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[健康資訊] 人一天只能摄取多少维他命C

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两粒橙就有差不多100mg vitamin C.半片的番石榴就含有超过100mg vitamin C了.请多多支持本地水果
) [9 g1 k. R+ V& \* @, }如果是有抽烟的话,身体的需求量就应该提高了.
( S" Q# c8 n: k. G, Gtvb now,tvbnow,bttvb每日使用1000mg 或以上vitamin C supplement的话,应该多喝水.
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