眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：* d& _+ m1 ~0 R" M# i
一、食用維生素：公仔箱論壇2 F3 E( q% v. m. k
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
- N* P2 R5 U7 H0 N& M" P 二、適時消除眼睛疲勞：; b* l6 g( V: d. `+ k. f
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。* k! Q! u& a5 k# L
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
% F, [' h& r9 l& _" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。公仔箱論壇! B8 D* G/ {5 e0 ?: H, ^" ?
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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