对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
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（一）、对付感冒的12种方法：
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01、热水泡脚
. V: L& t, {# H5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q1 S0 G: U( b 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 os.tvboxnow.com* a' ?7 ]& X# B) }% `
5 W5 A( m! W7 Q7 zos.tvboxnow.com 02、生吃大葱
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6 X, C3 @& v. Itvb now,tvbnow,bttvb 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 tvb now,tvbnow,bttvb$ q1 }/ R4 s8 J" b6 D
0 {6 X0 B. L/ a: v3 }7 Q. G$ D( j8 dtvb now,tvbnow,bttvb 03、盐水漱口
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+ l" L5 e3 r& j( v% ?& D5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V2 p6 ^5 G) e+ c9 ^
( M2 K) h! ]) O8 s4 x 04、冷水浴面 公仔箱論壇/ l9 ~/ o u2 e7 h5 ^
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每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
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4 Z, ^" G. s* a' R. ?! v1 Utvb now,tvbnow,bttvb 05、按摩鼻沟 1 S/ ]& C: v' I* ^
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两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
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06、鼻子插葱
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8 g* R, |0 i& h+ ?2 ? qos.tvboxnow.com 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 公仔箱論壇" `% ]* ^2 b' o0 g+ k" k) B
! ^% E& ~) n0 A0 {公仔箱論壇 07、白酒擦身
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用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
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w$ ~. A T, f. F+ s0 | 08、可乐煮姜
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鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
: t4 ?8 m v. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W/ D! U: k+ c7 b: C3 A' f& T- otvb now,tvbnow,bttvb 09、呼吸蒸汽
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! r+ C9 N; Y& e3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 os.tvboxnow.com. v' E3 G( Y" s! E; K
. P. }' ~, v4 c, {$ V: D5 H公仔箱論壇 10、热风吹面 , P' X6 H8 c. [: Q
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感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 5 [ `7 y. Z8 t% }0 w% F$ H! }- f2 B
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11、蒜泥蜂蜜
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5 A/ ^" ^8 C5 t6 _" o- @. m5 F. aos.tvboxnow.com 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
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# s5 W. E+ L' D$ ~% p9 Ros.tvboxnow.com 12、香油拌蛋
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c: b |3 E2 e2 u. f 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
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& `# j9 T M2 U1 p ^ u( [公仔箱論壇感冒是一种最常见的疾病，一年四季都可发生，冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施：
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（二）、预防感冒“九大要点” TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v' o: p N2 v2 m: G4 Y
( Z2 I; K" \! qos.tvboxnow.com 一、注意冷暖病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，病毒就会乘虚而入，使人得病。
( a- u4 }5 \/ g( r& ?! \7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n0 H2 b4 |; q) f$ s, P 二、冷水洗脸冷水刺激皮肤血管，能加强人体抗寒防病的能力。如果身体状况允许，最好是从夏季开始进行冷水浴锻炼，常年不断，可大大增强体质。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B) z; v+ J" u
n4 w: W" Q4 F* j 三、开窗睡觉开窗睡觉有三大好处：一是保持卧室内空气新鲜，使人起床后头脑清醒；二是室内的病菌等污染物能通过空气对流及时被排出屋外；三是晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强人体对冷环境的适应能力，利于防止感冒。 os.tvboxnow.com% k8 c/ |9 J! |% v- V, {5 g
4 ] c9 e+ i$ ?9 ]6 Utvb now,tvbnow,bttvb 四、勤晒被褥人体每天要排出约1千克的汗水，约0.05千克的油脂。睡觉时，可使被褥受潮，还可使被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。 tvb now,tvbnow,bttvb% d; t2 ~- }0 ?4 L. I% g
" q5 d0 Q* n; O- z 五、加强锻炼加强体育锻炼，如跑步、做操、打拳、早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
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六、早晚按摩上海老年病康复中心对113例慢性支气管炎、肺气肿的老人进行三年追踪观察后证实，早晚按摩风府穴(位于脑后正中发际上1寸处)、迎香穴(位于鼻翼外下方5分处)、合谷穴(位于虎口第二掌骨旁)，可使鼻分泌物中免疫球蛋白含量增加，感冒的发病率下降70%。 os.tvboxnow.com1 T- l1 h, Z$ Y5 T1 o
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七、严防劳累感冒往往是在过度劳累后发病。因劳累时机体免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。 tvb now,tvbnow,bttvb' y9 | l/ ?, B/ g2 _# `
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八、补充营养人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用。此外，据国外报道，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。 os.tvboxnow.com' M6 A' q, m6 }5 a0 s
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九、隔离病人家中有人得了感冒，应注意采取隔离措施。白天，病人最好戴口罩，不要乱吐痰。吃饭时用专门碗筷。晚上尽可能单睡一床。 |
發表於 2009-8-16 09:46 PM
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