【心理技巧：学会管理自己的情绪】
" r9 l o) b. ?" T$ Nos.tvboxnow.com当人的情绪处于低潮时，对任何
% g$ O' m: s$ yos.tvboxnow.com事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
& K5 L1 `' _" S: c2 o既然已经成为事实，就尝试公仔箱論壇% _# I" a* m0 }; a. W
着去接受，去面对现实。
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我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。tvb now,tvbnow,bttvb! ]. L9 t. k. N
不要对现状tvb now,tvbnow,bttvb% J {5 n7 ^4 D% j. J5 ]
不满，不要和别人攀比。tvb now,tvbnow,bttvb. y0 ~3 X: [& c# \% U9 O) ]& {
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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