人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
8 Q% j6 z/ ?( e9 ~但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 : I& F( o) `1 b2 b4 S- e* |1 Z: E% i
3 ?4 ?! Y) g* |9 Y1戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
7 T% B+ F7 x6 e. @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f8 V3 x5 d3 _1 i$ y& v
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2戴「牙」睡覺。
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" X- d' [6 h( e9 u7 r: a$ R+ @一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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( s; X# z# _8 G/ J0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3戴「罩」睡覺。 / k$ \3 ?2 o% c4 k; K
" a5 m5 |' j, e) ?3 W G* }7 Nos.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇3 U' ?7 `- a$ Q% b; ^" X% d
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4帶「機」睡覺。
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- m1 s$ N- z, v有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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5帶「妝」睡覺。 os.tvboxnow.com8 x7 X$ C0 \ j- v4 m
# Y% n9 N* e6 W: W. m; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 os.tvboxnow.com4 q6 w0 ?& e% @+ n H
5 C5 p* D: c- |+ v* X2 @, b6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 , D& ~! r0 A% x8 w
tvb now,tvbnow,bttvb: `; _( _- z! ?( ~2 x$ _/ ~
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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