[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
6 V3 T; x* }- |) g8 [$ n9 h青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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' K# H1 q% R, J& X0 i+ f  U# X( |調味:     
2 T0 w" C/ I  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     公仔箱論壇( @3 ^, e+ [. {) Q9 {" N  b; e! F
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。公仔箱論壇( v6 [3 B* O" X6 z

* V( M7 i) L4 I( c; S2 Y, ]% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
0 t6 @* Q* [! F0 A# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 x" V# A  |' q8 J) u& ^- y