1.葡萄:1997年,美國威斯康新大學發現,
; g) }% t& \+ C, Z: R7 r; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D, ~; T# P# \: u公仔箱論壇每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,
" |. m9 W7 N5 z. h# `0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" t3 t. y3 ?6 x5 e
類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。9 M0 \( b: J, V( J
tvb now,tvbnow,bttvb. L; a! _& G1 X0 `
葡萄,尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質,tvb now,tvbnow,bttvb# \! J2 R/ u$ i. n0 ?' R% W
2 m# j2 d$ g3 ^! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對預防心腦血管病有一定作用。
' ?4 M: |! V! c7 }( Z/ r$ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R( n" F! |1 p! L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?+ d+ H" c+ f! V; l2 _3 g, W
2.檸檬:檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物,
# o+ n# s8 w! K# h, Z% l9 s" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: W& @. h: ^6 q" r1 I
能緩解鈣離子促進血液凝固的作用,/ U9 k. h: ~( J
, g( i' `, P9 X
防治高血壓和心肌梗塞。
6 E3 d2 e8 [4 | w5 I: Vtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) s5 Y" H, y: \ a" d" f
+ T% h7 o8 R- p0 w) p) Utvb now,tvbnow,bttvb3.鳳梨:鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白,
5 i) X% H0 E z3 k+ l5 `5 ~0 a( ztvb now,tvbnow,bttvb
% l" b1 a/ x1 Q4 [% J不僅能使血凝塊消退,還可及早制止血凝塊形成,os.tvboxnow.com4 u. l8 N4 S3 ]
! C" v" A1 [2 S4 f6 {! b" W
降低血液黏度,具有抗血栓作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 W1 U, F; P K3 j
公仔箱論壇$ p% O) `9 M/ X
5 j6 M% C& k) Z7 W. Z# x. V2 M# S1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葡萄柚:葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量,os.tvboxnow.com* ~( n+ x7 m* I/ n' }8 s" K
os.tvboxnow.com9 W$ S' C4 W* X, z" Y8 T
也能改善動物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。. I' f9 T) V; S2 ?8 L+ ~
公仔箱論壇" V5 m9 O& ^# j4 U' g2 J }
$ I4 v5 ?- F: y, R+ R, `5.橄欖:橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量,tvb now,tvbnow,bttvb; t( c; v" c4 @) j
* p6 M( t2 I# x7 t1 E
增加好膽固醇含量,進而達到預防心血管疾病的目的。tvb now,tvbnow,bttvb) M$ D6 F/ \, }& O2 `
5 e S4 K" x, K) B另外,其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
% F, F4 N- m! c3 m1 c2 sos.tvboxnow.com' u% `* h2 p O+ p& S U
' v6 Y- f! k Y7 a, K% C6.山楂:山楂中的黃酮類、三類,能擴張外周血管,os.tvboxnow.com" Q- E+ k0 W/ N2 \0 m8 F
\2 N1 e' k6 q) l: S' I8 o$ }2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有緩慢而持久的降壓作用。
8 n, M, F# W9 O, Y4 _+ k公仔箱論壇; e+ B! P6 B. K/ I6 r
# \" ~6 T2 e9 Q& q7 ?$ ~7.大白菜:大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度,os.tvboxnow.com$ H% U8 H4 ~' B& P2 ]1 D' [
8 x8 z8 x1 L" i$ ^9 n增?[血管彈性,常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。os.tvboxnow.com- }* e$ u- ]8 m1 U4 R3 ^8 w
tvb now,tvbnow,bttvb) @. @ y3 c( p: p2 o
公仔箱論壇6 I3 S1 l! U3 a9 u/ r
8.芹菜:芹菜中芹菜元(芹菜素),能降壓和影響中樞神經。
5 n9 Y7 N+ v1 \3 N* m' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [3 _8 h# J$ ?1 M; fos.tvboxnow.com芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用,' M, }' U" d% ^% l0 F5 U# Y% ?0 S& u
c, ^+ o) G0 ^7 W0 L# k公仔箱論壇這與降壓作用也有相當關係。) \9 ^+ }4 l6 L/ ]+ K9 A9 B8 [/ q
tvb now,tvbnow,bttvb" b, k: v2 W* _3 D* K* l! r
+ s" [2 S3 U! A7 m- f
9.韭菜:韭菜含鉀豐富,常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡,
; d5 R0 l( p( ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 k- t$ W# c. B0 ?5 s' h9 S對高血壓、心臟病人有益。
. [7 v2 J% P0 Gos.tvboxnow.com
B! F( k' X# \$ P/ L+ h8 ?os.tvboxnow.com4 m* j. j( b/ V' H, ^ H, U P3 Q
10.洋蔥:洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,
7 y8 L' a: l9 Q8 U! J5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d5 u" K1 C6 E* P2 n) e! p$ a具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u0 B' D4 z& ?# R
* U' U, k# |1 O5 K0 l" e; Z( \8 W
是較強血管擴張劑,能降低外周血管阻力與血液黏稠度,降低血壓。
+ e6 ~. Z6 c. c1 h2 G9 I
* x/ A+ l2 r( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H( f* F+ `3 j" v- zos.tvboxnow.com11.山藥:山藥中的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的功能。# Z8 U: s# L4 w, i
. q" L9 C( ]5 z( eos.tvboxnow.com
- c* z/ S7 p# X; Qtvb now,tvbnow,bttvb12.大蒜:大蒜對心血管系統有十分良好的影響,
W, h% k# f ?7 K
, g, g9 ]: x _5 f能降低血壓、血脂和膽固醇。os.tvboxnow.com) V8 ^4 I8 k$ g- q6 L8 e
- p3 A4 c5 s0 M& w' i6 H
每天吃2瓣大蒜,三個月後血壓可下降12%左右,
% | E) e, p4 F* L$ z( @3 ?os.tvboxnow.com6 j; g9 X( A% K$ \: g, j5 S0 Z
且隨著時間進展會下降更多。/ v5 ~9 b# y, e- j1 w
) ~7 a/ w6 ~, X* S
6 R. _. D, h$ `3 w7 H+ z0 h9 e$ r8 d2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^4 u. u5 m: W$ g, E5 c/ Tos.tvboxnow.com13.蔥:蔥素能治療心血管硬化。os.tvboxnow.com9 r, `: M9 I* l) n% k$ W6 R
1 T+ e# ~+ {: U1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。 O& I: ?2 y. ~& e$ \5 g# ]* v( V
. ]: h+ }) n- ^+ [9 d7 H% Y+ O公仔箱論壇, [$ X& m- S! A3 P
14.薑:生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質,tvb now,tvbnow,bttvb# m: u) S4 B7 q/ C4 V
公仔箱論壇5 v5 o! O% \. c9 }9 v; ?
有抗血小板凝聚作用。
4 o+ _! i, V, C: L% D7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& m2 L0 D8 ~1 e. b1 Q) Y
* |: @6 y+ ^. Q* w) u公仔箱論壇15.番薯:番薯中的黏液蛋白,能維持血管壁的彈性,
3 @' X* P0 }$ }; q! ^6 b2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M8 T% b' ?6 R" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止動脈粥樣硬化,促?i膽固醇的排泄。os.tvboxnow.com/ l2 ~* O6 J& E8 l& Z* @4 F
tvb now,tvbnow,bttvb1 v3 d- y0 U$ a n% T. [0 v
! V" ^! a4 N: |, D4 Y& s- W, Y' htvb now,tvbnow,bttvb16.番茄:番?X中維生素P含量較高,
3 ?0 g* V1 A2 v+ ]; @+ Y公仔箱論壇/ F9 D; N. f1 x
可降低毛細血管的通透性,防止血管硬化。
7 K/ Z2 L% @- I- z/ A+ Oos.tvboxnow.com
B& a6 F1 B) B" y) r+ ~* x$ o9 Z' h
! X3 ?. V c5 @7 N0 I8 y( C17.茄子:茄子含有維生素P,有軟化血管增強彈性,os.tvboxnow.com6 H& M- v8 k5 [7 g
os.tvboxnow.com* R l P1 Y) V
降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂。tvb now,tvbnow,bttvb4 f8 R' Z8 L7 X7 h) g2 y* ?$ D. M
公仔箱論壇9 T. {) E- ]1 E- z5 E) ~$ C) P
7 G3 N* w R& U& F( r* P* [公仔箱論壇18.白花椰菜:白花椰菜中豐富的鉀,
* I$ F, c( C$ c' b& s! H4 A7 Y公仔箱論壇; ], P" q; f0 i4 Z
在心臟活動中具有重要作用;另有助於預防高血壓。os.tvboxnow.com: u3 ^9 k* Z% e6 O; _* m
tvb now,tvbnow,bttvb8 x1 A2 I6 F7 Z+ G' o' M% e1 C) C
公仔箱論壇2 ]) N- I4 D" Z5 J+ I" q8 H
19.香菇:香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質,
& n( ~7 G+ K3 d3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G- ]! e% d& D8 ?+ E- f2 a6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有利於預防動脈硬化和心血管病。os.tvboxnow.com: d, f8 h# p2 k- \
) d3 e I, ~' K1 T" Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g' a( `1 I! \. D7 i
20.蘑菇:蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
2 X8 ? C5 t. Y. F0 ^3 p& ~ Kos.tvboxnow.com
2 P% I" P: M0 G3 }% p |