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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
; j4 U3 C8 U4 g2 B9 J* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( m$ x5 j' M( a( C) I- h1 R
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。8 q" i" ^- u1 z5 \4 ?
處方：四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `6 {6 U, N6 ]( V) V9 Y6 l e3 z/ @$ j
休目補血：os.tvboxnow.com" n, J) p# {: E6 E4 U' A- b
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。os.tvboxnow.com# U6 e3 i( t7 u1 X" a% t4 f
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
( o+ p5 q5 P/ u5 A處方：杞菊地黃丸公仔箱論壇" R; F& H1 ^7 R' d) ^* T( e
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
& Y7 z) w6 l, O3 H這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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* Y; m) N6 a7 O0 v1 j" \4 i) {其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。os.tvboxnow.com1 i, L! T; |3 C4 ]3 K" q" W
處方：龍膽瀉肝湯。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?* q/ J5 h9 z6 w
持續補血一併清熱：os.tvboxnow.com2 N& M5 }& W' a W6 X
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。% {0 V0 S6 j0 J6 d [
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
8 ~! z! m: h5 }* b睛明 位在眼頭處。tvb now,tvbnow,bttvb+ i3 G' Z" F9 q: v
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
8 S9 r( N/ w) N. k. g8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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