放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇+ E& N- W9 d; y* G" d! z

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇/ Y; d! F/ J2 Q8 U  f

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；os.tvboxnow.com4 s: x. x& G+ w! B% m

慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇4 Y2 ^+ I1 d4 ~7 |" n  T
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇& h  g5 P: [3 ~# @% H# x, x

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s9 S: b5 s' `7 i
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總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l  H5 M6 {, l' d: [6 B' F9 ?% e
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇/ m/ }9 u; z9 y3 j" W1 ^

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，os.tvboxnow.com+ l7 {2 [+ ^6 [/ U5 S. q/ _
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，os.tvboxnow.com& F& {2 E& B# g8 l5 v9 k

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，os.tvboxnow.com: N! H! i/ o1 C0 g" T5 c) r4 O0 a
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb4 D  x. W# ~) J3 z- w7 D4 X
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [. O7 Q& r5 h
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 os.tvboxnow.com3 w# [1 ], T# [# n' ^$ U4 d- E

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇1 S/ v3 N1 V: L$ w
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb  ?6 c% X- H5 }+ r( e! b

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，( A- P* O) \: V+ m, K

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，; @$ @9 }( j: n3 h* v$ j5 _

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb" r  X0 t6 Z+ J$ m5 w" |7 k

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， os.tvboxnow.com% D  ^( V. `1 \- o

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇( h: h% V  ^  i, i6 W( u

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇' _' k- u9 K0 H) B
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，2 M  g- Q" h8 ~% N1 m; j' E

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ . f( }- x7 e/ s# A

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d/ p/ f* o" V% K1 Y9 X+ r! g0 l
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb" s% e( K% O& E7 r$ ?6 {2 v; w

把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇6 F* P+ l& ?! q. j6 L2 {0 L
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb% I4 J3 ^( B7 q* b# ~. V

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，os.tvboxnow.com# e+ w9 J5 o1 L4 s( X' I0 K

才有重大的改觀。0 N( f( a. y2 I* I+ h

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb$ f$ b' p* D+ m
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb9 ?) e# V/ |# A$ z# S
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U) s5 I  @3 `5 u8 [4 M4 V

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇5 c$ O2 f4 v; }4 ^9 }) w0 n2 v5 [2 R
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z/ G; E, ~+ o! K$ E

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，* a! ]& \! @# L3 I
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇0 K7 A/ T) q5 z8 ?, V* s8 b
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb5 w" g( Y& v7 `# {' ]$ W

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，os.tvboxnow.com, d. i  y! p. q4 `- X  V

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb$ E$ Y9 ]' y& n( S

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H+ S3 H& s  `4 d% ~, a
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，os.tvboxnow.com7 i$ {: n. q* ^9 A) Q5 f. t
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，8 j- Y. J0 E) h  W0 p

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，" R1 e: {) I; o0 j6 c( y
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。8 n0 W3 Y. o4 n1 p  J
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，# o+ C% ~; k4 G# m6 k, [) x
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。$ @1 ]. K& |& B) G

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇* J; L, _, }. M8 Q8 f' I

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。os.tvboxnow.com. \* m4 q2 v" b. ], _/ F( |, _
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A& S3 ]% f$ Q4 |

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb' C0 K' [1 Y6 L/ P* U6 @
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，* ^  g- w8 n; i3 E  s
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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