放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」8 B8 r( N# L/ d7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x, |2 v1 U1 t: v$ I. f5 e9 m
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，6 B) d' w. k" b8 H$ j; M

做最多的事情。os.tvboxnow.com3 V7 a* g! P6 V4 v+ N9 R

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇$ z: c4 f$ V4 i0 I' R3 R

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
os.tvboxnow.com7 w, h. ^- s7 R& `9 g
慵懶過活，才會教人斃命。』4 ]) h, d3 b( s
公仔箱論壇8 l2 Q  J: @# `/ Y$ M; e
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇/ F- y1 _) B( w# ]6 ^' n+ U" i1 |2 O, R
tvb now,tvbnow,bttvb- }* i) L8 B$ O5 r
雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j; s+ i( Y( |: Z3 E2 |

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5 D) Q8 Y& p' I" H" z6 X) @

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇8 y! D- y( A" K! l" J7 `

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb: c, T' |& \, a0 [
tvb now,tvbnow,bttvb( ~8 ]$ u8 K( m5 i8 U4 s. W# `
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。; n, M8 R( X# t( e* ~& d5 X

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，2 l- U1 U3 O+ y

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇1 O/ ?3 a3 E7 Q5 o3 t( i, ~2 f; d! Y
tvb now,tvbnow,bttvb- `4 \8 L+ B3 A& |6 n( p2 L6 X2 ?
其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
tvb now,tvbnow,bttvb) B6 I6 H: p& n% E
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb( a8 W% h: h9 H/ C3 E; c
公仔箱論壇: e) S$ Q6 Q, s( C9 C6 N8 C
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p5 m# _* I7 b7 d

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，. ?+ d5 H2 l! a- e/ q: W

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，os.tvboxnow.com2 l6 x7 o7 \- E% D* J: g

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p/ e* t# b2 F- j
3 W) E1 b, ?; R5 R* s
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p6 }9 ?( I' \7 |# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |# |- v, O  [8 n
但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，. v0 B  g0 A( y

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
! e7 X7 R. b3 m" p- [
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， * k- y2 z6 ?" V5 Z9 D
) a, r( D  V5 }9 x- _
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb# S3 j; ~1 u' m: D0 [6 [  l
os.tvboxnow.com' [. m  p! O7 Y' @
前者，是指先選擇重要的事情來做；1 N. [3 r6 P* p5 Z& n% G
0 l/ y0 K: T. |0 s
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E) q" b1 Z1 \7 S7 a
當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb) g4 j' `% f8 m% v1 U% g% b
os.tvboxnow.com1 q, Q! ^. K/ @2 t( |
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。: T2 o+ q4 M7 @7 t7 W

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇" ]* P5 s+ z* k" f
# d9 ]/ b" q  T! K  T( o8 O
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，1 V9 G  n; s, @; e% ^
os.tvboxnow.com! Q* H6 F/ ^% a
甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
tvb now,tvbnow,bttvb1 C. f9 `- H  a7 D' l+ l
可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， os.tvboxnow.com3 ?* U9 E6 u8 L  t7 E

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
4 U9 i. C% f6 p8 L# m
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
os.tvboxnow.com* h- g. E$ E% o) |( R7 |; q9 i
又能夠承受多少次的悔恨呢？
os.tvboxnow.com! ^7 n! _# _" k- q1 s# c: t3 n
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
tvb now,tvbnow,bttvb! x- d! G+ I6 N% P; f
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
' @! n* }, _# w, B& k3 \, K/ m' E
至於，什麼是重要的事呢？ , Z2 q6 \1 i' Z; Y( F( k" ^
% t: C/ `: Q5 f8 d0 T
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇6 h, k4 ~7 i# c, r3 }2 d

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，  @1 E+ B) l& p, x& A

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 os.tvboxnow.com# t$ n/ }0 p2 ~; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \9 C/ w5 d1 W: q: a- J! L, g$ Z) E* q
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb# z3 C9 r+ ^4 C/ ^! V8 \+ ^

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，" R3 Z  V* B- `, B
公仔箱論壇. ~+ u* b7 D) e2 u, c- K  C
才有重大的改觀。os.tvboxnow.com0 M. C# _2 D5 N0 L: f

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
' O! w. S- m  B3 N! f
每天跑著五千公尺。3 X% i0 h, G( U% ?. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c/ G; B; q! n( ~! L* Y5 H. {
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
os.tvboxnow.com+ q3 i* {* G( U; K1 U
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
tvb now,tvbnow,bttvb% |. {9 U4 a# t% Y2 ]! v5 k7 P
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇( \( C0 b- N! B" J( a$ a, b
公仔箱論壇. {+ q0 h& `% {* U9 ~5 ?* A
清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb# N8 k+ P# H; F2 a. t

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
tvb now,tvbnow,bttvb& B8 l% P+ i/ P) i* g1 V
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇' S. ^, m7 ]# N% O' A# p

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
8 b- ^1 c) P$ G, ?& d3 \# }0 U5 J: |
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！! p: A# k7 x8 V+ b( k& v

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb, S' Y- ~" f# l; f: u+ ?

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
公仔箱論壇9 \1 ]! K4 h0 }# _% y
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb1 h, R, B7 B3 z9 E

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，8 y! @  g: w  H2 [- A

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x" K6 ~9 L2 {; J3 o
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F& R+ H! c" V* j6 R  ~* h- l
, R: V1 O- g& p
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
os.tvboxnow.com# B) h. `) V3 r9 O" j+ z
回到生命最豐盈的狀態。
tvb now,tvbnow,bttvb  X  `3 V4 s2 ~# ^1 X& f3 w
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
- c, l* o( x$ C( r$ V
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb, ]* s' y' ~: @4 [) l
公仔箱論壇# @& K6 Q% t. o7 k
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb  n; c; R% F  o1 ~! E. `! V! H/ Z- E

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
公仔箱論壇1 ?' p- N( v2 H' s# B3 X2 ^( w
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
/ u+ M. q6 j8 M  X% n% l, f
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v, I: A5 Z) d* ]* l
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
公仔箱論壇# C/ G/ K8 J, Q$ y  ^, {- M7 B% _
但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvb now,tvbnow,bttvb/ X. m9 d) e  s/ m  m2 v

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，6 T2 U1 X( l5 F% w

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
2 [& `2 B6 k3 O
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
tvb now,tvbnow,bttvb$ o  \8 B* A1 Q  f+ ~
目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇" x" @# ?6 ~9 i4 D, A  t- c: L
3 v0 q% [! x5 V% B( o& h
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
3 V8 T) D" @: x1 S
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
3 D1 Y2 z7 C% I) G0 C" y
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇+ ^# Z: ?! @! I
tvb now,tvbnow,bttvb% p3 P/ d' c$ Q1 @
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分