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" p/ s" D4 V) @0 Nos.tvboxnow.com就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。os.tvboxnow.com& e* n- ^9 U3 f' k3 p e
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只是，我們不可能常搬家。) c" s2 t+ `* o2 }2 |8 Y2 ~7 o! o* `
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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6 m* }8 O! J5 x O. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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+ Q+ k3 l5 g! m' L3 g/ \5 ltvb now,tvbnow,bttvb但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。) x2 y5 u" S8 x2 |% P- j+ s
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。
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% y A5 M3 Q$ C9 ^' O% ?1 v別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y4 d. g- {) f" I
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5 h3 e2 O( \; H' |6 D- |. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
, x9 Q) ]5 m5 W% q* f; b! Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c" L' a7 Q z; ^! i# \
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y7 A. k( \3 L8 f' G# N
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! L) h+ g: O2 F* c) d+ l7 C9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
$ X% p8 D- y5 l/ \os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P8 z8 z: M' l0 n1 k: Z
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。) P5 G6 H8 l/ n! Z6 U, R# }$ `
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% d6 h4 p7 l* I+ V! f4 e" y公仔箱論壇所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。os.tvboxnow.com; W$ k0 x8 ?5 W0 w/ p: T
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% ^' O* H/ ^: n& G7 [1 ctvb now,tvbnow,bttvb乍看之下，打掃，原是件單純的作業。os.tvboxnow.com0 N9 D. W2 _) ~ }9 h7 i+ j
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0 K0 A+ j+ Q& p2 h9 X; d) k$ X公仔箱論壇但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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