n; m5 D! U4 J7 G/ a! q# g$ L1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；tvb now,tvbnow,bttvb- o# {: I) R/ E0 t
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2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
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3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；os.tvboxnow.com; t0 W# O7 S% U
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7 L7 F2 a- k- b" e/ r' ~4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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