ K) F& [# e' [- R! H

5 u. v& ^3 _* r) bos.tvboxnow.com 公仔箱論壇+ W1 \9 ]0 n% b& d% g7 r- W1 \
·配  料:瑶柱(干贝)250克,炸蒜肉100克,绍酒3茶匙,深色酱油、蚝油、上汤、生粉、白糖、香油、胡椒粉、姜、葱、熟猪油各适量。 os.tvboxnow.com) A& X" n$ h8 x1 n% v
·操  作: & k% c* _  L5 K, P- q  h5 b
①将瑶柱轻手撕出边旁枕肉(韧带),用清水洗净,叠放碗中。 tvb now,tvbnow,bttvb; c- S2 @  c$ u6 a! M2 s
②烧滚水放入炸蒜肉煮约2分钟,捞起滤水,放在干贝上面,同时加入清水(浸没)、姜、葱、盐、绍酒2茶匙,熟猪油用中火蒸炖约1小时30分钟至软烂,取出,去掉姜、葱。 公仔箱論壇: f1 C. N( u) ^2 W, T" a! B
③倒出原汁,瑶柱覆扣碟中,洒上胡椒粉。中火烧热炒锅,下熟猪油、绍酒,加入原汁、上汤、蚝油、白糖、深色酱油、香油,用生粉水勾芡,淋在瑶柱上即可。 公仔箱論壇4 a% |3 x) [' k' N6 {* n
红烧火腩 tvb now,tvbnow,bttvb* ?( X, f: f% R$ O, B; e

+ F8 t# f. W/ s) ]8 U; xos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com, H6 _8 ~- k' ]) ^# U! W  Z
配  料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @- A# M& B7 S* P8 L+ x" w+ q
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
. g& A4 U7 V; h) ^- Y公仔箱論壇调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。 os.tvboxnow.com/ c3 T; o: o$ n  \
·操  作: os.tvboxnow.com# R1 e: I. s7 n
1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 3 p3 j  N( g( H- S+ R* @* k% v" ]7 `
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。
  z; u; }: y7 i, n: R* l" a  X3 p公仔箱論壇3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。
0 X" K! F6 ]7 M1 ]4 S公仔箱論壇虾胶龙凤卷 tvb now,tvbnow,bttvb. h* U2 W  E( N# ]. Q2 X- X

3 ]3 R! p0 ]" ^) C9 Z5 p; w, utvb now,tvbnow,bttvb
5 b% t9 Q6 x: V& K( t8 T8 a·配  料:鲜虾仁300克、鸡蛋2个 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w3 s- p) R! L$ c6 Z$ D
·操  作:
5 v; d. V8 x3 J9 |. x/ d2 K0 P1 h公仔箱論壇1、仁去沙线制茸,加料酒、盐、味精、小苏打、肥肉末顺一个方向搅上劲。
, N" t' B0 O4 ?5 ]$ x* q/ ktvb now,tvbnow,bttvb2、箱冷藏2小时成虾胶,用蛋糊封口,沾上干粉下6成热油炸熟,取出改刀装盘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb& O$ j9 L1 S" u4 a) }
北菇扒双蔬 & a. q; |$ X$ y4 @( X$ E

. Y! l7 v. Q& d, R- C, i' e7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R$ Y1 a( M9 {os.tvboxnow.com·配  料:小冬菇(或草菇)15朵,小苏打l/2茶匙,酱油l汤匙,糖、葱、姜各少许,白芦笋1罐,上汤4杯,生粉1汤匙,小芥菜3棵,鸡油少许。 ) L. Y) f8 x. N  b0 p
·操  作: os.tvboxnow.com* Z7 ~* U& T( n6 ?
①芦笋由罐中取出盛在深碟中,加入上汤l杯,蒸15分钟,即滤干,排在菜碟的一边。
+ P, F0 s% C8 `( }公仔箱論壇②芥菜除老叶后,取嫩梗。斜切大片,全部用滚水加小苏打烫5分钟,捞出后在冷水中多冲洗,再用油炒过,并加入清汤1杯,煨煮5分钟左右,加盐1/2茶匙调味,即可全部捞出滤干,排列在碟中一端。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U4 W+ Z2 {- S0 _/ Q. }
③将冬菇泡软后,剪下菇蒂,用1杯清汤加油、酱油各l汤匙及糖、葱、姜少许上锅蒸15分钟,滤出排列在中间。
7 U7 ^$ W' H- |  P: F0 {8 Ctvb now,tvbnow,bttvb④在锅内烧滚1杯清汤后加盐调味,用生粉水勾芡,淋下少许鸡油,浇到碟中菜上即可。 os.tvboxnow.com. L0 R* V* w& h3 o7 l. n/ W! W
苦瓜肥肠 ; v; T* R, j! O. O/ M5 I) t* s
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/ z0 W% a( `$ L4 ]$ r) V( C公仔箱論壇·配  料: tvb now,tvbnow,bttvb# j4 Q+ M0 X6 X3 O5 Z
材料:苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙 os.tvboxnow.com/ D( m3 {4 H5 k- C. `
调味料:酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i7 w4 T1 `% O. U3 u
·操  作: 6 Y- v* w0 W2 b! H
1.苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。 os.tvboxnow.com* V$ o2 B% {9 E( ]0 ~' q" S
2.大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。
5 n8 e! k$ _( x3 U& d0 c5 Z3.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。 公仔箱論壇- t0 W1 z4 s: Q0 l5 b
4.小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。 os.tvboxnow.com* V8 u/ h1 A" m+ f5 Y* t
重点提示 tvb now,tvbnow,bttvb; u4 U# _( ]2 H. @
1.选择色泽浅白,颗粒粗大的苦瓜,这种苦瓜味较轻,质地较软嫩。 % r: K9 Z+ Z% [* z0 k
2.大肠可买现成的,或是一次多煮几条,煮烂后再打包放冰箱冷冻,用时随时取出即可
; {5 F. R  m% m% V1 u公仔箱論壇广式回锅肉
6 |& I; ?" v+ n9 p5 c9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k# w7 s1 b5 M0 c2 v5 ?/ r2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z( _4 p* r2 {& a" n& d/ K% H2 P·配  料:
9 ?+ G  p( H: Z' o3 B' ~5 s公仔箱論壇〖主料〗:猪通几
3 T1 j' a0 e. U7 K9 \) o9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖辅料〗:泡辣椒、香菇片、洋葱、葱、酱、蒜、食用油
5 Z7 |( C- s+ Z* T0 z0 u4 T/ P- J) E) B8 c〖调料/腌料〗:香辣酱、豆豉、青红椒、醋、生粉、鸡精
+ v* r8 o5 }+ w. o7 A, A2 A* y' eos.tvboxnow.com·特  色:酸辣鲜香,肉嫩汁浓。
" z% n0 Z; r9 u5 L% e: G·操  作:
" d9 |/ i/ {2 A1、将猪通几、洋葱、香菇、青红椒切成片; 8 B- r1 F0 i6 R$ N- ^
2、将里脊片放入容器内加入蛋清、生粉、料酒、盐拌匀用油炸成金黄色; 0 I, p& D* d8 M1 N
3、换炒锅放油倒入豆豉、泡辣椒、香辣酱、葱、姜、蒜、青红椒、里脊片,放入糖、盐、鸡精、香油炒匀即可。
. S/ v( x2 f  }% B1 c# ?' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龙凤大呈祥 公仔箱論壇. r8 J; b# D- Q( r8 Y, ^2 A
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- C6 N4 P) c0 W7 X( l1 s·配  料: 5 d4 ]% c( h; c" n2 h! k$ B# C
〖主料〗:去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克 0 V! O& l  @4 y8 _; q
〖辅料〗:湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克 1 o' y( I4 D& O# N
〖调料/腌料〗:盐少许
3 V! K* y& H, h+ o0 Z  H5 D公仔箱論壇·特  色:蛇肉味甘咸,性平,中风及肢体麻木者宜用;母鸡肉味甘,性温,产后乳少及体虚者宜用。此二者与味甘性平,对慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、血虚、精少不育者有益的枸杞合炖,可收温中补气、滋补肝肾、益精明目之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb' _. o- ^/ a/ r" f2 v! y
·操  作:
3 T2 ~6 Z& x' m( Htvb now,tvbnow,bttvb(1) 蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。
. V, b; [5 i1 J5 a9 j9 @7 }(2) 加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。 os.tvboxnow.com% m5 L* i4 N  R
(3) 母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。 tvb now,tvbnow,bttvb) C: B% I4 l7 ?# P3 S
(4) 鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。
3 ~* n. C; A& Z6 {" P公仔箱論壇(5) 用文火煲至熟烂即可。
& f, P9 u! @: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6) 食用时伴以柠檬叶丝和菊花。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |  `+ L3 M  a/ u+ h
干炸大蚝 tvb now,tvbnow,bttvb$ G2 ?. r' [! w: j8 `( ?5 [

# C0 B/ b, z1 l% D5 L公仔箱論壇 & G( i' R3 Z0 D6 _, w9 {7 l
·配  料: 公仔箱論壇# ~) S& Y1 M- X9 A. o7 o9 a- j
〖主料〗:洗净生大蚝750克
- i$ v  B3 m0 G: W〖辅料〗:花生油1000克(耗75克) 7 @# S( {. Q6 p5 X! C( I
〖调料/腌料〗:胡椒粉15克、精盐25克、味精20克、麻油5克、脆浆300克、姜汁酒25克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l% k. \$ T0 I- \8 k# S4 C; q
·操  作: 公仔箱論壇1 W! H0 {9 }3 }- k" S4 x: D4 i" b
1、用旺火烧热炒鼎,下花生油,候油到七成热时,端离火位,将腌制过的生蚝“飞水” 公仔箱論壇" g0 d8 {" \5 s0 Y1 r) H& U, \$ L
2、再将生蚝逐粒粘上脆浆落鼎后,端回火位,用中火浸炸至浅黄色(油温一般以控制在180摄氏度至200摄氏度为宜,如油温过高就容易出现外焦内生,油温过低也会出现浆泻而不起)
+ }4 S- ~* r- |& H3 _/ B2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、转旺火炸至身硬捞起,摆砌上盘,上席跟上淮盐、口急汁为佐料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h- G  y: L) q: T" {
菠萝古老肉
+ U; Y8 }) Q4 s- |1 F3 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 H! R: c0 e- y
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·配  料: 公仔箱論壇: d1 `; o# T( u2 W! h' m- P6 \
〖主料〗:猪肉150克,菠萝50克 os.tvboxnow.com6 J7 Z% Z  G' c# v' D+ Q+ S
〖辅料〗:全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克 tvb now,tvbnow,bttvb" r! Z4 c4 v/ E0 {' e
〖调料/腌料〗:糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克 公仔箱論壇% @% Q& |5 Z  d+ E
·特  色:味酸甜,质地外酥里嫩。 公仔箱論壇7 o6 s% W# t; x, F' s+ K
·操  作:
+ _& f& K- u1 q/ A) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味。青椒,萝卜切三角块。
/ D7 d6 f( q* m, {9 n& ]3 \2、猪肉片挂鸡蛋,干淀粉。
8 @' a) Y+ ~8 o  D" v( V( s公仔箱論壇3、将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁。 os.tvboxnow.com2 Z$ Y# E0 B* m1 v* A6 w
4、猪肉片入热油锅内炸熟。
' \8 r  I  N: |" Ftvb now,tvbnow,bttvb5、浆料头爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成。 4 S9 P* c1 Z4 @$ ~' l- g. z# t, r
特色潮州烧鹅 tvb now,tvbnow,bttvb, @- Q* l% n' j, [

( A$ J7 r: \6 S/ N5 J1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~- z$ b% }# `  T2 p  h6 P/ \8 Ntvb now,tvbnow,bttvb·配  料: os.tvboxnow.com5 r6 r- c, m8 i0 A) h* S$ W
〖主料〗:宰净肥鹅1只(2000克)
: }8 \6 |8 q( `4 v  p# k/ q〖辅料〗:桂皮5克,川椒3克,八角5克,甘草5克,南姜50克,芫荽25克,酸甜菜150克,胡椒油25克
6 t8 n; x# ]. ^6 {〖调料/腌料〗:精盐50克,深色酱油250克,白糖50克,绍酒50克,湿淀粉50克,生油1500克(耗100克)
. p" Q$ n: \/ R' rtvb now,tvbnow,bttvb·操  作: 公仔箱論壇5 W# B; N! Q" E2 e4 V
(1) 先将桂皮、八角、川椒、甘草装进小布包,扎口后放入瓦盆,加清水(3000克)和酱油、精盐、白糖、绍酒,用中火煮滚后,放入肥鹅,转用慢火滚约10分钟,然后倒出鹅腔内的汤水,再放入盆中,边煮边转动,约30分钟至熟(用筷子插入胸肉无血水滚出即熟)。取出晾凉后,片下两边鹅肉,脱出四柱骨,把鹅骨剁成方块,用湿淀粉20克拌匀,另用湿淀粉30克涂匀鹅肉及皮,待用。 公仔箱論壇& s7 _; `, L4 r4 J
(2) 用中火烧热炒鼎,下生油,候油烧至五成热时(约160摄氏度),先放进鹅骨,后放进鹅肉炸(皮要向上),约3分钟后端离火位炸浸,边炸,边翻动,约炸7分钟后再端回炉上;继续炸至骨硬,皮脆,呈金黄色时捞起,把油倒回油盆。将鹅骨放入盘中,鹅肉用斜刀切成长6厘米,宽4厘米的块片盖在骨上面,用酸甜菜和芫荽叶拌边,将胡椒油淋在上面,以潮汕甜酱或梅膏酱佐食。
4 i! g6 W$ a& s* T2 O2 Otvb now,tvbnow,bttvb罗定鸡排 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s7 ]! t/ j) X0 t& E: ~5 h9 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B$ g1 K" E7 ~: J- v
os.tvboxnow.com6 A* D5 l$ b* C+ _( J/ y
·配  料:
' z; `2 d7 c8 _1 r" y3 p! mos.tvboxnow.com〖主料〗:鸡胸肉280克、红葱头100克 : G2 e2 G9 d% E4 j
〖辅料〗:葱1根、蒜头3瓣、姜4片、豆鼓35克 & v& x( g* D, x1 G  ]  l) z# |# X8 w
〖调料/腌料〗:油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙 " Q" O! I" G4 I; r) U
·操  作:
2 }6 A  T  c$ ^6 L2 }1 R' i1.鸡肉切块,用太白粉、玉米粉拌匀,腌至5分钟,葱切断,红葱头稍拍,蒜切碎;
& I" C0 o2 u" W% Q+ H' P& `2.锅中油加热,方红葱头炸5分钟,放入鸡块,再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后
9 {2 |! ?0 q. K) B2 J7 Pos.tvboxnow.com3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右,即可盛盘食用。
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多謝樓主分享,好似好好味呀!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y; T! ]" M/ b8 E: j1 V( i
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这些不算什么,
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感谢感谢,
, t5 t+ j( j/ W' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啊弥陀佛。

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