挽救小學生視力惡化刻不容緩，新北市衛生局昨天提出「護眼六步驟」，希望家長、老師和學生共同努力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n K! b3 t: [' z3 e, I
% A1 [8 g& k, R* o! |% {$ c六步驟包括：* Q1 m1 C a% U3 |
一、避免太早教導幼兒識字，減少近距離閱讀、畫畫、寫字的時間；os.tvboxnow.com+ e% a* ~+ x" p" I n
5 L" }& Q+ b5 |; _- G# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、多吃花椰菜、菠菜、奇異果、胡蘿菠等蔬菜水果；! i5 c" O( {) n, I9 A
4 L6 w% _0 W0 @os.tvboxnow.com三、保持閱讀寫字時眼睛和書本的距離35公分左右，從小養成好習慣，閱讀時照明要足夠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x/ J7 u, u" Z
! d2 v6 X* r% [- O1 i公仔箱論壇四、電視、電動玩具不要看太久，玩太久用眼30分鐘記得休息10分鐘；os.tvboxnow.com8 _$ {" v' g; C3 K! L- J/ C& \/ x
- x% `2 [# a* Y6 Y3 x+ Ltvb now,tvbnow,bttvb五、每日戶外活動2至3小時；
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六、每年定期1至2次檢查視力。
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' ?6 A i& J% `+ d% ~' A* ]有家長會替小朋友補充時下盛行的葉黃素，中華民國眼科醫學會祕書長蔡景耀說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~8 l- `4 g! h; C0 l9 g' w+ c
葉黃素對50歲以上的中老年人比較有用，即使補充也不宜過量，成人肝功能不佳者也不適宜，
/ I" z5 t% ~+ |6 s- r& W \2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為葉黃素是脂溶性維生素，需由肝代謝，所以不妨多吃深綠色蔬菜，像花椰菜、& e8 [" V) X9 n }- W2 q
菠菜或玉米，都是最健康的天然維他命。
0 S# E. y2 Q6 @) D; i1 ^% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P) Y, T& S2 X/ F7 a衛生局長林奇宏表示，近視的小朋友1至4年級平均每年增加100至125度；
: U; h6 \ d1 s) [) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡景耀也指出，小一升小二是學童罹患近視比率最高的階段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O3 S- s; \0 }1 x
因此新北市護眼方案今年擴大將國小一到三年級學童納入，並建置資料庫，
2 O- L. S8 b$ }* N/ f6 O' s公仔箱論壇針對高度近視者，協助轉介矯治與追蹤輔導。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }6 s0 ], p" g
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蔡景耀說，近視600度以上，容易造成視網膜剝離、
0 {1 k1 u" D1 I黃斑部病變及白內障，得青光眼的機率也比一般人高。 |
發表於 2016-4-18 12:46 PM
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