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0 x, A: M6 X4 q/ _# k. Z" O$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇& \* X7 K; p' V$ U' L
! l. E! Y1 F/ L9 T, {测测你的毒素有多高？
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4 S6 C8 L9 |/ u) k" B- F 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
% T$ f' D+ @9 c, R' f$ B# [tvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A( p& q8 x, u1 I
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。' _; l, w& m1 [5 N" r
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
! P" U3 _! N" V" k, |3 z5 W# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb- o% q& M0 w; r t+ E5 J. v
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
8 t9 J# l# u* U( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。# I& g3 M( x: C6 `" V
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
2 H+ R7 T5 @( \" q. Qos.tvboxnow.com 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W3 H, _% U1 h& }; ?4 b- [. E- b _0 v
10、身体会怕冷，唇色不红润。
$ {$ q3 Y5 U& v' U$ y) v8 T4 S 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析# t' {. R: N. l
8 M: O( Q( X; ?% r轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。公仔箱論壇- m0 }, _ S: U5 ~9 r) w
4 {5 u R' M+ l' t( d( S4 s公仔箱論壇深度中毒：( d2 h! f8 B4 H: c3 g
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。 i+ b0 l% n$ I$ B' ?9 X0 K: |: O
: ~- C$ }" `8 f! d) H4 u) c6 Gos.tvboxnow.com调节饮食排毒——解轻度中毒os.tvboxnow.com5 M/ a: h4 I2 t! {* z# o
1 g3 c) w4 }( n( ~; |+ W. w4 Rtvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。% a7 F% m! D+ e: @- q
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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1 X7 G) a0 w/ l p4 R5 Z2 jtvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒
7 u- S, M i: a# M$ J/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \: a! D* R1 z. \, M
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～$ Z, G7 a# x) e$ ~# L" E; G3 Z
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
6 x6 b; W6 {$ |. X$ Z& ?1 t$ A- ?因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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7 v2 O" y/ E# A- x% Aos.tvboxnow.com专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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