公仔箱論壇' ^7 O4 |2 F; F7 q: P7 p
好动的女人不易得乳腺癌
3 N; P6 T1 C. ?% |公仔箱論壇来源：大洋网-信息时报os.tvboxnow.com+ _4 q/ W* y$ G c- C( T. T7 T
[5 U2 g) c# B+ M4 C: L* r7 B% cos.tvboxnow.com2 E/ `; _% {0 ]/ ~9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P) P0 y- e( T& p' N/ g4 P4 ~6 a$ O
tvb now,tvbnow,bttvb6 t% P; {! t& @ z3 T( Y% o
女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。tvb now,tvbnow,bttvb" `8 G9 l2 `( ~1 ?, Y
+ G5 }. K3 N, t3 K: N. x公仔箱論壇 研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
- q+ l1 B* F# X" O: Y9 w
4 L9 R) s# d, Ttvb now,tvbnow,bttvb
, Q u/ f* |* H- M6 D: N8 _tvb now,tvbnow,bttvb 12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。
+ c# a, G, K0 Y: o5 c" X$ s; ~, ~9 y
8 u+ K' N- T0 d" J5 ctvb now,tvbnow,bttvb 另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。公仔箱論壇% y% K: T- S4 K
|
發表於 2008-12-25 10:11 AM
| 