[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：公仔箱論壇$ _4 V/ j6 M) h; a$ c0 n
        一、食用維生素：
6 |' D3 O9 j1 h  K3 D公仔箱論壇        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。os.tvboxnow.com; e. f+ n" h0 V* m
        二、適時消除眼睛疲勞：
( T5 v( B) Y* a4 D  n        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
/ }2 ^% g5 \. N' {; otvb now,tvbnow,bttvb        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
) u/ q/ p" B/ K6 d9 b        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
! N. x+ q% l4 l2 itvb now,tvbnow,bttvb        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。