) b* ?& c( `4 `4 z材料：
! y3 f! p$ T" u, g$ k" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ V* Z: g; [$ p0 g
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9 A4 M( a+ B# S0 Y2 N Ztvb now,tvbnow,bttvb醃料：
* x5 ~% m6 T. @6 ~2 C Tos.tvboxnow.com蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許: `3 F Z; \0 @) v! u/ z/ y0 a
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1 K& ?6 X) ? e5 j: I" B* Q2 S# x公仔箱論壇做法：公仔箱論壇. e3 L; a/ A7 h* B7 }3 W" [
1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。
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2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。
9 Q8 R$ F9 h, X7 h1 ]os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a- v; _: \/ G; y; o2 Z! z
3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用os.tvboxnow.com4 d/ F6 o$ H8 _
1 R0 n2 F+ }7 Y5 f/ c3 `公仔箱論壇4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。/ d; ^2 t0 e7 Y' _
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1 B4 B, ^* W. m" |7 e3 Ntvb now,tvbnow,bttvbTips公仔箱論壇$ I! I% j; A; z: z) R6 B& }
如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。
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發表於 2015-9-12 05:54 AM
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