现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。
$ t% G1 [9 C4 K- k5 w! e' I, T
& y8 o/ L- B" E* Q; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
. A8 P |* h4 ~/ b [# `
. M) t( L6 p8 l: \! M' n2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、% i, G" k: |7 s. h |. J
眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。 tvb now,tvbnow,bttvb& w& _2 V7 o" j8 N, _& L# E* F
os.tvboxnow.com% e! r6 J1 p6 S. M; O. Z0 r1 u
危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，os.tvboxnow.com O4 t! _0 p5 J0 k; c8 r
时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。 os.tvboxnow.com6 y$ N7 y3 V' p" t% f# _- X( B
+ P x7 [! Z; x1 P, j 如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。 |
發表於 2007-10-19 03:37 PM
| 
