新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
# _% w) m( `! B+ G F
6 j9 i9 D) g6 P5 d3 Pos.tvboxnow.com 1、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb$ c7 d* T7 n, U( _& H5 t# A
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！5 P$ c+ R$ y3 E! b3 M3 @
公仔箱論壇* j1 I2 X8 P! b m& V
2、多攝取維他命C
2 H" P, r+ k' g" b公仔箱論壇 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
8 i% _% f/ ^& p% S" q, a5 W公仔箱論壇公仔箱論壇, X. z0 O1 A" A3 t8 n
3、有充足睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y5 S, f; z9 L# l
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
1 U6 T5 A* k3 ]( x0 x5 Z: ^1 [& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" c* Z3 ^( t8 |. T& u
4、塗美白用品tvb now,tvbnow,bttvb7 p! _$ b* u9 s( [7 t8 W
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
% \ l1 k( n, M* v& o: z5 F5 v; X7 S, P
5、少吃味精食物tvb now,tvbnow,bttvb) T5 ]8 @1 A! c
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
| 
