戰“痘”的食療策略
* r) d4 O# h( o. Y5 S M h6 U4 @( S( J作者 黃業芳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) P$ p) M V$ H) o( X9 R) q/ k
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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, r1 E5 L3 A$ @: l, R( N8 A 食療方面則介紹幾條藥方： tvb now,tvbnow,bttvb. B6 R* I5 y6 C: ?
①綠豆粥 os.tvboxnow.com+ `6 Y6 W& ~3 r. ]; ?8 \* Y) w! D
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 tvb now,tvbnow,bttvb3 s8 e* z, ]. n. Q! d% E+ ?
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 os.tvboxnow.com3 P# S# [9 C9 A4 o
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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& m. O( g/ E7 e5 a$ t②銀菊粥
8 q* H, v2 l3 jtvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
7 T. ?7 }, R& S( _0 ^( @1 h0 f製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
0 K3 D/ s2 \" x0 }' U% |注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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- v" s4 L. U, h- ]6 btvb now,tvbnow,bttvb③芹梨汁 ) q# S7 d* a# D) r* e- K7 p" Q) k4 _
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 # {. p. m/ k, ^
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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