■1、綠葉蔬菜( V. e+ U+ ^! p: U O( z: I4 m6 O/ t; R
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，. L) [! y9 @4 S
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、tvb now,tvbnow,bttvb- L& B/ Z: \; t; c# Q* f4 m: i& A9 ^
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧
5 J( N' V. H% c. ^; v2 b公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
* B" K' q2 w) i) Z: X使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
% {* o5 T* J4 I' T7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
, p8 |$ I9 u2 G: z" _5 A易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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/ `+ e0 q. J9 o* o公仔箱論壇■3、綠茶tvb now,tvbnow,bttvb! x- t* H$ m5 z
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。os.tvboxnow.com6 E9 ?8 a& t" `8 _. \5 {3 L
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉os.tvboxnow.com8 O1 B! N0 t/ V+ U
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。% m8 G" K {1 {% p' y) U; n% U
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
# c8 a! c! C, z/ w! ~4 j/ Ptvb now,tvbnow,bttvb豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e' W. ^. B/ `5 _% g5 G
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■5、水果或果汁os.tvboxnow.com9 K( _0 ?1 I }
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
8 d' a( X' a5 |6 u# v公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。公仔箱論壇- }( {: Z: z3 z( D, ~# Q! f
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。 W/ k1 n5 m; ] n9 P# \, [
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■6、紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?4 E9 P7 Z* U4 t
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
/ u0 r5 A% _) Y+ Xos.tvboxnow.com這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
4 S+ B6 D1 W2 V+ W0 w4 N' e" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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