人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 ( W' Y6 C. u5 t; T* E/ E
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 os.tvboxnow.com/ E# \% O8 @0 o; G {5 }
+ h! H( T" J% o- c! v0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1戴「錶」睡覺。
( v: M! ]8 y) A3 ?3 f- M, Q/ b" u+ U' B
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
" s6 _/ `- l; u {; V4 i
9 e( n1 P# i, [3 M8 _$ d$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E) n4 P, e6 O' D
2戴「牙」睡覺。
' n- k! i5 _' J. ~ i( ftvb now,tvbnow,bttvb4 \2 B+ ~5 ]5 |' R
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 0 ?! q1 v* u3 F+ Q: X
1 @9 D: ?0 c5 A7 i3戴「罩」睡覺。 & V/ N, ^. u0 q/ {+ j% z) z
公仔箱論壇& |4 \; ?9 H+ r
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j% u- N, x8 S1 L' `; w
4 ~2 K0 P; b6 jtvb now,tvbnow,bttvb4帶「機」睡覺。
3 \& v! J- o( F$ B' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @7 b% m! U) z: s+ a. i公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
! h% M5 w7 h6 ^2 q, g; @os.tvboxnow.com
) e4 d5 o. T1 n) ros.tvboxnow.com5帶「妝」睡覺。
$ y* W5 |/ J. V: Tos.tvboxnow.com
0 m% `! y1 e* M* }) _# dtvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
& `8 O- q: a& H1 ^) s" p+ [os.tvboxnow.com/ w% H5 M1 A5 x& l5 i
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 : E2 |0 W/ m: C2 ?( {- i! ^
os.tvboxnow.com) @) l. q0 ~0 L/ L- h6 V; o5 u
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
